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फेसबुक पर कैसे कानूनी होना चाहिए

फेसबुक पर शांत रहने के लिए विवेक, रचनात्मकता, सामान्य ज्ञान और अन्य लोगों के लिए सम्मान के साथ क्या करना है। शर्मिंदगी के होने से आपके विचारों और विचारों को हर किसी की भित्ति पर शर्मनाक तरीके से उजागर करने के लिए मजबूर करने का कोई लेना-देना नहीं है। अच्छा फेसबुक लोग शांत, आत्म नियंत्रण और अन्य प्रतिभागियों के बारे में देखभाल कर रहे हैं जो फेसबुक की सीमाओं का पता लगाते हैं और अपने समय का सबसे अच्छा तरीके से उपयोग कैसे करें (बिना ऑनलाइन समय बिताने के लिए) फेसबुक पर शांत रहने के बारे में कुछ विवेकपूर्ण युक्तियां दी गई हैं

चरणों

फेसबुक पर बे कूल शीर्षक वाले चित्र चरण 1
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फेसबुक के बाहर एक जीवन रहें फेसबुक आपके जीवन में अन्य लोगों को शामिल करने का एक तरीका है, जीवन बनाने के लिए नहीं। तो बाहर निकल जाओ और पूरा करने के लिए जीना फेसबुक साबित नहीं करता कि आपके मित्र हैं - असली दोस्त वास्तविक जीवन में बातचीत करते हैं, और एक सूची में संचित नहीं होते हैं। अपने फेसबुक की जांच करना और अपनी प्रोफाइल को अपडेट करना आम तौर पर सभी समय से जुड़ा रहने से अलग होता है, इसलिए अपने सभी समय को बुद्धिमानी से उपयोग करने के लिए एक उपकरण के रूप में खर्च न करें।
  • फेसबुक पर बे कूल शीर्षक वाले चित्र चरण 2
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    दुर्घटनाग्रस्त अद्यतनों से बचें और अधिक अप्रत्याशित चीज़ों को पोस्ट करने का प्रयास करें फेसबुक पर दोस्तों से बात करते वक्त, बोरिंग विवरण के बारे में बात करने से बचें, जो कि आप एक वास्तविक बातचीत में कभी भी हिस्सा नहीं लेंगे। दिन के दौरान आपके द्वारा किए गए हर चीज़ के बारे में जागरूक होना (जिस तरह से आप चाहते हैं उसे समझें) और आप कितना ऊब रहे हैं आप किसी के लिए दिलचस्प नहीं हैं और निश्चित रूप से कानूनी नहीं हैं इसके बजाय, दिलचस्प, अलग और अनपेक्षित बातें कहने के तरीकों की तलाश करें, जो आपके मित्र इस बारे में और जानना चाहते हैं उदाहरण के लिए, यदि आपको पता चल गया कि तुम्हारा एक दोस्त आपके जैसे ही बैंड को पसंद करता है, तो कहो, "हे! मुझे बैंड पसंद है" ऐसा भी "! आपने अभी तक उनका नया एल्बम सुना है? और जब आप अपने संगीत को सुन रहे थे, उस बारे में बात करें और अकस्मात आपके चाचा के कुत्ते पर एक शादी के केक को गिरा दिया, या कुछ दिलचस्प और मनोरंजक के रूप में। हमेशा अपने फेसबुक इंटरैक्शन में अच्छे मूड में रहने का प्रयास करें ईमानदारी से रहें आपके मित्र या प्रोफ़ाइल से कुछ और हुआ या कुछ चीज के साथ ऐसा कुछ करने के लिए हमेशा एक तरीका है जो आपने किया था।
    • प्रत्येक दो दिन में एक बार अपनी स्थिति बदलें इसे रिक्त छोड़ दें, यदि आपने कुछ भी दिलचस्प नहीं किया है, तो पोस्ट करने के बजाय "मैरी बस एक सैंडविच खा गया" अस्पष्ट पदों को लिखें, ताकि आपके दैनिक जीवन का विवरण तुरंत प्रकट न हो जाए
  • फेसबुक पर बे कूल शीर्षक वाली तस्वीर चरण 3
