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बिस्तर से पहले सभी श्रृंगार निकालें चेहरे मेकअप के साथ सो मत - यदि नहीं, तो लगभग यह गारंटी है कि यह रात को दाग देगा और आपकी त्वचा को बर्बाद कर देगा, बस आपके सुबह की तरह। हल्के मेकअप रिमूवर के साथ अपना चेहरा साफ करें और गंदगी को दूर करने के लिए एक चेहरे का कुल्ला रगड़ें जो कि बिस्तर से पहले आपके चेहरे के छिलके को रोकता है। आप जागरण पर अधिक ताज़ा और प्राकृतिक दिखाई देंगे।
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छिद्रों को खोलने के लिए गर्म पानी के साथ अपना चेहरा धो लें और गहरी सफाई के लिए अपनी त्वचा तैयार करें। अपनी तर्जनी और मध्य के टिप का इस्तेमाल करते हुए चेहरे में चेहरे पर चेहरे का धुरा फोम, पूरे इलाके में रगड़ते हुए। फिर उत्पाद को धोने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें और छिद्रों को बंद करें।
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यहां तक कि अगर आप उस दिन मेकअप नहीं डालते हैं, तो सोने से पहले अपना चेहरा धो लें क्योंकि आप एक उच्च मौका है कि आप रातोंरात ब्लैकहैड्स या पंप पैदा कर सकते हैं।
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दिन शुरू होने से पहले पियर्स को साफ करने के लिए सुबह में अपना चेहरा धो लें।
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बिस्तर से पहले अपने बालों का ख्याल रखना यदि आप अपने बालों के साथ बेतरतीब सोते हैं, तो यह केवल बदतर और अधिक सुबह में घुमाया जाएगा। यदि आप रात में एक शॉवर लेते हैं, तो यह एक अच्छा विचार है कि अपने बालों को स्वाभाविक रूप से सूखने के लिए इंतजार करना और फिर सो जाने से पहले कंबल वैकल्पिक रूप से, ड्रायर और शैली के साथ अपने बालों को सूखा।
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बिस्तर से पहले ढीली बाल बिना एक लंबा, तंग पेनीटेल में अपने बालों को लॉक करने पर विचार करें। यदि आप करते हैं, तो जब आप जागते हैं तो आपके बाल कम गंदा और अधिक सुंदर दिखाई देंगे
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यदि आपके पास एक चेहरा है जो थोड़ा लहराती बाल से मेल खाता है, तो आप ढीले बाल बिना एक लंबा, तंग चोटी बना सकते हैं। सुनिश्चित करें कि चोटी बहुत कम नहीं है, या ऐसा दिखेगा जैसे आप केवल आधा बाल लट रहे हैं। यदि ढीले बाल हैं, तो उन्हें ताला लगा दें, जब आप जागते हैं, तो वे ढीले नहीं होते हैं। जब आप सुबह उठते हैं, मेरे बालों में एक समान रूप से गन्दा लेकिन साफ दिखने के लिए एक समान और खूबसूरत तरंगें होंगी।
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अगर आप नियमित रूप से अपने बाल को चिकनी बनाते हैं, तो बिस्तर पर रहने से पहले और सुबह उठने पर विचार करें। यह उस समय कम होगा जब आप सुबह चौरसाई करते रहेंगे और सुनिश्चित करें कि सुबह में जागते समय आपके बाल कम गन्दा होते हैं।
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क्या आप डरोलिंग कर रहे हैं? बच्चा मत करो! यदि आप रात के मध्य में अपने आप को लार पाते हैं, तो अपने आप को शामिल करें रात के आस-पास आपके ऊतकों के बक्से को रखें, ताकि जब आप इसकी ज़रूरत हो तो लार को मिटा दें।
- कुछ लोग लार करते हैं क्योंकि उन्हें एलर्जी है और नाक से साँस लेना मुश्किल है। नतीजतन, वे मुँह के माध्यम से साँस लेते हैं और परिणामस्वरूप, रात में उनके मुंह लगातार खुले रहते हैं। आप नाक स्प्रे या अन्य उपकरण का उपयोग रात में अपने नाक के मार्ग को खुले रखने के लिए कर सकते हैं, ताकि आप अपने मुंह को बंद कर सकें और जब तक आप नींद न सकें।
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इसे विकसित होने के साथ-साथ आंखों को ढंकते हुए मिटा दें। जब कोई व्यक्ति जागता है और उसकी आंखों को लंबे समय तक बंद कर दिया जाता है, तो वे अपनी आँखों में तरल पदार्थ या ठोस ठोस होते हैं ... कुछ भी नहीं सुंदर इससे बचने के लिए, आप रात के मध्य में एक गिलास पानी या आपके पास एक गीला तौलिया रख सकते हैं और अपनी आँखों को मिटा सकते हैं।
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चलने से अपनी नाक को रोकें बिस्तर से पहले अपनी नाक को अच्छी तरह से निकालना, लेकिन इसे अधिक मत करना, क्योंकि यह चिढ़ हो सकती है (और यह लाल और सूजन बदल सकता है)। इसके अलावा, रात के मध्य में आप के पास एक ऊतक बॉक्स रखें, और फिर अगर आपके पास नाक की समस्या है, तो आप इसे जल्दी से ठीक कर सकते हैं
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आपके शरीर की जरूरत है कि नींद की सही मात्रा में जाओ यदि आप इस नियम का पालन नहीं करते हैं, तो आप सुबह में थक गए होंगे, और उठना एक बड़ी मुश्किल होगी आपकी आँखें अंधेरे हलकों और भारी बैग विकसित करने के लिए शुरू हो सकता है, जिससे आपको थका हुआ लग रहा है। यदि ऐसा होता है, तो एक चम्मच डाल दो कि फ्रिज में रात भर, या ककड़ी का एक टुकड़ा, आँखों में छोड़ दिया और कुछ मिनट के लिए पकड़ो। ठंड का तापमान काले रंग को कम करेगा और कम ध्यान देने योग्य होगा।
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बिस्तर से पहले अपने दांतों को ब्रश करें रात को ब्रशिंग संभवतः सुबह में ब्रश करने से ज़्यादा ज़रूरी है। यदि आप नहीं करते हैं, तो सुबह में आपके दांत बहुत ही ध्यान देने योग्य और घृणित होंगे।
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फंसे हुए होंठ लोग अक्सर होंठ फटके होते हैं जब वे सुबह में होंठ होंठ, होंठ बाम, सनस्क्रीन या तरल पदार्थ के बिना पूरी रात जागते हैं! इससे बचने के लिए, उठने के बाद और उठने के बाद लिपस्टिक पर पानी डालें और पीने से।
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गीला बालों के साथ सो नहीं करने की कोशिश करें