कैसे एक बर्फ कंप्रेसर बनाने के लिए

बर्फ उपभेदों, चोटों और मांसपेशियों में दर्द के साथ मदद कर सकता है। आइसोप्रोपिल शराब या डिशवाशिंग डिटर्जेंट के साथ एक आइस पैक बनाने और ज़िप फास्टनर के साथ एक एयरटेट बैग बनाना संभव है। रात में फ्रीजर में बैग लगाने के बाद, आप इसे आवश्यकतानुसार उपयोग कर सकते हैं यदि चोट अपने आप में सुधार नहीं करता है, तो डॉक्टर से बात करें।

सामग्री

चरणों

विधि 1isopropyl शराब का उपयोग करना
विधि 2डिटर्जेंट का उपयोग करना
विधि 3बर्फ पैक सुरक्षित रूप से उपयोग करना

युक्तियाँ
आवश्यक सामग्री
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

विधि 1
Isopropyl शराब का उपयोग करना

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पानी और isopropyl शराब मिश्रण। पानी के दो हिस्सों और शराब के टुकड़े के साथ बर्फ पैक बनाना संभव है। शराब पूरी तरह से ठंड से पानी रोकता है। शुरू करने के लिए, एक कटोरे में दो अवयवों को मिलाएं।

पानी के दो हिस्सों और अल्कोहल के एक भाग को मापने के लिए, पानी के हर दो इकाइयों का मतलब है, एक को शराब में से एक जोड़ना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप दो गिलास पानी का उपयोग करते हैं, तो एक ग्लास अल्कोहल जोड़ें।
यदि आपके पास घर में isopropyl शराब नहीं है, तो आप इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं

ज़िप बंद होने के साथ बैग में समाधान जोड़ें उस थैले का चयन करें जिसमें आपके इच्छित संपीड़न के लिए उपयुक्त आकार है। बैग में अल्कोहल और पानी का समाधान रखो, यह आसान लेते हुए आप कुछ भी नीचे दस्तक न करें

यदि पानी गिरता है तो उस सतह पर एक कपड़ा लगाने का एक अच्छा विचार हो सकता है जहां आप दुर्घटनाओं से बचने के लिए काम कर रहे हैं।
एक और विचार एक बैग को अधिक प्रतिरोधी बनाने के लिए एक और थैले डाल दिया जाता है, जो आइस पैक की प्रभावशीलता को कम नहीं करता।

अतिरिक्त हवा निकालें फ़्रीज़र में रखा जाने के लिए बैग के अंदर कोई हवा नहीं होना चाहिए। ज़िप के साथ बंद करने से पहले अतिरिक्त हवा को निकालने के लिए अपने हाथों से बैग दबाएं। यदि आपके पास घर पर एक वैक्यूम मुहर है, तो ऐसा करने के लिए इसका उपयोग करें

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12 घंटे के लिए फ्रीजर में बैग छोड़ दें। इसे फ्रीजर में डालें और 12 घंटे में इसे अर्द्ध-जमे हुए होना चाहिए। अब, आप आइस पैक को दर्द स्थल पर लागू कर सकते हैं।

विधि 2
डिटर्जेंट का उपयोग करना

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एक रंगीन डिटर्जेंट चुनें रंगीन डिटर्जेंट पूरी तरह से स्थिर होने की संभावना कम है। इसके अलावा, यह अधिक संभावना नहीं है कि आप बर्फ के डिब्बाबंद भरे रंग को फ्रीजर में कुछ खाद्य के साथ भ्रमित कर रहे हैं। यदि आप आइस पैक के लिए अधिक परंपरागत रूप चाहते हैं, तो नीले रंग के उत्पाद का उपयोग करना एक अच्छा विचार हो सकता है

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डिटर्जेंट के साथ ज़िप बंद होने के साथ एक एयरटेट बैग भरें। आप जिस राशि को आप चाहते हैं उसे डाल सकते हैं, क्योंकि कोई निश्चित सीमा नहीं है बस बैग भरें जब तक कि यह बड़ा न हो और वांछित मात्रा हो।

ध्यान रखें कि उत्पाद की एक बड़ी राशि को फ्रीज करने में अधिक समय लग सकता है कम डिटर्जेंट का उपयोग करना पसंद करते हैं यदि आपको बर्फ पैक को अधिक तत्काल आवश्यकता हो।

रातोंरात रुकिए। बैग को फ्रीजर में रखो और वहां रातोंरात छोड़ दें। जब बर्फ पैक को हटाया जाता है, तो इसे अर्ध-जमे हुए होना चाहिए और शरीर के गले हुए क्षेत्रों पर उपयोग के लिए तैयार होना चाहिए।

विधि 3
बर्फ पैक सुरक्षित रूप से उपयोग करना

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इसे प्रयोग करने से पहले एक तौलिया में बर्फ पैक लपेटें। संपीड़न को सीधे त्वचा पर नहीं रखा जाना चाहिए क्योंकि यह अत्यधिक सर्दी के कारण क्षेत्र में जलन पैदा कर सकता है। हमेशा प्रभावित क्षेत्र में आवेदन करने से पहले किसी कपड़े या तौलिया की तरह आइस पैक को लपेटें।

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कम अंतराल पर चोट के लिए बर्फ लागू करें। संपीड़न की अवधि पर नजर रखें क्योंकि आपको इसे बहुत लंबे समय तक लागू नहीं करना चाहिए। सामान्य तौर पर, आइस पैक 20 से 30 मिनट के लिए लागू किया जाना चाहिए।

आपको आइस पैक केवल एक दिन में चार बार लागू करना चाहिए।

कुछ मामलों में डॉक्टर के पास जाओ दर्द और हल्का दूरी का इलाज आइस और ओवर-द-काउंटर दर्दनिवारकों के साथ घर में किया जा सकता है। हालांकि, आपको कुछ परिस्थितियों में डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता है। जब आप निम्न में से किसी भी समस्या का निवेदन करते हैं तो एक नियुक्ति के लिए कॉल करें:

घाव के आसपास की त्वचा में परिवर्तन, जैसे फफोले, एक नीले या सफेद रंग
बर्फ लगाने पर जलन या सुन्नता

युक्तियाँ

बैग भरते समय, राशि को अतिरंजित न करें ताकि कड़ा हो जाने पर फट नहीं हो।
बर्फ पैक को और अधिक प्रामाणिक बनाने के लिए ठंड से पहले नीले रंग के भोजन के कुछ बूंदों को जोड़ें। आकस्मिक घूस से बचने के लिए उस पर एक लेबल डालना भी एक अच्छा विचार है।
लीक को रोकने और बैग की स्थायित्व में वृद्धि के लिए दो बैग रखो।