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    नियमित रूप से पोस्ट करें, लेकिन ऐसा अक्सर नहीं होता है कि लोगों को लगता है कि आपके पास केबल है जो आपको Facebook से जोड़ता है किसी समुदाय के सदस्य के रूप में, यदि आप इसमें पर्याप्त भाग लेते हैं, तो आपको शांत माना जाएगा। हालांकि, यदि आप संदेशों के साथ लोगों को दोहराने और उन्हें भरने के लिए कानूनी रूप से काफी परेशान हो सकते हैं कई संदेश आपको एक अप्रिय व्यक्ति बना देंगे और परिणामस्वरूप आप संपर्क खो सकते हैं।
    • पोस्टिंग से बचें, जब तक कि आपको कुछ दिलचस्प कहना न हो। नियमीकरण के लिए एक बहाना नहीं है
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    अपने पदों को छोटा और संक्षिप्त रखें बड़ी पोस्ट उबाऊ हो रही है और ऐसा नहीं है कि फेसबुक के लिए क्या किया गया था। छोटे और मनमोहक आप को अच्छी प्रतिष्ठा के साथ छोड़ देंगे, अपने दोस्तों को अपने सरल प्रकाशनों के लिए जल्दी से खोज कर। अगर आपको अधिक चीजों की आवश्यकता महसूस होती है, तो यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं:
    • एक ब्लॉग बनाएं यदि आप कई पृष्ठों पर गहराई में एक विषय तलाशना चाहते हैं, तो ब्लॉग एक आदर्श स्थान है। आपके अनुयायी आपकी अनुसरण करेंगे क्योंकि उन्हें पता है कि साइट से क्या अपेक्षा की जाती है किसी को भी यह उम्मीद नहीं है कि फेसबुक पर!
    • एक उपन्यास या रचनात्मक लेख लिखें
    • यदि आपके पास किसी दोस्त से कुछ कहना निजी है, तो अपने आप को फेसबुक पर खुले तौर पर व्यक्त करने के बजाए एक निजी संदेश के माध्यम से कहें।
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    लोगों को शुभकामनाएं शांत होने के नाते, अपने बारे में इतनी चिंता न करें और अन्य चीजों ने जो कहा और किया है उसे पहचानने के साथ करना है। यह पूछने के लिए याद रखें कि वे यह सोचने के बजाय कैसे हैं कि वे आप कैसे हैं, इस बारे में चिंतित हैं। लोग कैसे पूछ रहे हैं, आप उन्हें शुभकामना देंगे और उन्हें आपसे जवाब देने के लिए आग्रह करेंगे। वे आपको एक मित्र होने के योग्य व्यक्ति मानेंगे।
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    नोजी मत बनो क्या आप वास्तविक जीवन में नाक लगेंगे? आप शायद फेसबुक के रूप में दो बार नोजी होंगे, जहां सामाजिक बाधाएं कम वास्तविक और अधिक संदिग्ध लगती हैं। इसके बजाय, सावधान रहें और किसी मजबूर या संदिग्ध तरीके से जानकारी प्राप्त करने की कोशिश न करें। सबसे ऊपर, सावधानी बरतें - अपने बारे में और दूसरों के बारे में जानकारी पोस्ट करें, जो कि कोई भी पढ़ सकता है - अगर यह सार्वजनिक पहुंच के लिए उपयुक्त नहीं है, तो यह फेसबुक के लिए नहीं है
    • स्थिति अपडेट और रिश्तों के बारे में पूछे जाने वाले टिप्पणियां मत छोड़ें, जब तक कि आप व्यक्ति को अच्छी तरह से नहीं जानते। फिर भी, बहुत ज्यादा लिखना न करें और चीजों को संरक्षित करने से बचें। वे क्या कह रहे हैं, आप क्या समझते हैं उससे अलग हो सकते हैं। यदि आप वास्तव में जानना चाहते हैं कि क्या हो रहा है, तो विशेष रूप से पूछें
  • फेसबुक पर बे कूल शीर्षक वाली तस्वीर चरण 7
