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चिंता की भूमिका के बारे में अच्छी तरह से सोचें कि चिंता अति संरक्षण में निभाती है क्या आप अपने माता-पिता को चिंतित करते हैं? क्या वे आम तौर पर रोजमर्रा की ज़िंदगी के छोटे विवरणों के बारे में चिंता करते हैं, साथ ही आपके बारे में भी देखभाल करते हैं? कई अतिरंजित माता-पिता को चिंता के विषय में समस्याएं हैं जो उन्हें अपने बच्चों को और भी अधिक देखने में मदद करती हैं। याद रखने की कोशिश करें कि आपके माता-पिता हमेशा आपके लिए सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं। उस चिंता को स्वीकार करें, जिसके बारे में उनका कोई नियंत्रण नहीं है, उनके व्यवहार में एक महत्वपूर्ण कारक है।
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प्रदर्शित करें कि आप अच्छे निर्णय ले सकते हैं यदि आप चाहते हैं कि आपके माता-पिता कम देखभाल करें, तो जवाबदेह हों। अपनी रूटीन में छोटे परिवर्तन करें ताकि यह स्पष्ट हो सके कि उनके पास चिंता करने की कोई बात नहीं है
- यदि आप अभी भी अपने माता-पिता के साथ रहते हैं, तो कुछ के लिए अनुमति पूछने के लिए जितनी जल्दी हो सके उनसे बात करें मुझे बताओ कि आपके साथ कौन होगा और कब तक यह चलेगा? वे निश्चित रूप से आपकी परिपक्वता की कदर करेंगे
- वयस्क आमतौर पर उनके बच्चों के लिए निर्धारित किए गए नियमों का पालन करते हैं। उदाहरण के लिए, यह गायब हो जाना मुश्किल है और किसी को नहीं बताएं कि वह कहाँ जा रहे हैं, यहां तक कि वयस्कता में भी। व्यसक, जब प्यार में, स्वस्थ रिश्ते, एक दूसरे को बताएं कि वे कहाँ जा रहे हैं यदि आप एक वयस्क के रूप में व्यवहार करना चाहते हैं, तो अपने आप को भरोसेमंद साबित करें।
- चार्ज करने, स्वस्थ खाने के लिए, और घर के कामकाज की उनकी चिंता करने की क्षमता के बारे में उनकी चिंता को कम करने की आवश्यकता के बिना होमवर्क करें। परिपक्वता दिखाएँ!
- यदि आप अपने माता-पिता के साथ नहीं रहते हैं, तो उन्हें अपनी उपलब्धियों के बारे में बताएं और संकेत दें कि आप खुद का ख्याल रख सकते हैं क्या आपने सप्ताह के दौरान अच्छा खाया था? क्या आपने अपना घर साफ किया? क्या आपको सेमेस्टर में अच्छा ग्रेड मिला? उन सभी को साप्ताहिक कॉल के दौरान इस सब का उल्लेख करें
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सलाह के प्रति ग्रहणशील रहें याद रखें कि कुछ मामलों में माता-पिता आपको अधिक जानते हैं। वे बड़े हैं और अधिक अनुभव है: यदि आप कुछ से उलझन में हैं, तो अपने माता-पिता से सलाह मांगें और उनके कहने के लिए ग्रहणशील हों। यदि उन्हें एहसास हो कि आप सहायता के लिए पर्याप्त परिपक्व हैं, तो वे आपके फैसले के बारे में कम चिंता कर सकते हैं