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आतंक मत करो ज्यादातर लोग इस स्थिति में पागल हो जाते हैं। स्थिति को किसी को समझाने के लिए आपको शांत होना होगा एक गहरी साँस लेने की कोशिश करो और शांत हो जाओ
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अपने आस-पास के किसी के लिए मदद के लिए पूछें यदि आप अपनी जीभ को किसी ध्रुव पर फंस गए हैं, जैसे कार्टून पात्रों की तरह, ध्यान लेने और सहायता पाने के लिए पोल को किक करने की कोशिश करें। यदि कोई भी आसपास नहीं है, तो आपको तेज़ी से कार्य करने की आवश्यकता होगी यदि संभव हो, तो नीचे दिए गए निर्देशों का पालन करें।
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ध्रुव के पास साँसें आपकी सांस की नमी और गर्मी बर्फ पिघल कर सकते हैं और आपकी जीभ को ढीली कर सकती है।
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लार के साथ अपनी उंगली गीली अब अपनी उंगली को अपनी जीभ के हिस्से पर खांसी से जुड़ा हुआ है, और यह किसी भी क्षण में ढीली हो जाएगी।