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    सब कुछ जवाब देने के लिए जल्दी मत बनो। फेसबुक एक पिंग पोंग नहीं है आपको प्रत्येक पोस्ट, प्रश्न या टिप्पणी पर टिप्पणी करने की आवश्यकता नहीं है। कुछ चीजों पर भी टिप्पणी नहीं की जा सकती कुछ मामलों में लोग "ओके" या "यह बहुत अच्छा लग रहा है" जैसी केवल एक छोटी सी टिप्पणी लिखते हैं आप बस टिप्पणी का आनंद ले सकते हैं और इसे जिस तरह से है, उसे छोड़ दें। शांति से उत्तर दें यदि कोई आपको किसी घटना में आमंत्रित करता है, उदाहरण के लिए, हाँ या नहीं बहुत तेजी से नहीं चुनते "शायद" चुनें और अपनी उपस्थिति की पुष्टि करने के लिए समय निकालें। अच्छा होने के लिए, हां का उत्तर देना या तेज़ तेज़ी से आपको इस बात का आभास हो सकता है कि आपके पास कुछ नहीं करना है या आप बेहद निराश हैं - यदि सुरक्षा के बाद भी आपको यह पता चलता है कि आप इस कार्यक्रम में शामिल नहीं हो पाएंगे तो सुरक्षा के लिए अधिक व्यावहारिक होगा।
    • किसी की पहली पोस्ट का उत्तर देने से पहले कुछ मिनट प्रतीक्षा करें, शायद 4 या 5 मिनट या इससे भी ज्यादा अगर आपके पास कुछ करना है (क्या आप नहीं करते हैं?)। फिर भी, जब व्यक्ति स्पष्ट है कि आप ऑनलाइन हैं - 20 मिनट के लिए अनुत्तरदायी किसी को छोड़कर शिक्षा में कमी है और व्यक्ति के लिए सम्मान या देखभाल की कमी दिखती है। इस बारे में सोचें कि आप यह कैसे महसूस करेंगे या आपको जवाब देंगे।
  • चित्र फेसबुक पर शांत रहो चरण 8
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    एक विनम्र तरीके से गहरी बातें पोस्ट करें पोस्ट करने से पहले पदों के बारे में सोचो, और संदेश को पढ़ने, पोस्ट करने, या जवाब देने में दो मिनट की प्रतीक्षा करें। एलओएल और बीजेएस जैसी सामान्य अभिव्यक्तियों को छोड़कर, सही तरीके से लिखें (आप व्याकरण के साथ ढलान होने से कुछ भी हासिल नहीं कर सकते) यह आकस्मिक होना ठीक है, लेकिन गलत शब्द टाइप करना सिर्फ इसलिए कि आपको उन्हें ठीक करने की आवश्यकता नहीं है, यह अच्छा नहीं है। क्या आप जानकार व्यक्ति समझना चाहते हैं? तो अच्छी तरह से लिखें
    • एक समय में एक बार इमोटिकॉन का उपयोग करें। स्माइलियां शांत होती हैं, जब तक आप उन्हें हर पोस्ट पर उपयोग नहीं करते हैं या उनको झुंझलाना अंक और अचेतन टिप्पणियों के साथ साझा करते हैं।
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    स्पष्ट हो और अपने शब्दों को सावधानीपूर्वक चुनें। पोस्टिंग की व्याख्या का एक अच्छा सौदा शब्दों की पसंद के साथ देखभाल (या कमी) से संबंधित है
    • लोगों को यह समझने में सहायता करने के लिए डैश, अल्पविराम और अवधि का उपयोग करें कि आप क्या कह रहे हैं। सामान्य पत्रों का उपयोग करें - ऊपरी मामले में सब कुछ टाइपिंग से बचें, क्योंकि यह व्याकरणिक रूप से सही या शिक्षित नहीं है (वर्चुअल वातावरण में अपरकेस एक ज़ोर से आवाज दिखाता है - अगर आप इसे भूल जाते हैं तो आपको बेहतर याद रखना चाहिए)।
    • तथ्यों की सच्चाई की जांच करें और गपशप न करें उन चीजों के बारे में बात करना जिनके बारे में आप गलत व्याख्या करते हैं या बढ़ रहे हैं, कई अफवाहें पैदा कर सकती हैं चीजों को हाथ से निकलने न दें बयान करने से पहले हमेशा तथ्यों की सच्चाई की जांच करें
    • कुछ अशिष्ट या यौन सूचक नहीं लिखना लोगों के ऐसे अलग-अलग प्रकार के दोस्त हैं जिनके लिए आपको एक विविध ऑडियंस को ध्यान में रखना चाहिए। यदि आप कठोर होना चाहते हैं, तो अपने दोस्त को एक निजी संदेश भेजें, जिसकी विशेष रूप से तुम्हारी और Desabefe के समान मूड है। जब लोग सार्वजनिक रूप से पोस्ट करते हैं, तो आराम करें और दिखाएं कि आप एक सामान्य व्यक्ति हैं जो हर किसी के साथ बात कर सकते हैं
