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इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करें खेल के साथ मन को याद रखें, उदाहरण के लिए। अपने PS3, Xbox 360, PS4, Xbox One, PSP, PS Vita, Wii, Wii U, 3DS, iPad या पसंद से कनेक्ट करें। जब तक आपके पास कोई चार्जर है तब तक आपका फोन अच्छा है
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इंटरनेट का उपयोग करते समय, बहुत धीमे पृष्ठों से बचें। यदि आप समाचार, सूचना या विकिपीडिया और यूओएल जैसे शैक्षणिक सामग्री साइटों तक पहुंचते हैं, तो आपके मस्तिष्क की गति कम हो जाएगी, नींद में वृद्धि होगी। कुछ अधिक जीवंत के लिए ऑप्ट, और यदि संभव हो, तो ऑनलाइन गेम के साथ।
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यदि आप अपने कंप्यूटर का उपयोग कर रहे हैं, तो इंटरैक्टिव गेम जैसे खेलें टीम किले, वाम 4 मृत, विश्व Warcraft की दुनिया, Overwatch आदि उन खिताबों की भी कोशिश करें, जिनमें तार्किक तर्कों का इस्तेमाल होता है और आप जागते रह सकते हैं।
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फेसबुक पर जाएं इस साइट में कई खेल हैं, जैसे कि फॉर्मविले, कैंडी क्रश सागा, डायमंड रश आदि उनमें से कुछ दिमाग का प्रयोग करने के लिए विचार हैं यदि आपके मित्र ऑनलाइन भी हैं, तो जागना रहना आसान होगा। इसके अलावा, यदि आप सोते हैं, तो अपने चेहरे को आइस्ड पानी से भिगोएँ- जो आपके शरीर को चेतावनी पर छोड़ देगा।
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दिलचस्प सोशल नेटवर्किंग पेजों में प्रवेश करें। यदि आप कुछ इलेक्ट्रॉनिक गेम पसंद करते हैं, उदाहरण के लिए, ऑनलाइन चर्चा मंचों में भाग लेते हैं।
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यदि आपके पास कोई कंप्यूटर नहीं है, तो वीडियो गेम चलाएं। जितना अधिक आप आगे बढ़ेंगे, बेहतर होगा इस तरह सोच रही है, एक Nintendo Wii काम में आ जाएगा! अन्य विकल्प पीएसपी, डीएस, एक्सबॉक्स या पसंद हैं
- यह टिप अभी भी मान्य है यदि आपके कंप्यूटर पर इंटरनेट एक्सेस की समय सीमा है
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यदि आपके पास हेडफ़ोन हैं, तो उनका उपयोग करें बस एक कान को मुक्त रखना सुनिश्चित करें- ताकि आप सुन सकें कि आपके माता-पिता में से कोई भी करीब आ गया है या नहीं। जब आप रात के मध्य में आते हैं, तो आप आसानी से आराम कर सकते हैं
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यदि आपके पास कोई वीडियो गेम मशीन नहीं है, तो टीवी चालू करें मनोरंजक कार्यक्रम देखें जो आपके दिमाग को छोड़ दें: कोई वक्तव्य नहीं बनाया, फिनीस एंड फेब, आरपीजी पैंट, पोकीमोन आदि (बच्चों के चैनलों पर)। वृत्तचित्रों या समाचार न देखें, या आप नींद आ जाएगा
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बोर्ड या बोर्ड गेम के साथ मज़े करो, जैसे कि जीवन का खेल. आपके पास विकल्प के आधार पर, यह आपके खुद के प्रतिद्वंद्वी होने के लिए मजेदार हो सकता है आप विशेष नियम बना सकते हैं, जिसे आप आम मैचों में उपयोग नहीं करेंगे।
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अपने हेडफोन के साथ संगीत सुनने और सुनना ये गतिविधियां आपके माता-पिता को जागरुक नहीं करेगा- और यहां तक कि अगर वे जागते हैं, तो एक बहाना के बारे में सोचना मुश्किल नहीं होगा (उदाहरण के लिए, "मैं नींद नहीं था, इसलिए मैंने पढ़ना शुरू कर दिया")।
- अपने माता-पिता पर जासूसी करने की कोशिश करें। यह मजेदार है, लेकिन आप लाल हाथ पकड़े जा सकते हैं।
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