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कड़ी मेहनत के टूथब्रश के साथ हिकी और आसपास के क्षेत्र को ब्रश करें इस क्षेत्र के आसपास परिसंचरण को बढ़ाने के लिए देखभाल और कोमलता के साथ ऐसा करें। यदि आप बहुत मुश्किल दबाते हैं, तो निशान भी बदतर हो सकता है
- एक नया टूथब्रश का उपयोग करें
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रुको 15-20 मिनट लाली और सूजन फैल जाएगी, लेकिन अगर आप थोड़ी देर इंतजार करते हैं, तो कम स्पष्ट हो जाएगा
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एक ठंडा संक्षिप्त लागू करें इसे 15-20 मिनट तक चिह्नित करें
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यदि आवश्यक हो तो दोहराएं यदि आप देखते हैं कि आपका हिकी कम ध्यान देने योग्य है, तो इस विधि को फिर से आज़माएं यदि आप देखते हैं कि टूथब्रश का उपयोग करके दृढ़ता से स्थिति बदली हुई है, तो ठंडा संपीड़न को लागू करना जारी रखें और चिह्न को गायब होने की प्रतीक्षा करें।