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    पता है कि सिर्फ इसलिए कि आप एक कारण या एक खेल के बारे में परवाह है, यह इसके साथ लोगों को भयभीत करने के लिए आवश्यक नहीं है। दुर्भाग्य से, कुछ अप्रिय व्यवहार फेसबुक पर दिखाई देते हैं, जब किसी फेसबुक गेम के साथ कोई कारण या निजी उत्तेजना को बढ़ावा देने की बात आती है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि मित्रों को समर्थन देने के लिए हर समय मजबूर होना ठीक है, दोषी लोगों की एक धारा बनाने के लिए जो याचिकाओं पर हस्ताक्षर करते हैं या कारणों को संदेश भेजते हैं। यह दुनिया में कहीं भी कानूनी नहीं है - यह आक्रामक और थकाऊ है यदि आप कुछ के लिए अपने जुनून को बढ़ाते हैं तो आप दोस्तों को खो देंगे अन्य बातों के अलावा, सावधान रहना अच्छा है:
    • यदि आपके पास कुछ ऐप्स हैं जो आपको पसंद हैं, तो ठीक है। अपने दोस्तों को सैकड़ों क्विज़ों का जवाब देने के लिए आमंत्रित नहीं करें और फिर 17 अलग-अलग प्रकार की क्विज़ के साथ अपना प्रोफ़ाइल रोकें। यह टायर आपको बहुत तेज़ बनाता है और इस धारणा को बनाता है कि आप फेसबुक नहीं छोड़ते हैं
    • सप्ताह में एक बार से अधिक बार कार्ड न भेजें
    • कौन आपकी आभासी फसलों में वृद्धि कर रहा है, अगर आपके खेल घर को पुनर्निर्मित किया गया है, या यदि आप गेम में एक आभासी करोड़पति बन गए हैं तो कौन परवाह करता है? गेम्स पर जितना संभव हो उतना अपडेट के रूप में पोस्ट करें या आप अपने दोस्तों को उबाऊ होने का जोखिम लेते हैं।
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    रोना बंद करो और शिकायत करना पेटी की शिकायतें बहुत परेशान हैं क्या आप अपने भ्रमण पर दूसरों के दुर्भाग्य के बारे में पढ़ना पसंद करते हैं? दूसरों को समान रूप से लगता है एक शिकायतों के मंच के रूप में फेसबुक का उपयोग करने के लिए बहुत परेशान है। फेसबुक की तुलना में समस्याओं को हल करने के लिए बेहतर और अधिक रचनात्मक स्थान हैं
    • यह मानना ​​बहुत महत्वपूर्ण है कि लोग आपके द्वारा Facebook पर बताए गए सभी चीजों के साथ सहमत नहीं होंगे। यदि आप जिद्दी हैं, तो फेसबुक वास्तव में आपके हिंसक विचारों को व्यक्त करने के लिए सही जगह नहीं है। इन प्रकार के राय व्यक्त करने के लिए एक अच्छा ब्लॉग बनाएं
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    उन चीजों में टिप्पणियां या संदेश न बनाएं जो वे नहीं हैं यह जोर देकर कि किसी ने आपको 6 के बजाय 5 एक्स भेजा है, जो आम तौर पर भेजे जाते हैं यह एक संकेत है कि आप फेसबुक पर लंबे समय से हैं आजकल कोई भी एक्स को बहुत गंभीरता से नहीं लेता है - हर किसी को अनौपचारिक बात करती है और इसका मतलब यह नहीं है कि वह व्यक्ति अचानक आपको डेटिंग शुरू करना चाहता है सब कुछ लापरवाही से और संयम से व्यवहार करें, और यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि किसी व्यक्ति का मतलब है कि, शर्मीली न हों और उसे निजी संदेश के लिए कहें (सावधान रहें तो उसकी व्याख्या नहीं करें)। सभी की सबसे अच्छी व्याख्या मान लीजिए इसके बारे में सोचें कि अगर किसी को लगता है कि फेसबुक पर आपके लिए कोई मतलब नहीं है, तो आग में जलाऊ लकड़ी लगाने और पहचानने की ज़रूरत नहीं है कि शायद उस व्यक्ति ने फेसबुक पर ज्यादा वक्त बिताया है। आपको अपने स्तर पर खुद को कम करने की ज़रूरत नहीं है!
