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कॉफी समय से पहले मौत की संभावना कम हो जाती है। अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ कार्डियोलॉजी ने कॉफी पीने और abstainers की तुलना में एक संपूर्ण अध्ययन किया। उन्होंने पाया कि जो लोग दिन में एक से पांच कप पीते हैं उन्हें समयपूर्व मृत्यु का जोखिम कम होता है। अध्ययन के अनुसार, सामान्य और डिकैफ़िनेटेड कॉफी उपभोक्ता दोनों इस लाभ का आनंद उठाते हैं।
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कॉफी स्ट्रोक का खतरा कम करता है उसी अमेरिकन कार्डियोलॉजी एसोसिएशन के एक अन्य अध्ययन से पता चला कि स्ट्रोक को रोकने के लिए एक या दो कप कॉफी एक दिन पर्याप्त है। यह भी साबित हुआ है कि पदार्थ की खपत में अन्य हृदय रोगों का खतरा घट जाता है।
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कॉफी मधुमेह के खतरे को कम करता है अनुसंधान ने पाया है कि कॉफी और कैफीन टाइप 2 मधुमेह की घटनाओं को कम करते हैं। हालांकि, उन लोगों पर लागू नहीं होता जो मधुर कॉफी का उपयोग करते हैं।
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यह अवसाद के जोखिम को कम करता है एक अध्ययन में महिलाओं के बीच कॉफी का सेवन देखा गया जो निराशा के किसी भी लक्षण से मुक्त थे और पाया कि जो लोग एक कप या एक दिन में कम कॉफी पीते हैं वे अधिक विकार होने की संभावना रखते हैं। ऐसी बाधाएं उन लोगों में काफी कम थीं जिन्होंने तीन से पांच कप से पिया।
- जैसा कि अध्ययन केवल महिलाओं के बीच आयोजित किया गया था, पदार्थों का प्रभाव पुरुषों में भिन्न हो सकता है।