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एक दिन चुनें जब कोई भी घर नहीं होगा ताकि आप अपने आप पर ध्यान केंद्रित कर सकें
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सफाई: सबसे पहले, बेहद साफ त्वचा के साथ सभी DIY उपचार शुरू करें। साबुन का प्रयोग न करें, गर्म पानी के साथ एक हल्के शुद्धिकारक का उपयोग करें। सोया आधारित शुद्धिकारक त्वचा को कम परेशान कर रहे हैं।
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चेहरे की भाप की कोशिश करें: आसान भाप एक बड़े कटोरे, माइक्रोवेव या स्टोव में गर्म पानी के रूप में सरल है, अपने सिर के चारों ओर एक तौलिया डाल कर और आपकी त्वचा को 5 मिनट के लिए भाप को अवशोषित करने देता है। एक कायाकल्प की भाप के लिए, हरी चाय और कुछ जड़ी-बूटियों को जोड़ने के लिए पानी में एक प्रकार का फल, अजवायन के फूल या टकसाल चेहरे का भाप खुर को खोल देगा और गहरा सफाई प्रदान करेगा, अशुद्धियों को निकालना और त्वचा को मॉइस्चराइज कर देगा।
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टोनिंग: एक टोनर का प्रयोग करते हुए त्वचा को टोन जो भावनात्मक और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध होता है
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चेहरे का मास्क: सप्ताह में एक बार, एक मॉइस्चराइजिंग चेहरे का मुखौटा के साथ एक समृद्ध त्वचा उपचार करें। कई ओवर-द-काउंटर उत्पाद हैं या आप आम मुखौटा का उपयोग कर सकते हैं जैसे एवोकाडो, केला या नींबू का रस और थोड़ा तेल या चेस्टनट तेल के मिश्रण के साथ मिश्रित।
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चेहरे छीलने: सप्ताह में एक बार, काउंटर अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (एएचए) और बीटा-हाइड्रोक्सी एसिड (बीएचए) युक्त उत्पाद के ऊपर एक के साथ एक चेहरे छीलने की कोशिश करो। आप भी इस तरह के toranja- रस के रूप में किसी भी फल एसिड का उपयोग कर अपने स्वयं के कर सकते हैं एक अंडे का सफेद बर्फ में स्वाद के बिना एक छोटे से कुचले एस्पिरिन और जिलेटिन का आधा एक पैकेज जोड़ें।
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microdermabrasion: एक हफ्ते में एक या दो बार, एक माइक्रोडर्माब्रेसन उपचार करते हैं, जो मृत कोशिकाओं को हटा देगा और नए कोशिकाओं द्वारा प्रतिस्थापन को उत्तेजित करेगा। वहाँ microdermabrasion उत्पादों के कई प्रकार कर रहे हैं effective- उपयोग एक exfoliant ओटीसी microdermoabrasivo, एक कपड़े या microdermoabrasivo छड़ी कर रहे हैं। अध्ययन बताते हैं कि 6 में से 5 होममेड माइक्रोडर्माब्रेसन उपचार एक पेशेवर माइक्रोडर्माब्रेसन उपचार के बराबर हैं!
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नए लेजर चेहरे के उपचार के लिए बने रहें: आपके लिए चुनने के लिए कई होममेड चेहरे वाले लेज़र उपकरण हैं, जिनमें लोकप्रिय "डर्मा वांड" और "ऑक्सलाईट" भी शामिल है। "बेबी कसर" बाजार पर नवीनतम चेहरे का लेज़र है और सफल रहा (यह मूल रूप से पेशेवर फोटोग्राफर के रूप में बेचा जाने के लिए विकसित किया गया था, लेकिन हाल ही में घरेलू उपभोक्ताओं को बेचा जाने के लिए जारी किया गया है)। वर्तमान सहसंबंध यह है कि 3 में से 4 होममेड लेजर चेहरे के उपचार पेशेवर गहन प्रकाश नाड़ी (आईपीएल) उपचार द्वारा प्राप्त परिणामों के बराबर हैं।
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एक चेहरे की चादर बनाओ: एक चेहरे की चादर या तो एक ओटीसी उत्पाद के माध्यम से या नरम जब तक समुद्री शैवाल "नोरी" गर्म पानी में समृद्ध विटामिन के प्रकार डुबाया, 15 मिनट के लिए त्वचा पर इसे लागू करने के द्वारा प्राप्त किया जा सकता है।
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हाइड्रेट: पूरा एक मॉइस्चराइजर है कि इस तरह के विटामिन सी या तांबे पेप्टाइड्स के रूप में अमीर कम करनेवाला के साथ-साथ एक एंटीऑक्सीडेंट है कि एक सक्रिय संघटक के रूप में होता है, साथ DIY एसपीए उपचार के बाद। Hyaluronic एसिड, रेटिनोल, डीएमएई और अल्फा लिपोइक एसिड उपचार और त्वचा देखभाल के लिए एक moisturizer में देखने के लिए उत्कृष्ट सामग्री हैं।
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सनस्क्रीन का प्रयोग करें: इतना ही नहीं बल्कि, हमेशा सनस्क्रीन का प्रयोग पराबैंगनी विकिरण से होने वाली क्षति से आपकी त्वचा की रक्षा के लिए, अन्यथा DIY स्पा उपचार के साथ अपने सभी प्रयासों बस सूरज को overexposure से बर्बाद हो जाएगा।