    • इसमें यह भी शामिल करना शामिल है कि आपके फेसबुक लोग आपके असली दोस्त नहीं हैं वे कुल shenanigans हो सकता है, जो लोग केवल जो असली नहीं है होने का बहाना।
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    अपने आप से दोस्ताना, शांत और ईमानदार रहें अगर आप इन तीनों तरीकों को नहीं मानते हैं, तब तक फेसबुक छोड़ दें जब तक कि आपकी ताकत बहाल नहीं हो जाती है - आमतौर पर अच्छी नींद या दोपहर बंद हो जाएगी। जब आप गुस्सा, मूडी और स्वार्थी होते हैं तो फेसबुक पर शांत होने की आपकी क्षमता कम हो जाती है
  • युक्तियाँ

    • अपने एल्बम में रखे गए फ़ोटो पर मुस्कान अगर आप खूबसूरत हैं, तो उस मुस्कुराहट के कारण आपने स्पॉटलाइट में एक स्थान हासिल किया है।
    • याद रखें कि जो कुछ भी आप पोस्ट करेंगे वह आपके सभी फेसबुक मित्रों को दिखाई देगा।
    • बात करने या किसी को चैट करने के लिए कॉल करने के लिए शर्मिंदा मत हो ... फेसबुक चैट करने और दोस्त बनाने के लिए है, इसलिए इसे देखभाल के साथ उपयोग करें
    • गपशप कभी नहीं जल्दी या बाद में हर कोई अफवाह के स्रोत की खोज करेगा और आप ऐसा करने के लिए एक आँख की झपकी में खराब प्रतिष्ठा समाप्त करेंगे।
    • अगर किसी ने मित्र की दीवार पर कुछ पोस्ट किया है, तो पहली पसंद या टिप्पणी नहीं करें! जब तक भित्ति के मालिक ऐसा नहीं करता तब तक प्रतीक्षा करें ताकि अन्य लोगों को परेशान न करें
    • अपने बयानों में ईमानदार रहें आपके जीवन के बारे में कहानियों की खोज के अंत में आप के खिलाफ हो जाएगा यह भूखंड झूठ बोलना बहुत कठिन होगा!
    • अपने दोस्तों को समूहों में अलग करें यह आपको शांत करने में मदद करेगा क्योंकि आप अपने निजी मित्रों के समूह को जॉब की जानकारी पोस्ट करने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, जब वास्तव में वे सहकर्मियों के लिए थे। निजी जीवन से सबसे अच्छा संभव तरीके से गोपनीयता विकल्पों और अलग-अलग कार्य का उपयोग करने के तरीके सीखने में थोड़ा समय व्यतीत करें।
    • जब आप वास्तविक जीवन में एक बहुत ही शांत व्यक्ति से मिलते हैं और वह आपको फेसबुक में जोड़ता है, तो तत्काल स्वीकार करें बटन पर न जाएं! देखने के लिए थोड़ा सा इंतजार करें कि आप शांत हो गए और नहीं पहुंचे। कुछ दिनों के लिए इंतजार करना ठीक है (कुछ महीनों पहले से ही लंबा है)।
    • अपने दिन-प्रतिदिन जीवन में सुना जाने वाले शांत और अजीब वाक्यांशों की एक सूची बनाएं। आप धीरे-धीरे अपने दोस्तों के साथ उन्हें साझा कर सकते हैं। सबसे अच्छे से - उनके पास मूल स्रोत होंगे, और यह आप अन्य लोगों की चीज़ों पर ही नहीं चलेंगे।
    • दोस्ती के हर अनुरोध को स्वीकार न करें। आप कितने लोगों को स्वीकार करते हैं, इसके बारे में जानें यदि आप ऐसे लोगों को स्वीकार करते हैं जिनके बारे में आपने कभी नहीं सुना है और जिनके पास अपने दोस्तों के चक्र के साथ कुछ नहीं करना है, तो आप अपने अनुभव को कमजोर कर रहे होंगे और नकली और धोखेबाज़ लोगों के प्रोफाइल के प्रति कमजोर होंगे।
