1
चार पदों के लिए शॉर्ट्स / चेन / कफ लॉक करें। यदि आप तीन चेन और रस्सी के साथ भिन्नता का उपयोग कर रहे हैं, तो रस्सी को स्थान दें जहां आप सबसे ज्यादा हाथ का उपयोग करते हैं
2
अपने पैरों को दो निचले पदों के रूप में कसकर जितना चाहें टाई। एक स्लाइडिंग गाँठ का प्रयोग न करें, आप इसे मजबूर कर सकते हैं क्योंकि आप इसे मजबूर करते हैं, जो आपके रक्त परिसंचरण को रोक सकता है। याद रखें कि यदि आप अपने पैरों को बहुत ज्यादा अलग करते हैं, तो समय के साथ स्थिति बहुत असहज हो सकती है।
3
रस्सी में एक स्लाइडिंग गाँठ बनाओ, जिस पर आप अपना मुख्य हाथ टायर करेंगे, लेकिन अभी तक अपना हाथ नहीं लगाएंगे।
4
अपनी दूसरी ओर संबंधित पोस्ट करने के लिए टाई।
5
अब स्लाइडिंग गाँठ के अंदर अपना दूसरा हाथ रखें और कस लें। यदि आप अपने हाथ की हथेली के पीछे गाँठ लेते हैं, तो अकेले ही बचने के लिए लगभग असंभव हो जाएगा बेशक, एक हथकड़ी के साथ आसान है, लेकिन हर कोई एक नहीं है