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अपने नाखूनों को चबाओ या छीनी की खाल को फाड़ना न करें! स्वस्थ नाखून रखने के लिए पहला कदम उन्हें चबाने से बचने के लिए है। इस तरह, आप चाहते हैं कि नाखूनों के लिए अधिक संभावनाएं हैं! इसके अलावा, नाखून के बिस्तर को नुकसान पहुंचाते हुए बैक्टीरिया और कवक के लिए निमंत्रण हो सकता है और संक्रमण हो सकता है।
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नाखून साफ करो उन्हें विशिष्ट ब्रश के साथ साफ करना गंदगी, मृत त्वचा और बैक्टीरिया को नीचे निकालने का सौम्य तरीका है। यह मापन बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप आमतौर पर अपने नाखूनों को चबाने लगे हाथों और नाखून और छल्लीदार सरणी के लिए आवेदन करने के लिए दो चम्मच चीनी और जैतून का तेल के दो बड़े चम्मच के साथ साफ़ करना भी संभव है। इस तरह, रक्त परिसंचरण में सुधार के अलावा हाथ स्वच्छ और नरम रखने के लिए संभव है।
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बायोटिन पूरक ले लो काफी सबूत की आपूर्ति करता है और विटामिन की प्रभावशीलता इंगित करने के लिए नाखून के स्वास्थ्य में सुधार के नहीं है, लेकिन कुछ शोध बताते हैं कि बायोटिन कमजोर नाखून मजबूत कर सकते हैं।
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अपने हाथों को हाइड्रेट करें , Moisturizers का उपयोग क्योंकि वे नाखून को नमी प्रदान करने में मदद कठोर त्वचा से बचने और नरम हाथों छोड़ने की आदत पैदा करें। इसके अलावा, आप तेल के किसी भी प्रकार की मालिश कर सकते हैं, नारियल या cuticles के क्षेत्र में जैतून का तेल की तरह, उन्हें moisturize और उन्हें पोषण देने के लिए विकास की गति बढ़ रही है।
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ढीले खाल को फाड़ मत करो यह आम तौर पर नाखून बिस्तर के आसपास स्वस्थ ऊतक को नुकसान पहुंचाता है, जो नाखूनों को बदनाम करता है और संक्रमण का कारण बन सकता है।
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अपने नाखूनों को सूखा रखें बहुत अधिक नमी उन्हें तोड़ने और तोड़ने का कारण बन सकती है, इसलिए डिशवाशर दस्ताने पहनें और पानी में बहुत लंबे समय तक अपने हाथों से बचने से बचें।
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मजबूत रसायनों को संभालने के दौरान दस्ताने पहनें ब्लीच या साबुन पाउडर जैसे मजबूत सफाई उत्पादों के नाखूनों को कमजोर कर सकते हैं।
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यदि आपके पास भंगुर नाखून हैं तो आधार लागू करें। यह रवैया प्राकृतिक नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। विटामिनों के साथ नेल-सख्त उत्पाद हैं जो बहुत पतले नाखूनों की सहायता करते हैं।
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विचार के बारे में सोचो नाखूनों को बढ़ने दें. लंबे, मजबूत नाखून हर लड़की के लिए ईर्ष्या का एक स्रोत है जो उन्हें देखता है। पता है कि नाखूनों को बढ़ने से, महीनों तक वे वांछित आकार तक पहुंच सकते हैं।
- यदि आप एक त्वरित समाधान चाहते हैं, झूठी नाखूनों का उपयोग करें. एक्रिलिक नाखून असली करने के लिए नुकसान का कारण नहीं होना चाहिए, लेकिन बर्तन कि निष्फल नहीं किया गया है और यह सुनिश्चित करें कि वे नाखून से अलग कर रहे हैं क्योंकि दोनों नजरिए संक्रमण पैदा कर सकता है हो सकता है का उपयोग कर उन्हें डाल से बचें।