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अपने चेहरे से बाल निकालें और बड़े, साफ कंटेनर से शुरू करें उद्घाटन आपके चेहरे से बड़ा होना चाहिए। रसोई नूडल्स का एक बर्तन आदर्श है। अपने हाथों और चेहरे को धो लें और कंटेनर में दो कप आसुत जल डाल दें। आप 10 से कम के लिए फार्मेसियों में आसुत जल खरीद सकते हैं।
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दो कप पानी उबालें और स्टोव बंद करें। कंटेनर के किनारों से अपना चेहरा लगभग 10 इंच रखें (यदि आप की आवश्यकता होती है तो स्टूल पर जाएं) पैन के अंदर अपना चेहरा मत डालें एक तौलिया के साथ अपने सिर को भी कवर न करें यह आपकी त्वचा को जला सकता है भाप को स्वतंत्र रूप से प्रवाह की जरूरत है यदि नहीं, तो यह त्वचा को हल्के ढंग से जला सकता है दस मिनट से अधिक के लिए स्टीम पर खड़े न हों
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एक कसैले पास करें जब छिद्र खुले होते हैं। गैर-अल्कोहल का उपयोग करना उचित है, खासकर उन लोगों के लिए जिनके पास संवेदनशील त्वचा है
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गर्म पानी के साथ त्वचा को गीला कर। अपनी त्वचा के प्रकार और मालिश के बारे में एक मिनट के लिए परिपत्र गति में विशिष्ट साबुन को पास करें। रिंस करें।
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सावधानी से सभी ब्लैकहैड्स और पीमल्स निकालें भाप इस कदम की सुविधा देता है और त्वचा को कम नुकसान पहुंचाता है। यदि रीढ़ छोड़ना नहीं चाहता है, तो बल न दें, क्योंकि यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है और संभवतः त्वचा को भी नुकसान पहुंचा सकती है यह निकाले जाने के लिए तैयार नहीं है
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कसैले को फिर से पास करें और नमी चेहरे पर प्राकृतिक अल्फा-हाइड्रॉक्सएक्सिड्स के साथ एक exfoliating साबुन का उपयोग करें। दो मिनट के लिए कोमल परिपत्र गति में छूटना। गर्म पानी के साथ त्वचा कुल्ला।
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त्वचा पर धीरे से टैप करें। अब यह है कि आप मुखौटा लागू होते हैं दस से पन्द्रह मिनट के लिए छोड़ दें इस समय के दौरान, आप झूठ बोल सकते हैं और शांत गीत पर रख सकते हैं। एक गहरी सांस लीजिए और आराम करो जैसे कि आप ध्यान या योग कर रहे थे।
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नम कपास तौलिया के साथ मुखौटा निकालें। आसुत जल के साथ छिड़काव करके चेहरा कुल्ला आसुत जल कमरे के तापमान पर होना चाहिए
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ठंडे पानी में एक साफ तौलिया भिगोएँ। लेट जाओ और कोमल दबाव के साथ अपना चेहरा कवर। इसे लगभग पांच मिनट के लिए छोड़ दें इससे छिद्रों को बंद करने में मदद मिलेगी।
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एंटी-एजिंग उपचार या मॉइस्चराइज़र लागू करें यदि आप घर छोड़ते हैं, तो एक सनस्क्रीन प्राप्त करें जो आपके छिद्रों को रोक नहीं पाएगा।