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शारीरिक exfoliating कैसे करना है

स्पा में जाना आराम है लेकिन महंगा हो सकता है आप अपने घर के भीतर किसी भी माहिर के शांत और exfoliating शक्तियों को विश्राम कर सकते हैं। आसान बनाने वाली क्रीम से अधिक समय लेने वाली बार साबुन के लिए एक्सफ़ोलिएंट की एक विस्तृत श्रृंखला है इसे स्वयं करें, और अपने दोस्तों के साथ लाभ साझा करें

चरणों

विधि 1
खाद्य एक्सफ़ोलीएटिंग का उपयोग करना

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कॉफी के साथ एक साफ़ करें कॉफी बीन्स प्राकृतिक एक्वाइवलयंट्स और कैफीन आपकी त्वचा में सेल्युलाईट की मात्रा को कम कर सकती हैं। आप ताजा ग्राउंड कॉफ़ी का उपयोग कर सकते हैं या कल से ग्राउंड कॉफी का पुन: उपयोग कर सकते हैं। इस नुस्खा के लिए, आपको 1 कप नारियल का तेल, आधा कप चीनी, 1/3 कप कॉफी और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल चाहिए।
  • एक मध्यम कटोरे में सामग्री मिलाएं और एक मोहरबंद कंटेनर में अलग सेट करें।
  • 2
    केले के साथ साफ़ करें यह खाद्य अपशिष्ट को कम करने और आपकी त्वचा के सौंदर्य को अधिकतम करने का एक और तरीका है। यह भी एक अच्छा लागत प्रभावी exfoliant है कि जैतून का तेल के उपयोग की आवश्यकता नहीं है। बस इन अवयवों को एक साथ मिलाएं: छवि: एक पूर्ण शरीर को साफ़ करें चरण 2 संस्करण 2.jpg | केंद्र]]
    • 1 पका हुआ केला
    • चीनी के 3 tablespoons
    • 1/4 चम्मच वेनिला अर्क या आपके पसंदीदा आवश्यक तेल (वैकल्पिक)
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    टमाटर का उपयोग करें टमाटर एक महान शांत एजेंट हैं, और सूर्य के अत्यधिक संपर्क के बाद त्वचा के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होते हैं। इस नुस्खा के लिए, परिपक्व टमाटर का उपयोग करें, जो उपभोग के लिए बहुत परिपक्व हो सकते हैं। आप की आवश्यकता होगी: 1½ कप चीनी, 1 टमाटर, ¾ कप जैतून का तेल, अपने आवश्यक तेल की 3-5 बूंदें, उदाहरण के लिए सिट्र्रोनेला (वैकल्पिक)।
    • टमाटर को यथासंभव बारीक रूप से काट लें और एक मध्यम कटोरे में सामग्री मिश्रण करें। रेफ्रिजरेटर में एक एयरट्रीम कंटेनर में स्टोर करें और स्टोर करें
    • एक हफ़्ते से अधिक समय तक स्टोर न करें क्योंकि यह खून शुरू हो जाएगा। अगर आप एक बड़ी राशि का चयन करना चाहते हैं तो फ़्रीज़र में सुरक्षित रखें।
  • एक पूर्ण बॉडी स्क्रब चरण 4 का शीर्षक चित्र
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    जई के साथ एक साफ़ करें ओट्स त्वचा के लिए एक अद्भुत exfoliating संपत्ति है आपकी त्वचा को जई, चीनी और नारियल के तेल के मिश्रण से फिर से महसूस होगा यह नुस्खा एक बड़ी राशि देगा जो लगभग छह महीने तक चलेगा। आपको 1 कप नारियल तेल, आधा कप ब्राउन शुगर और आधा कप ओट की जरूरत होगी।
    • अपने हाथों से या एक खाद्य प्रोसेसर का प्रयोग करके सामग्री को मिलाएं।
    • वायुरोधी कंटेनरों में स्टोर करें
    • यदि आपने बहुत बड़ी राशि कमाई है तो यह एक महान उपहार हो सकता है रेफरी>https://freebiefindingmom.com/homemade-oatmeal-body-scrub/
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    एक आम-आधारित साफ़ करें आस्तीन त्वचा के लिए एक प्राकृतिक सुखदायक और आरामदायक एजेंट है। आपके स्नान में स्वर्गीय स्वर्ग बनाने का यह एक शानदार तरीका है आपको आधा कप चीनी, 2 चम्मच नारियल तेल, ¼ आस्तीन काट, अपने पसंदीदा आवश्यक तेल (वैकल्पिक) की 2-4 बूंदों की आवश्यकता होगी।
    • एक मोटा स्थिरता बनाने के लिए अधिक चीनी का उपयोग करें।
  • विधि 2
    बेकिंग सोडा के साथ एक साफ़ बनाना

