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अपने पैरों को अच्छी तरह धो लें अपने पैरों को साफ करके, अपने चप्पल को साफ और गैर-बदबूदार रखने के लिए बहुत आसान है बॉक्स में एक जीवाणुरोधी साबुन को छोड़ दें और अपने पैरों को कड़ी मेहनत करने के लिए झाड़ी का इस्तेमाल करें। गंदगी को हटाने के अलावा चमड़े के सैंडल को दाग सकता है, बुशिंग मृत कोशिकाओं को निकालती है जो खराब गंध में योगदान देते हैं
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अपने पैरों को अच्छी तरह से सूखा। जैसे ही आप शॉवर से बाहर निकलते हैं, जब यह आपके टखनों तक पहुंचता है तब तक सूखना बंद न करें। अपने पैरों को सूखने के लिए आलसी और कौशू न हो, उंगलियों के बीच के क्षेत्र को भूलकर बिना कवक को पार्टी बनाने से रोकें।
- यदि आप दाद या कवक के साथ समस्याएं हैं, तो प्रति दिन तालक का उपयोग करें
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पैर पर स्प्रे दुर्गन्धक का प्रयोग करें यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विचार हो सकता है जो मौके पर बहुत अधिक पसीना करते हैं। फुट पाउडर नमी को अवशोषित करते हैं, क्योंकि दुर्गन्ध दूर करने से पहले उन्हें पसीने से रोका जा रहा है। यदि आप चमड़े के सैंडल पहनते समय हमेशा सता रहे होते हैं, तो सुबह में क्षेत्र में थोड़ा दुर्गंधहारक लागू होते हैं, जो आपके जूते को साफ रखने में मदद कर सकते हैं।
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अपने पैरों पर कुछ सूर्य प्राप्त करें गंध के कारण कवक अंधेरे से प्यार है, नीले रंग की जगहों जैसे जूता insoles दिन के कुछ बिंदु पर नंगे पैर होने की कोशिश करें, अधिमानतः सड़क पर, उन्हें सूरज में दे दें उनको अच्छी तरह से धोने और उन्हें सूखने के लिए मत भूलो, यदि वे गंदा हो जाते हैं