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Instagram पुनः सक्रिय कैसे करें

यदि आपने अपना इंस्टाग्राम खाता हटा दिया है और इसे पुनर्प्राप्त करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो हम यह कहने के लिए क्षमा चाहते हैं कि Instagram खाता बहिष्करण नीतियों के कारण पहले से उपयोग किए गए खाते या उपयोगकर्ता नाम को पुनर्प्राप्त करना असंभव है। हालांकि, आप किसी भी समय अस्थायी रूप से अक्षम खाते को पुन: सक्षम कर सकते हैं - भविष्य में संभावित दुर्घटनाओं और डेटा हानि से बचने के लिए आप अपने Instagram के उपयोग की शर्तों से भी परिचित हो सकते हैं। यदि आप अपना खाता खो चुके हैं, तो कृपया बेझिझक एक नया बनाना.

चरणों

भाग 1
अस्थायी रूप से अक्षम खाते का समस्या निवारण

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Instagram आवेदन खोलें अस्थायी रूप से अक्षम खाते को पुन: सक्रिय करने के लिए, बस इसे एक्सेस करें। ऐसा करना मुश्किल लग सकता है, क्योंकि Instagram पुराने खातों में थोड़ी सी प्रक्रिया को जटिल कर सकता है।
  • आप इन तक पहुंच भी सकते हैं [1] कंप्यूटर पर
  • Instagram केवल आपके खाते को एक सप्ताह के लिए अक्षम कर देता है यदि आपने अस्थायी रूप से ऑप्ट आउट किया है।
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    अपना उपयोगकर्ता नाम और पासवर्ड दर्ज करें यदि ये क्रेडेंशियल्स सही तरीके से काम करते हैं, तो खाते को पुनः सक्रिय कर दिया जाएगा। दुर्भाग्य से, यदि आप लॉग इन नहीं कर सकते हैं, तो आपको अपना पासवर्ड रीसेट करना पड़ सकता है
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    एक अलग डिवाइस पर अपने Instagram खाते का उपयोग करने की कोशिश करें। अगर आपको अपने खाते तक पहुंचने में समस्या हो रही है, तो ऐसा किसी अन्य डिवाइस पर करने की कोशिश करें, जैसे फ़ोन, टेबलेट या कंप्यूटर।
    • यदि Instagram आवेदन आपके फोन पर पुराना है, तो यह तकनीकी समस्याएं पैदा कर सकता है (जैसे कि आप अपने खाते तक पहुंचने से रोकें)।
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    पासवर्ड फ़ील्ड के नीचे स्थित "प्रवेश करने के लिए सहायता प्राप्त करें" विकल्प स्पर्श करें। यदि आप अपने खाते तक पहुंचने में असमर्थ हैं, तो यह विकल्प पासवर्ड रीसेट प्रक्रिया को लोड करेगा, जिससे आप इसे फिर से एक्सेस कर सकते हैं (यदि यह जानबूझकर अक्षम किया गया है)।
    • किसी कंप्यूटर पर, यह विकल्प "भूल गया?" शीर्षक है
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    पासवर्ड पुनर्प्राप्ति की विधि चुनें। आप "उपयोगकर्ता नाम" चुन सकते हैं (पासवर्ड रीसेट पृष्ठ से आपके डिफ़ॉल्ट ईमेल पते पर लिंक प्राप्त करने के लिए) या फ़ोन नंबर (एक एसएमएस प्राप्त करने के लिए)।
    • किसी कंप्यूटर पर, ईमेल या उपयोगकर्ता नाम दर्ज करें, कैप्चा कोड भरें और स्क्रीन के निचले भाग में "पासवर्ड रीसेट करें" क्लिक करें।
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    एसएमएस या ईमेल एप्लिकेशन खोलें चयनित सेवा के आधार पर, आपको निम्न में से एक करने की आवश्यकता हो सकती है:
    • ई-मेल: Instagram द्वारा भेजे गए ईमेल में "रीसेट पासवर्ड" लिंक को स्पर्श करें। अगली स्क्रीन पर, दो बार नया पासवर्ड दर्ज करें और पासवर्ड को रीसेट करें टैप करें। फिर आपको फिर से प्रवेश करना होगा।
    • एसएमएस: Instagram द्वारा पाठ संदेश में भेजे गए लिंक को टैप करें और अगली स्क्रीन के निचले भाग में "ऐप में खोलें" चुनें। यह आपको Instagram डाउनलोड पृष्ठ पर ले जाएगा।
    • ईमेल विकल्प चुनने पर, "स्पैम" फ़ोल्डर को जांचें, अगर आपको इनबॉक्स में तत्काल संदेश न दिखाई दे। यदि आपको कुछ मिनटों में संदेश प्राप्त नहीं होता है तो आपको पासवर्ड रीसेट प्रक्रिया को फिर से करना पड़ सकता है
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    SMS या ईमेल एप्लिकेशन से बाहर निकलें और Instagram को फिर से खोलें। एसएमएस का चयन करते समय, कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। हालांकि, अगर आप पासवर्ड बदलते हैं या कंप्यूटर का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको फिर से प्रवेश करना होगा।
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    अपने Instagram खाते को फिर से उपयोग करने का प्रयास करें। जब तक खाता जानबूझ कर Instagram द्वारा प्रतिबंधित नहीं किया गया है, तब तक आपको इसका उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए!
  • भाग 2
    उपयोग के वजन की समीक्षा

