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ऑइली त्वचा को कैसे रोकें

जिन लोगों के पास तेल की त्वचा होती है, वे आम तौर पर चेहरे पर समस्या को देखते हैं, क्योंकि तेल उत्पादक वसामय ग्रंथियां बड़े और अधिक केंद्रित हैं। अन्य क्षेत्रों, जो अतिरिक्त तेल-दाल का संकेत कर सकते हैं, गर्दन, गर्दन और पीठ हैं। हालांकि, हार्मोन का स्तर, तनाव और स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों से व्यक्ति की त्वचा के तेल की मात्रा में उतार-चढ़ाव हो सकता है, यदि आपके पास तेल, सूखी या सामान्य त्वचा होती है तो यह आनुवांशिकी द्वारा निर्धारित किया जाता है। चूंकि आनुवंशिक प्रकृति को रोकने का कोई तरीका नहीं है, इसलिए तेल त्वचा को रोका नहीं जा सकता है। दूसरी तरफ, ऐसी चीजें हैं जो आप तेल लगाने पर नियंत्रण कर सकते हैं।

चरणों

चित्रित ऑइली स्किन चरण 1 रोकें
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अधिक तेल निकालने के लिए दिन में दो बार अपना चेहरा धो लें और अपने छिद्रों को रोकना न करें।
  • चेहरे के लिए एक हल्के साबुन चुनें जो आपकी त्वचा को सुखाने के बिना अच्छी तरह पोंछे। मॉइस्चराइजिंग साबुन का प्रयोग न करें जो आपके चेहरे पर अधिक तेल और moisturizers लाए।
  • कमरे धोने जब गर्म पानी का उपयोग करें गर्म पानी सूखी या आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है।
  • धोने के बाद नरम तौलिया के साथ अच्छी तरह से आपकी त्वचा सूखी
  • मजबूत साबुन या चेहरे की सफाई से दूर रहें, जिसका उद्देश्य त्वचा को सूखना है। जब अपना चेहरा धोना, लक्ष्य शारीरिक रूप से तेल और मृत कोशिकाओं को अपने चेहरे और छिद्रों से निकालना है यदि आप सूखा तेल त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया कोई उत्पाद चुनते हैं, तो नरम और केवल इसका उपयोग करें जब आपको इसकी आवश्यकता होती है।
  • चित्रित ऑइली स्किन चरण 2 को रोकें
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    उत्पादों और उनकी सामग्री की सूची के पैकेजिंग को पढ़ें और पानी और गैर-कॉमेडोजेनिक कॉस्मेटिक्स से बने लोगों का चयन करें यदि आप तेल त्वचा के लिए होते हैं
    • तेल से बने सौंदर्य प्रसाधनों से बचें (स्पष्ट कारणों के लिए)
    • सोने के लिए जाने से पहले सभी श्रृंगार निकालें श्रृंगार छिद्रों में जुड़ा हुआ है और उन्हें पूरी तरह से हटाया नहीं जाता है। पुराने एक को हटाने के बिना मेकअप पर कभी भी न लगाएं
    • यदि आपके पास तेल त्वचा है तो श्रृंगार लेने के लिए ठंडे क्रीम या लोशन का प्रयोग न करें ऐसे उत्पादों को सूखी त्वचा moisturize करने के लिए डिज़ाइन कर रहे हैं और त्वचा पर एक पतली तेल परत छोड़ सकते हैं, ताकना clogging, तेल buildup और मुँहासे में योगदान
  • चित्रित ऑइली स्किन चरण 3 रोकें
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    अपने आहार के बीच संबंध और अपनी त्वचा के तेल में वृद्धि को ध्यान दें यदि यह मामला है, तो तदनुसार अपने आहार को समायोजित करें।
    • तेल और चिकना खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे आपकी त्वचा को प्रभावित करते हैं। खराब वसा को नट्स, ऐवोकैडो और दुबला मांस जैसे स्वस्थ लोगों के साथ बदलें।
    • अध्ययनों से पता चलता है कि आयोडीन त्वचा की स्थिति खराब कर सकता है। मछली या आयोडीनयुक्त नमक को काट या खत्म करें, विशेषकर उन दिनों में त्वचा खराब है।
    • जितना संभव हो उतना फल और सब्जियों जैसे प्राकृतिक और ताजा भोजन खाएं। कुछ सब्जियां जो त्वचा के लिए उत्कृष्ट हैं उनमें खीरे, टमाटर और हरी पत्तियां शामिल हैं



  • चित्रित ऑइली स्किन चरण 4 रोकें
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    बहुत सारे व्यायाम, विश्राम या ध्यान अभ्यास करें, या तनाव से निपटने के अन्य तरीकों को ढूंढें।
    • तनाव और मुँहासे के बीच संबंध कई सालों से लोगों द्वारा माना जाता है अनुसंधान से पता चलता है कि शरीर में वृद्धि हुई तनाव के दौरान अधिक एण्ड्रोजन का उत्पादन होता है। यह बदले में, वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करता है और तेल उत्पादन बढ़ाता है।
    • शरीर में शारीरिक तनाव तेल की उपज बढ़ा सकते हैं। तेल त्वचा के लिए आनुवंशिक प्रकृति वाले लोग मासिक धर्म के दौरान या जब उन्हें एलर्जी, फ्लू, आदि के दौरान अधिक लक्षण हो सकते हैं।
    • उच्च तनाव की अवधि के दौरान अतिरिक्त तेल आमतौर पर pimples का कारण होता है।
  • चित्रित ऑइली स्किन चरण 5 को रोकें
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    त्वचा पर अतिरिक्त तेल हटाने के लिए एक गहरी सफाई मुखौटा का उपयोग करें। मिट्टी और शांत करने वाले तत्वों जैसे शहद या शीआ मक्खन जैसे शुद्ध तत्व युक्त एक मुखौटा त्वचा को सुखाने के बिना तेल सोखने का सबसे अच्छा विकल्प है।
  • चित्रित ऑइली स्किन चरण 6 को रोकें
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    यदि आपके pimples को नियंत्रित करने या रोकने के प्रयास असफल हैं, तो सामयिक दवाओं के साथ मुँहासे का ख्याल रखना।
    • उत्पाद जिनमें बेंज़ोयल पेरोक्साइड होते हैं, मुँहासे से लड़ने में मदद करें पेरोक्साइड त्वचा में मौजूद बैक्टीरिया को मारता है और मुँहासे का कारण बनता है। अध्ययनों ने यह दिखाया है कि इससे मृत कोशिकाओं की संख्या कम हो गई है और इसलिए, ताकना रुकावट कम हो जाती है।
    • रियोसिनॉल, सल्फर या सैलिसिलिक एसिड युक्त क्रीम, छिद्रों को निकालने में मदद करते हैं। इस तरह के उत्पादों का उद्देश्य स्पाइन के उपचार के लिए है जो पहले से ही चेहरे पर दिखाई दिया है, जो कि इसके उपचार में मदद करता है।
    • फार्मेसी या सुपरमार्केट में मुँहासे के लिए दवा / उत्पाद खरीदने के दौरान उपयोग के लिए सभी निर्देशों का पालन करें।
  • युक्तियाँ

    • अपने शरीर और त्वचा को शुद्ध और शुद्ध करने के लिए बहुत सारे पानी पीने से।

    चेतावनी

    • यदि आपकी त्वचा में तेल को नियंत्रित करने में सफल नहीं हो या यदि आपके मुँहासे अक्सर या गंभीर रूप से हो तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें
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