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अपने iPhone पर Runtastic सिक्स पैक एबीएस शुरू करें आवेदन शुरू करने के बाद, आप इसके उपयोग के बारे में कुछ बुनियादी जानकारी प्राप्त करेंगे। प्रस्तुति को स्थानांतरित करने के लिए बाएं स्वाइप करें
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स्लाइड के अंत में "आरंभ करें" बटन दबाएं आवेदन पूछेगा कि क्या आप इसे अपने फेसबुक अकाउंट से कनेक्ट करना चाहते हैं या यदि आप अपने यूज़रनेम और पासवर्ड का उपयोग कर लॉग इन करना चाहते हैं
- यदि आपके पास पहले से कोई खाता नहीं है, तो "अब जुड़ें" पर क्लिक करें और पंजीकरण के लिए आवश्यक फ़ील्ड भरें।
- प्रवेश करने के बाद, आवेदन पूछेगा कि कौन आपका आभासी ट्रेनर होगा।
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"स्तर 1" चुनें यह अनुशंसित है कि शुरुआती स्तर 1 से शुरू होता है। इस स्तर पर, आप अपने पेट के लिए बुनियादी अभ्यास सीखेंगे।
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"प्रारंभ प्रशिक्षण" पर क्लिक करें अब वीडियो और निर्देशों का पालन करें