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व्यायाम करने के लिए इस समय का उपयोग करें कसरत करना बहुत मजेदार नहीं लगता है, लेकिन बाद में आने वाली लपट और मनोदशा अतुलनीय हैं इसके अतिरिक्त, जब आप कर लेंगे तो आप खुद को चुका सकते हैं
- व्यायाम जो आप पसंद करते हैं - योग, पायलट, हाथ फ्लेक्स, कूद रस्सी, पेट, पेट, आदि चुनें
- समय तेजी से गुजरता है और आप अभी भी आकृति में रहेंगे, सुखद के लिए उपयोगी में शामिल हो जाएगा
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अपना होमवर्क करो यह एक मजेदार गतिविधि नहीं है, लेकिन जब आप पूरा कर लेंगे तो आपको उपलब्धि और मुफ़्त समय की एक अच्छी समझ होगी। आपके घर की शांति में और अकेले रहने के लिए समय के साथ अकेले एक दिन की तुलना में ध्यान देने का बेहतर समय कब होगा?
- घर में सबसे अच्छे कमरे का उपयोग करें इसके अलावा, इससे पहले कि आप अपना कर्तव्य शुरू करें, एक लक्ष्य निर्धारित करें या तय करें कि आप कितना वक्त पढ़ना चाहते हैं और जिस समय आप रोकना चाहते हैं उस पर रिंग को अलार्म सेट करना चाहते हैं।
- फोन बंद करने के लिए मत भूलना
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अपने कमरे को व्यवस्थित या पुनर्व्यवस्थित करें यह समय जल्दी से गुजारने का एक शानदार तरीका है और बाद में आप अपने कमरे में रहना पसंद करेंगे।
- कुछ जगह फर्नीचर ले जाएं, एक दीपक जोड़ें या कमरे में एक नया चेहरा देने के लिए खिड़की पर एक कांग लटका दें।
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डो है। घर पर एकमात्र होने के नाते दूसरों के लिए कुछ करने का एक अच्छा मौका है एक पार्टी के बारे में सोचो या दोस्तों के साथ मिलकर जल्द ही मिलें और आपको क्या जरूरत पड़ेगी।
- इस महीने जन्मदिन के लिए उपहार बनाएं या खरीद लें, या उस दोस्त के लिए चिकन सूप तैयार करें जो बीमार है।
- रसोई में जाओ और कुकीज़ को सेंकना, किसी कठिन समय से गुजरने वाले किसी के लिए कुछ अच्छा खाना या लिखें।
- यदि आप अपने परिवार के साथ रहते हैं, तो उन्हें स्वच्छ, सुगंधित घर में प्राप्त करने के लिए साफ करें