1
अच्छा सो जाओ. आंखें आमतौर पर रहती हैं
फूला हुआ, बुरी रात की नींद के बाद पीड़ादायक या नीरस घंटे का एक अच्छा औसत जो आपको सोने की कोशिश करनी चाहिए रात के बारे में आठ घंटे है, लेकिन यह उम्र के साथ बदलता रहता है।
2
अच्छा खाओ विटामिन सी, ई, ए और जस्ता नेत्र स्वास्थ्य के लिए योगदान दिया। विटामिन प्राप्त करने के लिए, नारंगी, आम, स्ट्रॉबेरी, गाजर, आड़ू, नट, बीज, पपीता और पालक खाने। जस्ता पाने के लिए, टर्की, चिकन, दही और गढ़वाले अनाज खाएं।
3
एक दिन में आठ गिलास पानी पीने से। पानी की त्वचा हाइड्रेटेड, स्वस्थ और युवा दिख रही है। दूसरी ओर, मादक पेय पदार्थों की खपत में कमी, क्योंकि वे निर्जलीकरण
- मॉइस्चराइजर्स एक ही कारण के लिए पुनर्जागरित आंख क्षेत्र की त्वचा भी रख सकते हैं।
4
त्वचा को साफ करें आंखों की नाजुक त्वचा को न मानें: त्वचा को सूखने वाली घर्षण साबुन को भूल जाओ। समय पर क्षेत्र की त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कोमल सफाई जेल के साथ कपास का एक साफ टुकड़ा का उपयोग करें।
5
आंखों के नीचे त्वचा मालिश। जगह के संचलन को सक्रिय करने के लिए, कभी-कभी आँखों के अंदरूनी कोने में परिपत्र आंदोलनों के साथ मालिश। मंदिरों की ओर मालिश जारी रखें, जब तक आप जबड़े तक पहुंच न जाएं तब तक चेहरे के किनारे नीचे जायें। अधिक प्रभावी परिणामों के लिए दोहराएं