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मदद के लिए पूछें यहां तक कि अगर इस माप को शरीर के सामने से बनाया जाता है, जो टेप को अपने आप को मापने में आसान बनाता है, तब भी अपने कंधों और हथियारों को इस प्रक्रिया के दौरान संभवतः स्वाभाविक रूप से लटका दिया जाना चाहिए। नतीजतन, यह सलाह दी जाती है कि आप उपाय करने के लिए किसी से पूछें।
- ध्यान दें कि यदि आप केवल "कंधे की चौड़ाई" जानना चाहते हैं और न कि विशेष रूप से "सामने से कंधे की चौड़ाई", तो आपको "कंधे चौड़ाई माप" का उपयोग पीठ पर करना चाहिए। यह मानक माप है, जबकि सामने में कंधे की चौड़ाई बहुत कम है।
- कंधों की सामने की चौड़ाई आम तौर पर कंधे की चौड़ाई के बराबर होती है जैसा कि पीठ के अनुसार मापा जाता है, लेकिन आयु और वजन के आधार पर मामूली अंतर हो सकता है। कुछ शर्तों, जैसे स्कोलियोसिस और ऑस्टियोपोरोसिस, अधिक स्पष्ट अंतर पैदा कर सकते हैं।
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सही प्रकार की शर्ट पहनें कंधों की सामने की चौड़ाई को मापने के लिए, एक बड़े कॉलर के साथ एक शर्ट की तलाश करें, या टैंक टॉप पहनने पर विचार करें।
- यह मापन उनके वास्तविक चौड़ाई के बजाय, कंधे समर्थन बिंदुओं से संबंधित है। इसलिए, एक शर्ट जो इन समर्थन बिंदुओं से दूरी को दिखाता है, एक मानक या उच्च कॉलर के साथ आरामदायक शर्ट से बेहतर है।
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अपने कंधों के साथ आराम से खड़े हो जाओ पीठ सीधा होना चाहिए और छाती बाहर रहनी चाहिए। अपने कंधों को आराम से और आराम से रखें, अपने शरीर के किनारों पर आराम से लटकाए हुए हथियार के साथ।
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सही कंधे बिंदुओं का पता लगाएं कंधे के ऊपर धीरे से त्वचा दबाकर अपनी उंगलियों का उपयोग करें और कंधे की हड्डियों को एक साथ मिलकर जहां द्रव्यमान मिलें। यह कंधे का सामने वाला बिंदु है दूसरे कंधे पर उसी प्रक्रिया को दोहराएं
- आदर्श रूप से, प्रत्येक बिंदु लगभग उसी क्षेत्र में होना चाहिए, जैसा कि पीठ से मापा कंधे बिंदु के रूप में होना चाहिए, केवल आंतरिक भाग में जहां बांह मोड़ना शुरू होता है। हालांकि, वजन और उम्र इस स्थिति को बदल सकते हैं, इसलिए ये बिंदु हमेशा मेल नहीं खाते हैं।
- कंधे के सामने का बिंदु कंधे के ठोस बाहरी भाग में स्थित होगा जहां यह एक कॉलर या पट्टा का समर्थन कर सकता है।
- गाइड के रूप में शर्ट पहनना संभव है। यदि शर्ट कॉलर या कॉलर कंधे से फिसलने के बिना आकार में समान हैं, तो वे मोटे तौर पर कंधों की चौड़ाई के साथ गठबंधन किए जाएंगे। प्रत्येक लूप या कॉलर के प्रत्येक पक्ष के भीतर का बिंदु कंधे के ललाट अंक के अनुरूप होगा।
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शरीर के पूरे मोर्चे को निकालें। कंधे बिंदु के खिलाफ एक माप टेप की नोक डाल करने के लिए सहायक से पूछें तब उसे अपने कंधे की प्राकृतिक वक्र के बाद, अपने शरीर के सामने से विस्तारित किया जाना चाहिए, जब तक कि वह विपरीत कंधे के बिंदु तक नहीं पहुंचता।
- टेप का माप मंजिल के क्षैतिज या समानांतर नहीं होना चाहिए। इसके बजाय, इसे कंधे की प्राकृतिक वक्र के साथ आसानी से झुकना चाहिए
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उपाय नीचे लिखें इसे कंधे की चौड़ाई से मापा जाएगा भविष्य के संदर्भ के लिए नीचे लिखें और बचाएं
- सामने के कंधे की चौड़ाई माप दोनों लिंगों के वस्त्रों के लिए तकनीकी रूप से इस्तेमाल की जा सकती है, लेकिन आम तौर पर यह महिलाओं के कपड़ों की मिठाई या अनुकूलन में अधिक होता है।
- यह मापन आम तौर पर गला घोंटना बनाने या अनुकूल बनाने में किया जाता है। कंधों की सामने की चौड़ाई कन्धों से गिरने के बिना अधिकतम एक चौड़ाई हो सकती है। यह माप बोदिसों पर एक तरह से संभाल करने की सुविधा प्रदान करता है जिससे उन्हें कंधे से फिसलने और गिरने से रोका जा सके।