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उचित आहार लें एक संतुलित आहार सभी शारीरिक कार्यों को अपरिवर्तित करता है, जिसमें बरौनी विकास शामिल है। इस प्रक्रिया को और अधिक सुविधाजनक बनाने के लिए, बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन, विशेष रूप से बायोटिन के बहुत सारे उपभोग करते हैं। कुछ पोषण विशेषज्ञ कहते हैं कि विटामिन बी खपत में पलकों की मदद करता है और बाल तेजी से बढ़ते हैं।
- वास्तव में, ऐसे अध्ययन होते हैं जो दिखाते हैं कि बायोटिन की कमी संभवतः आंखों के तेज या समय से पहले होने वाली हानि का कारण है।
- बायोटिन पोषण खमीर, यकृत, फूलगोभी, सामन, केला, गाजर, अंडे की जर्दी, सार्डिन, फलियां और मशरूम जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है।
- बाल विकास को बढ़ावा देने के लिए अपने आहार में अधिक सिलिकॉन भी शामिल करने का प्रयास करें। यह पदार्थ asparagus, गोभी, ककड़ी, जैतून, फली, बीयर, चावल और जई में पाया जाता है।
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आवश्यकता पड़ने पर पलक का प्रयोग करें। बरौनी मास्क उन्हें एक खूबसूरत नज़र से छोड़ देते हैं, लेकिन बाल को नुकसान पहुंचाते हैं। प्राइमर को सबसे पहले उन्हें मजबूत पदार्थों मास्क और आईलिनर से बचाने के लिए आना चाहिए।
- प्राइमरों के लिए देखो जो प्रो-केराटिन हैं यह पोषक तत्व प्रत्येक सिलीियम को बचाता है और मजबूत करता है
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आपके द्वारा उपयोग किए गए मास्क के साथ सावधान रहें और आप इसका उपयोग कैसे करते हैं। सामान्य नियम "eyelashes के स्वास्थ्य के लिए आता है जब कम" अधिक है जितना कम आप इस उत्पाद का उपयोग करते हैं, उतना ही अधिक आंखों में बढ़ेगी और कम समय में। हालांकि, जब आप कुछ मास्क पास करने का निर्णय लेते हैं, तो दूसरों की तुलना में कुछ और संकेत दिए जाते हैं
- यदि आपकी आंखें संवेदनशील होती हैं, तो जलन को कम करने के लिए एक हाइपोलेर्गेनिक मास्क में निवेश करें। जब आंखों में सूजन आती है, तो गिरने की आंखों की संभावना अधिक होती है।
- जलरोधक मास्क से बचें उनके फार्मूल बहुत शक्तिशाली होते हैं और उन में मौजूद पदार्थ बाल में रहेंगे और उन्हें नुकसान पहुंचाएंगे।
- जब आप मुखौटा पहनते हैं - या आपकी आंखों पर कोई श्रृंगार - सोने से पहले अपने चेहरे को पूरी तरह धो लें सभी नेत्र मेकअप को हटाया जाना चाहिए। ऐसा करने में विफलता आपके आंखों को भी नुकसान पहुंचा सकती है
- मास्क बिल्डअप हटाएं, जबकि यह अभी भी ताज़ा है, क्योंकि इसे बंद करना आसान है जब आप एक मुखौटा गेंद पहले से ही सूखने की कोशिश करते हैं, तो यह आमतौर पर एक या दो बारिश होने का कारण बनता है।
- तीन से छः महीनों के बाद पुराने मुखौटे को त्याग से आंखों और आंखों की रक्षा करने के लिए छोड़ दें, जो दर्दनाक संक्रमण पैदा कर सकते हैं या इससे बारिश के कारण नुकसान हो सकता है। इसके अलावा उस मुखौटा को भी त्याग दें जिसका उपयोग आप किसी नेत्र रोग को पकड़ने से पहले करते थे, जैसे नेत्रश्लेष्मलाशोथ
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आँखों को खींचें मत बहुत से लोगों को भी इसे साकार करने के बिना eyelashes बांधना उनकी जड़ें बहुत नाज़ुक हैं, आसानी से और ताकत के बिना तोड़ते हैं
- अपनी उंगलियों या एक बरौनी के साथ अपनी पलकें मत खींचो! आँखें खरोंचने को रोकने की कोशिश करो
- जब आप अपना श्रृंगार निकाल रहे हों, तो रगड़, रगड़ या खींचने के बजाय हल्के ढंग से अपनी पलकें दबाएं।
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ब्रश फिश दैनिक बारिश को ब्रश करने के लिए कंघी का प्रयोग करें दांतेदार बालों को खोपड़ी के अंदर संचलन और बालों के रोम को उत्तेजित करता है इसी तरह, आंखों के झुंड को धीरे से अपने विकास को उत्तेजित कर सकते हैं।
- झुकाव करते समय आंखों को नहीं खींचें, क्योंकि इससे नुकसान हो सकता है
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पलकें मालिश करें मस्सा बाल फर्श को फटकारना लाइन में उत्तेजित करता है, जिससे उन्हें अधिक सक्रिय बनाते हैं और तेजी से तेज बारिश उत्पन्न करने की क्षमता में सुधार होता है। ऐसा करना भी रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जो इससे भी मदद कर सकता है।
- छोटे परिपत्र गति में बरौनी लाइन और पूरी पलक रगड़ें। अपनी छोटी उंगली का प्रयोग अनजाने आँख पर बहुत दबाव डालने से बचने के लिए
- परिणामों को देखने के लिए पांच से दस मिनट के लिए रोजाना मालिश।