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    आपूर्ति प्राप्त करें बेकिंग सोडा एक सामान्य घटक है जो कई प्रयोजनों को प्रदान करता है और शौचालय से बाल तक हर जगह इस्तेमाल किया जा सकता है। बस अपने घर में बेकिंग सोडा खरीदने या ढूंढें।
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    एक फ़ोल्डर बनाओ फ़ोल्डर बनाने के लिए, पानी जोड़ें बेकिंग सोडा के साथ अपना हाथ भरें और एक कटोरे में जगह दें। एक समय में धीरे-धीरे, एक चम्मच मिलाकर पानी जोड़ें।
    • गहरी रगडें के लिए, दानेदार चीनी जोड़ें।
    • सुगन्धित प्रभाव के लिए, चुड़ैल हेज़ेल निकालने के 3-5 बूंदों को जोड़ें।
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    त्वचा की मालिश करें यह प्रक्रिया आपके शरीर से मृत त्वचा को निकाल देगी अपने पैर की उंगलियों के साथ शुरू करो और अपने सिर पर जाएं त्वचा पर लोशन रगड़ने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें आप स्नान के पहले या दौरान समाधान लागू कर सकते हैं
    • सर्वोत्तम परिणामों के लिए, धोने से पहले दो मिनट के लिए आपकी त्वचा पर छूटने की छूट दें
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    अपने आप को बाद में धो लें शावर चालू करें और पानी को साफ़ करें। साबुन, स्पंज या लूफ़ा का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। एक मालिश के तरीके में अपने हाथों से पानी को डायरेक्ट करें
    • यह एक चिकनी प्रक्रिया होनी चाहिए यदि आप गहरा साफ़ करना चाहते हैं, चीनी का उपयोग करें, लेकिन त्वचा को बहुत ज्यादा रगड़ना न करें।
  • विधि 3
    बार साबुन बनाना




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    सामग्री इकट्ठा इस प्रक्रिया के लिए अधिकतम प्रयास और अधिकतर सामग्री की आवश्यकता है आपको आवश्यकता होगी:
    • 85 ग्राम शिया मक्खन
    • 56 ग्राम कोकोआ मक्खन
    • जमीन के 14 ग्राम अजूकी बीन्स
    • ग्राउंड चावल का 28 ग्राम
    • 28 ग्राम जमीन बादाम
    • अपनी पसंद के आवश्यक तेल के 10-15 बूंदों
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    शुष्क सामग्री को छील कर दें यदि आपके पास पूर्व-मैदान सेम, चावल और बादाम नहीं हैं, तो उन्हें पीसने के लिए भोजन प्रोसेसर या ब्लेंडर का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि अनाज के रूप में संभव के रूप में milled हैं
    • कोई समस्या नहीं है अगर कुछ टुकड़े थोड़ा बड़ा मिलता है। यह बार में खामियों का निर्माण करेगा जो त्वचा को छूटने में मदद करेगा।
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    बटरों को मिलाएं एक मध्यम सॉस पैन में, शिया मक्खन और कोकोआ मक्खन को मिलाएं। अपने स्टोव पर कम गर्मी का उपयोग करें और स्टोव को केवल तब तक रखें जब तक कि दो बटरों को अच्छी तरह मिश्रित न किया जाए।
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    Exfoliants जोड़ें चाट, बादाम और बीन्स को बटरों में मिलाएं। जब तक यह सजातीय नहीं है मिश्रण मिश्रण
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    आवश्यक तेल जोड़ेंयह विकल्प आपकी पसंद पर निर्भर करता है। कोई नींबू या सीट्रोनला या नीलगिरी या चाय के पेड़ (मेलेलुका) पर आधारित तेल जैसे सिट्रिक तेल का उपयोग कर सकता है।
    • यदि आप आवश्यक तेलों के साथ आराम कर रहे हैं और उनमें से एक संग्रह के मालिक हैं, तो आप एक संयोजन बना सकते हैं: लैवेंडर और मेलेलुका, उदाहरण के लिए।
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    अवयवों को आराम दें लगभग 20 मिनट के लिए फ़्रीज़र में मिश्रण रखें। इस प्रक्रिया से एक्सक्लुएटर्स बार-बार में समान रूप से बिखरेगी। मिश्रण को अपारदर्शी रंग मानना ​​चाहिए।
    • यदि आप फ्रीजर में मिश्रण छोड़ देते हैं, तो यह पूरी तरह से पतन करेगा, जो चीजों को मुश्किल बना देगा।
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    एक चम्मच के साथ, मिश्रण को हटाने और रूपों में डाल दिया।आप अपने घर पर कुछ भी उपयोग कर सकते हैं यदि आप ढाला आकार के साथ कुकी कटर है, तो सही। आप मफिन पका रही चादरें भी इस्तेमाल कर सकते हैं
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    फॉर्म रेफ्रिजरेट करें रेफ्रिजरेटर में मोल्ड रखो कुछ घंटे रुको। जब वे तैयार होते हैं, तो सलाखों को अकेले ढंका छोड़ दिया जाता है। एक बार जब वे फर्म हैं, तो आपको उन्हें रेफ्रिजरेटर में रखने की आवश्यकता नहीं है
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    स्नान में साबुन का प्रयोग करें इसे प्रयोग करें जैसे आप एक बार साबुन का प्रयोग करेंगे। त्वचा moistening के बाद, धीरे से साबुन रगड़ फिर पानी से कुल्ला
    • साबुन को त्वचा से सीधे लागू करने से बार के एक्सफ़ोलीएटिंग गुणों को सक्रिय किया जाएगा।
  • सूत्रों और कोटेशन

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