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एक पेंसिल कैसे पकड़ो

यदि आपको कभी भी यह नहीं सिखाया गया है कि कैसे एक पेंसिल को सही तरीके से पकड़ना है, तो आप इसे इतनी गलत धारण कर सकते हैं कि यह आपको लिखने या अधिक मुश्किल से आकर्षित करना चाहिए। या, आप अपने बच्चे को पेंसिल रखने का सही तरीका सिखाना चाह सकते हैं। सही तरीके से पेंसिल को पकड़ना ड्राइंग और लेखन आसान, अधिक सटीक और अधिक मनोरंजक बनने की अनुमति देता है।

चरणों

विधि 1
लघु या लंबी पेंसिल के लिए दृष्टिकोण

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एक छोटी पेंसिल के साथ शुरू करें यह व्यावसायिक चिकित्सा से आ रही एक चाल है जो आपको अधिक उंगलियों का उपयोग करने से रोकती है, ताकि पेन्सिल को पकड़ना जरूरी हो। यह सिफारिश की जाती है, जब एक बच्चे को पढ़ाने के लिए, हमेशा एक छोटी पेंसिल का उपयोग करें
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    ठीक से पेंस का उपयोग करें और विधि बारीयह विधि लंबी पेंसिल के लिए काम करती है यदि आप उस प्रकार से शुरू करने के लिए निर्धारित हैं।
    • पेंसिल की नोक चुटकी (अपनी तर्जनी और अंगूठे के साथ)।

    • पेंसिल को चालू करें जब तक कि पेंसिल के ऊपर हाथ स्पर्श नहीं होता है, तर्जनी और बड़ी पैर की अंगुली के बीच की त्वचा का वह हिस्सा, और अपने समर्थन के रूप में हाथ का उपयोग करें। फिर तिपाई विधि का प्रयास करें

  • विधि 2
    तिपाई

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    इस पद्धति के लिए अपने अंगूठे, तर्जनी, और मध्यम उंगलियों का प्रयोग करें, बस इन। उंगलियों को बीच में पेंसिल के साथ संकुचित करें, लेकिन इसे लागू न करें।
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    अपने अंगूठे को किनारे पर रखें, कागज के लिए सीधा। आपके शरीर के सबसे निकटतम आपके हाथ का हिस्सा होना चाहिए।
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    पेंसिल की नोक पर सूचक उंगली रखें। इस उंगली का टिप पेंसिल के ऊपर होना चाहिए। अंगूठे के साथ गेज, जगह में पेंसिल का आयोजन करेगा।
    • सूचक के साथ पेंसिल पर बहुत दबाव डालना से बचें यह एक आम गलती है जो असुविधा का कारण बनती है जब लिखना या लिखना भी बहुत कठिन होता है, जिससे दर्द भी हो सकता है।



  • 4
    मध्य उंगली पर पेंसिल का समर्थन करें पेंसिल को समर्थन के लिए मध्य उंगली की नोक का उपयोग करना चाहिए।
  • विधि 3
    एक अच्छी पकड़ का अभ्यास करें

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    अपने पाँच अंगुलियों को थोड़ा मोड़ो एक फर्म पकड़ से बचें एक अंतर को एक संगमरमर की अनुमति दें जो आपकी उंगलियों से गठित उस खोल अंतरिक्ष में प्रवेश करने की अनुमति दें। यदि आप एक संगमरमर को पार नहीं करते हैं, तो आपकी पकड़ बहुत तंग है
    • दो तरीके हैं एक यह इंगित करता है कि आपको दो हाथों की हथेली की ओर दूसरी दो उंगलियों को वापस करना होगा जबकि तिपाई काम करता है बच्चों को प्रशिक्षित करने के लिए, इन दो उंगलियों को पकड़ने के लिए उन्हें गेंद देने में सहायक हो सकता है, जबकि अन्य पेंसिल पकड़ते हैं।
    • एक और तरीका यह है कि ये दो उंगलियां तिपाई के लिए समर्थन के रूप में काम करती हैं - बस उन्हें गुना सुनिश्चित करें दोनों तरीकों से प्रयास करें और देखें कि आपके लिए कौन सबसे अधिक आरामदायक है। यदि आपके पास पेंसिल सीधे या झुका हुआ है (अगले देखें) तो पकड़ का एक अलग प्रभाव पड़ेगा।
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    अपने डेस्क की तरह क्षैतिज सतह पर लिखने का प्रयास करें पेंसिल को खड़ी दिखाना या तालिका की ओर झुका हुआ लिखें। और देखें कि आपकी ज़रूरतों के लिए सबसे अच्छा आकार क्या है
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    अपने अंगूठे के नीचे रखें और गठबंधन के किनारे। यदि आपको लगता है कि आपकी कोहनी अपने शरीर से दूर रहने की कोशिश कर रही है, तो एक ऊर्ध्वाधर सतह पर अभ्यास करें, जैसे कि ब्लैकबोर्ड या फ्लिपचार्ट। खड़ी लेखन आपके कोहनी, हाथ और हाथ को उचित संरेखण बनाए रखने के लिए मजबूर करेगी।
  • विधि 4
    गलत पकड़ों की पहचान करना

    सभी चीजें प्रभावी नहीं होतीं और कुछ लोगों को दर्द भी हो सकता है। यहाँ कुछ संकेत हैं जो दिखाते हैं कि पकड़ गलत है और इसे तुरंत बदलना होगा:

    • तर्जनी इस पर पेंसिल रखने के बजाय अंगूठे को पकड़ लेती है
    • सूचकांक और मध्य उंगलियों के अंगूठे पर कर्ल।
    • अंगूठे एक तरफ है, जबकि गेज और बीच दूसरे पर हैं, तिपाई बनाने का नहीं।
    • संकेतक, बीच और अंगूठी एक तरफ पेन्सिल धारण कर रहे हैं जबकि अंगूठे दूसरे को रखती है।
    • अंगूठे सूचकांक उंगली पकड़े हुए है।

    • पूरे हाथ पेंसिल लपेटते हैं, जैसे कि यह एक बंद मुट्ठी होती है, अंगूठे के साथ पूरे सेट को लेकर विपरीत दिशा में।

    युक्तियाँ

    • अपनी पकड़ बदलने में दिन या सप्ताह लग सकते हैं दृढ़ रहें और सुनिश्चित करें कि आपकी पेंसिल रखने की पद्धति आरामदायक और प्रभावी है।
    • तंग पकड़ के लिए देखो यह एक निर्धारित बच्चे के लिए तोड़, लेकिन उसकी मदद करने के लिए मुश्किल हो सकता है, encoranjando उसके कि वह एक अच्छा काम कर रहा है, लेकिन यह एक अच्छा विचार एक हारने पकड़ उपयोग करने के लिए किया जा सकता है और कहा कि इस पत्ते अपने आसान लेखन।
    • तिपाई विधि को प्रशिक्षित करने के लिए सहायक उपकरण हैं I वे कुछ स्टेशनरी में पाए गए छोटे रबर / लेटेक्स ऑब्जेक्ट हैं।
    • छह साल बाद बच्चे के पकड़ को बदलने या पूर्ववत करने में अधिक मुश्किल हो जाती है इसलिए, जितनी जल्दी पेंसिल रखने के लिए बच्चे को सही तरीके से पढ़ाने में बेहतर होगा।

    चेतावनी

    • एक गड़बड़ पकड़ लंबे, अस्पष्ट लेखन का कारण बनता है और आर्थस्ट्रिसिस के विकास में योगदान कर सकता है।

    सूत्रों और कोटेशन

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