1
ट्यूना को खोलें और निकालें और इसे एक खाद्य प्रोसेसर में डाल सकता है (यदि आप चाहें, तो आप टूना को तोड़ने के लिए कांटा का उपयोग कर सकते हैं)।
2
कुछ मेयोनेज़ जोड़ें वसा कम करने का एक अच्छा विचार है हल्का मेयोनेज़ का उपयोग करना, या मध्यम से मध्यम यदि आप सामान्य और हल्का उपयोग करना चाहते हैं
3
लहसुन पाउडर का डैश जोड़ें। यह टूना मिश्रण को अच्छी स्वाद देता है।
4
मिक्स (या झटके) सभी अवयवों
5
माइक्रोवेव में थोड़ा मक्खन नरम करने के लिए इसे फैलाना आसान है।
6
अपनी पसंद की रोटी के दोनों किनारों पर मक्खन
7
ग्रील (या पैन) को गरम करें और ब्रेड को मक्खन के साथ रखें। ट्यूना मिश्रण रखने से पहले प्रत्येक पक्ष पर रोटी की कमी चलो।
8
ट्यूना को रोटी के स्लाइस में डाल दें, जबकि यह पैन में है।
9
अतिरिक्त जोड़ें (जैसे पनीर, टमाटर, सलाद..)।
10
शीर्ष पर रोटी का दूसरा टुकड़ा रखो और दोनों पक्षों पर खाना पकाने जारी रखें।