    • आपके और आपके दोस्तों के साथ एक प्रोफ़ाइल तस्वीर उन लोगों को भ्रमित करती है जो आपकी प्रोफ़ाइल पर जाते हैं, विशेष रूप से उन मित्रों को जिन्हें आप केवल ऑनलाइन जानते हैं वे सोचेंगे कि कौन सी अन्य लोग हैं, और इस तस्वीर में वे इतना महत्वपूर्ण क्यों हैं वे आपके साथ फोटो में किसी को भी भ्रमित कर सकते हैं। यह ज़िक्र न करें कि वह एक पुराने दोस्त को भ्रमित कर सकता है जो आपको ढूंढ रहा है।

    चेतावनी

    • चीजों पर अपने रिश्ते का आधार न करें और फेसबुक पर साझा करें। ऑनलाइन विश्व नाजुक और असली बात, फेरोमोन और शरीर की भाषा के रूप में सम्मानजनक नहीं है। इसका अर्थ है कि आप लोगों की भावनाओं और इरादों को गलत समझ सकते हैं। फेसबुक पर जाने के लिए किसी को फोन करने के लिए आपके पास बहुत अच्छे कारण हैं - यह क्रिया करने से पहले कोई लंबित मुद्दों को मत छोड़ें।
    • "मशहूर लोगों" या "तारे" को न जोड़ें - शायद वे नहीं हैं प्रसिद्ध लोगों को आमतौर पर फेसबुक नहीं होता क्योंकि वे सभी समय से इनकार करते हैं। कभी-कभी वे सिर्फ सामान्य होना चाहते हैं इसलिए चाहे कितने दोस्त हों या उनके पास "सबूत" हैं कि वे स्वयं हैं शायद वे पागल लोग हैं या जो लोग आपके साथ गड़बड़ कर रहे हैं। यदि आप सोशल नेटवर्क पर मशहूर हस्तियों का पालन करना चाहते हैं, तो उनके आधिकारिक ट्विटर अकाउंट का पालन करें।
    • अगर किसी पोस्ट का जवाब 10 मिनट के बाद या दिन के अंत तक नहीं किया गया तो उसे डराना न करें। बाथरूम में जाने के लिए ब्रेक सहित आपके दोस्तों के पास जीवन है!
    • फेसबुक एक डेटिंग साइट नहीं है ऐसा मत सोचो कि फेसबुक पर किसी से आप जिस मजेदार बात कर रहे थे वह वास्तविक जीवन संबंधों के समान होगा। एक दोस्त के साथ मिलने के लिए सहमति मत मानो जिसे आप केवल ऑनलाइन मिले हैं - अगर आप मिलना चाहते हैं, तो हमेशा किसी ऐसे व्यक्ति के साथ ऐसा करें, जिस पर आप भरोसा करते हैं।
    • अतिरंजित अद्यतनों में विश्वास न करें और लोगों से इजाज न करें। वे अपने रोमांचक जीवन के बारे में झूठ बोल सकते हैं-और भले ही वे नहीं हैं, तो क्या? वे संभवत: केवल उन सुस्त चीज़ों को सुशोभित कर रहे हैं जो वे करते हैं।
    • अपने निजी जीवन को सुरक्षित रखें किसी को भी पता नहीं है कि आप कहां काम करते हैं, निजी विवरण या आपका पता कभी शर्मिंदा फोटो न पोस्ट करें - यह पहले से ही हर फेसबुक उपयोगकर्ता को स्पष्ट होना चाहिए कि यह ऐसा करने के लिए बेवकूफी है। शांत होने के लिए सावधानी बरतें
    • अपनी दीवार से ऐप अपडेट हटाएं (अपडेट के सही हिस्से में `एक्स` दबाकर और `छुपा अपडेट` पर क्लिक करके)।
    • फेसबुक की लत एक मान्यताप्राप्त बीमारी है जिसमें अपडेट और नोटिफिकेशन की जांच करने और हर समय फेसबुक पर जुड़ा रहने के लिए लगातार मजबूरी शामिल है - देखें। अगर आपको लगता है कि आप फेसबुक के बिना 15 मिनट तक नहीं रह सकते, तो अपने बाध्यकारी व्यवहार की देखभाल करने के लिए मदद लें।
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