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    सुनिश्चित करें कि आपका खाता निलंबित कर दिया गया है या नहीं यदि आप अभी भी पासवर्ड को रीसेट करने की कोशिश करने के बाद भी अपने खाते तक नहीं पहुंच सकते, तो तीव्रता के आधार पर, Instagram ने शायद किसी अवरोध के कारण इसे निलंबित कर दिया है, आप खाते को पुनर्प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं।
    • अगर आपके पास यह विश्वास करने का कारण है कि आपका खाता अनुचित रूप से निलंबित कर दिया गया है, तो आप कर सकते हैं Instagram के साथ संपर्क में रहें और अपील करें
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    "समुदाय दिशानिर्देश" का उल्लंघन करने से बचें आप अपने Instagram खाते को उन पोस्टिंग से बचने से बच सकते हैं जिसमें ऐसी सामग्री होती है जो वेबसाइट समुदाय के दिशानिर्देशों को नकार या उल्लंघन करती है। दिशा निर्देशों में शामिल हैं:
    • अपनी संपत्ति का फोटो और वीडियो पोस्ट करें. यदि सामग्री आपकी खुद की और कॉपीराइट है, तो आप इसे Instagram पर पोस्ट कर सकते हैं। हालांकि, अगर फोटो या वीडियो किसी अन्य व्यक्ति से संबंधित है, तो ऐसा मत करो
    • बिना कपड़े के लोगों की तस्वीरों से बचें. पोस्ट की गई किसी भी फ़ोटो या वीडियो को किसी भी उम्र के लोगों द्वारा सुरक्षित किया जाना चाहिए। नग्न सामग्री, यौन सामग्री, हिंसक या अपरिपक्व पोस्ट न करें। इसके अलावा, ऐसी सामग्री से बचें, जो आत्म-क्षति को उकसाती है, जैसे विकार खाने, आत्म-हानि, और आत्महत्या की प्रवृत्ति।
    • सम्मान करो. यदि आप कुछ प्रकाशित सामग्री से सहमत नहीं हैं, तो एक सम्मानजनक दृष्टिकोण है। यदि अंतर हल नहीं किया जा सकता है, तो भविष्य में समस्याओं से बचने के लिए उपयोगकर्ता को अवरुद्ध करने पर विचार करें।
    • स्पैम को मत भेजें. वाणिज्यिक अनुरोधों और आत्म-प्रकटन को दृढ़ता से निराश किया जाता है। संभावित उल्लंघनों में शामिल हैं: दोहरावदार टिप्पणियां, व्यापार उद्देश्यों के लिए हेरफेर सेवा, छूट कूपन और वेबसाइट यूआरएल।
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    "उपयोग की शर्तें" के उल्लंघन से बचें किसी भी नियम का उल्लंघन करके, आपके Instagram खाते को नोटिस के बिना निष्क्रिय किया जा सकता है। हमारे पास निम्न मानदंड हैं:
    • सेवा का उपयोग करने के लिए आपके पास कम से कम 13 वर्ष का होना चाहिए
    • आप सेवाओं के माध्यम से फ़ोटो या अन्य सामग्री पोस्ट नहीं कर सकते हैं जो हिंसा, नग्नता, आंशिक नग्नता, भेदभाव, गैरकानूनी कृत्यों, अपराधों, नफरत, अश्लीलता या सेक्स का सुझाव देती है।
    • आप अपने खाते के माध्यम से होने वाली किसी भी गतिविधि के लिए ज़िम्मेदार हैं और आप अपने खाते को बेचने, हस्तांतरण करने, लाइसेंस देने या असाइन करने के लिए सहमत नहीं हैं, आपके अनुयायियों, आपके उपयोगकर्ता नाम या कोई खाता अधिकार
