स्वाभाविक रूप से आपके नाखून को मजबूत कैसे करें

मजबूत रसायनों के लिए अपने जोखिम को कम करें इन उत्पादों, जैसे एसीटोन और ग्लैज़ में पाए गए अन्य लोग, कटनी से नमी निकाल सकते हैं और अपने नाखूनों को कमजोर कर सकते हैं। यदि आप पानी में अपने हाथों से बहुत समय बिताते हैं, तो आपके नाखून भी नरम हो जाते हैं और आसानी से टूट सकते हैं। अपने नाखून का समय दो! आप प्रयोग कर रहे हैं तामचीनी निकालें अपने नाखूनों को कम छोड़ दें यदि आप अपने नाखूनों को चबाने की आदत में आते हैं, तो बंद करने की प्रतिबद्धता बनाएं! यदि आप हर हफ्ते ब्यूटी सैलून में जाते हैं, तो ब्रेक लेने के बारे में सोचें अपने प्राकृतिक नाखूनों को छोड़ दें, उन्हें साँस लें (और धन भी बचाएं!)। यह उनके लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है।

दस्ताने पहनें! जब आप अपने हाथों से भारी काम करते हैं, दस्ताने पहनते हैं

• बर्तन धोने पर, दस्ताने भी पहनते हैं
• इसके अलावा, अपने हाथों को नरम और नमी रखने के लिए, अपने नाखूनों की तरह, अपने हाथों में अपने पसंदीदा मॉइस्चराइज़र चलाएं। तुम भी वैसलीन उपयोग कर सकते हैं, जैसे, जैतून, नारियल, बादाम या जोजोबा के रूप में प्राकृतिक तेलों। मिश्रण बनाने और कपास के दस्ताने को सोने के लिए भी संभव है। जब आप ऐसा करते हैं, तो अपने रिंगों को दूर करने के लिए याद रखें या आपके जवाहरात खराब हो सकते हैं जब आप जागते हैं, तो आपके हाथ, नाखून और कटेक्शन नरम, नमी और स्वस्थ होंगे।
• यदि आप नियमित रूप से ऐसा कर सकते हैं, तो आप अपने हाथों और नाखूनों की गुणवत्ता और स्वास्थ्य में अंतर को ध्यान में रखना शुरू कर सकते हैं।

जब आपके नाखूनों को छूना, केवल एक दिशा में आंदोलन करें आपको प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होगी, खासकर यदि आप दोनों तरफ रेत की आदत में हैं केवल एक दिशा में सैंडिंग फ्लेकिंग से नाखूनों को रोकती है, और नाखून की गुणवत्ता में सुधार करती है। इसके अलावा, मेटल रेत से बचें क्योंकि वे बहुत कठिन हैं एक मूल सैंडपेपर का प्रयोग करें और अधिक नाजुक पक्ष को पसंद करें। आपको अपने नाखूनों को धीरे से इलाज करना चाहिए

अंदर से बाहर काम करें आपके आहार में आपके नाखूनों की ताकत और साथ ही आपकी जीवनशैली के साथ बहुत कुछ करना है अपने आहार की जांच करें अपने शरीर को प्रोटीन, वसा, विटामिन और खनिज की उचित राशि नहीं मिल रहा है, तो अपने नाखूनों मजबूत रहने के लिए सक्षम नहीं होगा। बेशक, किसी को एक संतुलित आहार तुमसे कहा गया है और हालांकि यह बहुत फ़र्क पड़ता है कि आप इसे फिर से सुनने के लिए जरूरत नहीं है। यदि आपके पास स्वस्थ आहार है और आपके नाखून अभी भी कमजोर हैं, तो बालों, त्वचा और नाखूनों के लिए एक पूरक खरीदने पर विचार करें। इन की आपूर्ति करता है सामान्य रूप से विटामिन ए, सी, डी और ई, के साथ-साथ विभिन्न विटामिन ग्रुप बी, और फोलिक एसिड, जिंक, लोहा, कैल्शियम और बायोटिन होते हैं। ओमेगा 3 तेलों का उपभोग करना सुनिश्चित करें, आप कमजोर और भंगुर नाखूनों की संभावना कम भी करेंगे। सप्लीमेंट्स, नियमित रूप से भस्म होने पर, सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है उसके नाखून केवल मजबूत नहीं होते हैं, लेकिन आप यह भी बाल और त्वचा में सुधार हो, और स्वस्थ महसूस करते हैं और अधिक ऊर्जा है!

अपने नाखूनों को पॉलिश करने के लिए मत भूलना एक सस्ती नाखून पॉलिशर, चार तरफा, फार्मेसियों में पाए जा सकते हैं। जब नाखून पॉलिश होते हैं, तो रक्त और लसीका द्रव नाखून मैट्रिक्स (नए नाखूनों के निर्माण के लिए जिम्मेदार नाखूनों के नीचे के ऊतकों) के साथ-साथ नरम और उज्जवल में खींचा जाते हैं। आपके नाखून सुंदर दिखेंगे और आपको रसायनों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी।