एडिनबर्ग पुरस्कार सप्ताहांत के एक ड्यूक से बचने का तरीका

अपनी सूची में सब कुछ ले लो। यदि आपके शिक्षक ने कोई सूची नहीं दी है, तो एक के लिए पूछें इसमें कपड़ों, जलरोधक कपड़े, 65 लीटर का बैग, गद्दे और नींद की थैली, प्राथमिक चिकित्सा किट, कुछ निजी सामान, सुरक्षा उपकरण और भोजन शामिल होना चाहिए। मेक-अप और पुस्तकें सहित कुछ भी आपको नहीं लेना चाहिए मैं आपको एक साधारण एमपी 3 पर एक ऑडियो बुक लेने की सलाह देता हूं - आप सुनना चल सकते हैं और यह आपको आराम कर सकता है, लेकिन अभियान के खिलाड़ी के साथ जांचें क्योंकि एमपी 3 खिलाड़ियों की अनुमति नहीं हो सकती है।

पास्ता और miojo जैसे भोजन एक अच्छा विचार है - सभी भोजन पर नूडल्स खाने के लिए तैयार रहें! यह मिठाई लाने के लिए एक अच्छा विचार की तरह लग सकता है, लेकिन वे आपको चीनी की वजह से तुरन्त चले जाएंगे और फिर वे आपको पहले से ज्यादा धीमा कर देंगे, क्योंकि खून से चीनी निकलता है। सूखे फल, नट्स, चावल केक और एक केला या दो जैसे स्नैक्स लें। यदि आप मिठाई चाहते हैं, तो जब आप अनुसूचित स्टॉप पर पहुंचते हैं, उर्जा पुनर्प्राप्त करने के लिए या इनाम के रूप में अपना तम्बू बनाते हैं, तो उन्हें छोड़ दें।

"नरम" हाईकिंग जूते, उन्हें थोड़ी देर के लिए घर के आसपास पहनना या पुराने जूते पहनते हैं। आपके जाने से पहले बैकपैक के वजन में इस्तेमाल करें यदि आप फिट नहीं हैं, तो व्यायाम करने का समय 6 से 12 सप्ताह के बीच है, अभियान से दो दिन पहले नहीं।

पैंट पहनें जो जीन्स नहीं हैं और कई जेब हैं, जहां आप उपयोगी चीजें रख सकते हैं, जैसे कम्पास, एक चाकू / चाकू, कैंडी आदि। लंबी पैदल यात्रा पैंट अक्सर सबसे अच्छा विकल्प होते हैं क्योंकि ये अनुकूलन योग्य होते हैं और सूखा जल्दी होते हैं हालांकि, व्यापक पैंट, स्पोर्टी या लेगिंग भी स्वीकार्य हैं। यदि आप उच्च वन, जंगलों या नजदीकी नाले के क्षेत्र में चलते हैं, तो शॉर्ट्स एक अच्छा विचार नहीं है।

छोड़ने से पहले मौसम की जांच करें - लेकिन जो भी वे कहते हैं, उन सभी पर विश्वास नहीं करते। यहां तक ​​कि अगर वे कहते हैं कि यह एक पंक्ति में तीन दिन बारिश करेगी, तो अपनी सनस्क्रीन लें, बस सुनिश्चित होने के लिए।

सुनिश्चित करें कि आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में पट्टियाँ, पट्टियाँ, एंटीसेप्टिक क्रीम और दर्द निवारक हैं इसके अलावा एक सिलाई किट जिसमें कुछ सुइयों और थ्रेड्स हैं। सुनिश्चित करें कि कुछ भी अतीत नहीं है और आपको पता है कि सभी वस्तुओं का उपयोग कैसे करना है।

यात्रा के प्रत्येक दिन (या कम से कम एक साफ-टी-शर्ट) के लिए कपड़े बदलने के लिए इन के अलावा, आप कम से कम एक कपड़े का अतिरिक्त परिवर्तन भी लेना चाहिए, अगर अन्य सोखें।

बेग, उधार लें, या एक सभ्य जलरोधक कोट में निवेश करें। यह पनरोक पैंट और लेगिंग की एक जोड़ी पहनने में सहायक होगा। पहले टेस्ट ले लो, शावर में उन्हें पहने हुए, या एक छोटे भाई को नली के साथ आप पर हमला करें

कचरा बैग और अपने साथ कुछ प्लास्टिक के पाउच निकाल लो - वे सब कुछ के लिए उपयोगी हैं एक पॉकेटकिन या पॉकेट चाकू भी एक अच्छा विचार है

सुनिश्चित करें कि आपके पास उपकरण सेट है (उदा।: तंबू, मैचों, रसोई के बर्तन, भोजन, मानचित्र, कम्पास) जिसके लिए आप जिम्मेदार थे और बाकी सभी समूह के साथ जांच करें यदि वे सभी सुसज्जित हैं

उस कार्यक्रम की जांच करें जिसमें आप अभियान के प्रस्थान बिंदु पर होना चाहिए, और रिटर्न शेड्यूल भी। इन्हें भी देखें कि आप इन्हें कहां रखना चाहिए।

अभियानों में बहुत सारी टीम वर्किंग की आवश्यकता होती है - एक साथ रहें और सुनिश्चित करें कि सब लोग काम कर रहे हैं। रोते और शिकायत मत करो, चाहे आप इन चीज़ों से नफरत न करें - साहस बनाएं!

यदि पूर्वानुमान ठंडा है, तो सुनिश्चित करें कि रात भर बिताने के लिए आप बहुत सारे कपड़े लाएंगे। कई परत मोटी कपड़ों से बेहतर हैं - एक बुनियादी थर्मल परत एक महान विचार है। गर्म टोपी, दस्ताने आदि पहनें कम से कम दो मौसमों के लिए अच्छी गुणवत्ता वाले सो बैग के लिए भी अच्छा है

यदि समूह का कोई सदस्य पीछे गिर रहा है, सहायक हो, उसकी मदद करें - शायद उसके बैग का कुछ भार उठाएं और उसे ले लें। अज्ञानता या जलन कुछ भी नहीं करेगा।

यदि आपको एक या दो लोगों को सामने लाने के लिए सामने आना है, तो सुनिश्चित करें कि उन्हें प्राथमिक चिकित्सा किट, एक नक्शा, एक कम्पास, नक्शे पर आपकी स्थिति, और एक सेल फोन है। कभी भी बहुत दूर किसी को न भेजें, जब तक कि यह कोई आपातकालीन स्थिति नहीं है

जब भी आप सलाहकारों के साथ होते हैं, तो आपके महान टीम वर्क का स्पष्ट रूप से प्रदर्शन करें - कि आप निषिद्ध वस्तुओं का उपयोग नहीं कर रहे हैं, जैसे कि सेलफोन, और यह कि आप बाहर की मदद का उपयोग नहीं कर रहे हैं, जैसे सूचना मांगने या खाना खरीदने आदि। इन चीजों की अनुमति नहीं है, लेकिन जब तक आप पकड़े नहीं जाते, तब तक वे किया जा सकता है। ध्यान रखना! ज्यादातर समय, यह जोखिम के लायक नहीं है