    • आप सहमत हैं कि आप अन्य Instagram उपयोगकर्ताओं के लॉगऑन क्रेडेंशियल्स का अनुरोध, एकत्रित या उपयोग नहीं करेंगे।
    • आप अपना पासवर्ड गोपनीय और संरक्षित रखने के लिए जिम्मेदार हैं।
    • आप व्यक्तियों या संस्थाओं को बदनाम, सताते, धमकाने, दुरुपयोग, परेशान नहीं कर सकते, धमका सकते हैं, धमका सकते हैं या दिखा सकते हैं।
    • आप किसी भी गैरकानूनी या अनधिकृत उद्देश्य के लिए सेवा का उपयोग नहीं कर सकते।
    • आप अपने आचरण के लिए पूरी तरह जिम्मेदार हैं।
    • आप Instagram द्वारा अनुमति के अलावा किसी भी तरह से Instagram निजी API तक पहुंच नहीं सकते हैं।
    • आप अवांछित ईमेल, टिप्पणी और पसंद या किसी भी प्रकार के वाणिज्यिक या उत्पीड़न संचार (जिसे "स्पैम" भी कहते हैं) किसी भी उपयोगकर्ता के लिए नहीं बना या भेज सकते हैं।
    • आप Instagram की पूर्व लिखित अनुमति के बिना अपने उपयोगकर्ता नाम में डोमेन नाम या वेब यूआरएल का उपयोग नहीं कर सकते हैं।
    • आप कीड़े, वायरस, स्पाइवेयर, मैलवेयर या विनाशकारी या विघटनकारी प्रकृति के किसी भी अन्य कोड के प्रसारण के माध्यम से सेवा से जुड़े सेवा या सर्वर या नेटवर्क को बाधित या बाधित नहीं कर सकते।
    • आप स्वचालित उपकरण, स्क्रिप्ट, बोट, स्पाइडर, क्रॉलर, या खुरचनी के उपयोग के साथ अनधिकृत माध्यमों से सेवा के साथ खाते नहीं बना सकते हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं।
    • आप किसी अन्य उपयोगकर्ता को सेवा का उपयोग करने या आनंद लेने से रोकने के प्रयास नहीं कर सकते हैं और आप इन "उपयोग की शर्तों" या किसी भी अन्य Instagram के नियमों के उल्लंघन को प्रोत्साहित या सुविधा नहीं दे सकते।
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    समय-समय पर आपकी जानकारी का बैक अप लें यदि आप आकस्मिक विलोपन या निष्क्रिय करने के बारे में चिंतित हैं, तो अपने फ़ोटो और वीडियो को कंप्यूटर पर सहेजने पर विचार करें ताकि आप उन्हें खो न सकें।
    • आपकी सामग्री से सामग्री को सहेजने का सबसे आसान तरीका यह है कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके द्वारा प्रकाशित किए जाने के बाद मूल फ़ोटो फ़ाइलों और छवियों के डुप्लिकेट आपके मोबाइल डिवाइस पर हैं। अगर आपकी डिवाइस मेमोरी में कम है, तो क्लाउड में किसी फ़ाइल स्टोरेज सेवा में डुप्लिकेट / मूल फाइल भेजें, जैसे कि Google ड्राइव, iCloud, या ड्रॉपबॉक्स।
  • युक्तियाँ

    चेतावनी

    • Instagram के उपयोग की शर्तों का उल्लंघन करने से बचें ताकि आपके खाते को अनजाने में निलंबित नहीं किया जा सके
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