कैसे भेड़ बताओ

सो रही परेशानी हो रही है? एक विधि जिसकी उम्र से सुझाव दिया गया है वह कुछ बताना है। कुछ संस्कृतियों के लिए, रात में इन मामलों का सबसे प्रसिद्ध प्रतीक भेड़ का है। यह एक विज़ुअलाइज़ेशन कवायद है, जो एक हल्के लय का निर्माण करेगी जो आपको दूसरे विचारों और चिंताओं को चौंका देने में मदद कर सकती है। और अच्छी रात की नींद अच्छा स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी गारंटी है, जिससे आपको जागृत करने के लिए जागरुक हो जाता है, जो किसी भी समस्या से निपटने के लिए तैयार है जो आपको जाग कर सकती थी।