1
अपना नाक धोएं और दैनिक का सामना करें दिन में दो बार अपना चेहरा धोना, सुबह में एक और शाम में एक, छिद्रों की देखभाल करने के लिए एक अच्छा अभ्यास है। ताजे पानी से साफ और कुल्ला करने के लिए गर्म पानी और हल्के चेहरे का साबुन का प्रयोग करें। किसी भी गतिविधि के बाद भी अपना चेहरा धो लें जिससे पसीना आ गया है।
- विशेष रूप से आपकी त्वचा के प्रकार के लिए तैयार किए गए उत्पादों से छिद्रों को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। तेल त्वचा संवेदनशील छिद्र को छोड़ सकती है और एक विशेष उत्पाद की आवश्यकता हो सकती है।
2
मेकअप के साथ सोते रहें, अगर कोई हो चेहरे पर बने श्रृंगार त्वचा की गुणवत्ता को कम कर देगा और छिद्रों को रोक देगा। जैसे ही आप सामान्य रूप से धो लें, गर्म पानी और हल्के साबुन के साथ।
- सिर्फ एक रात के लिए आपके चेहरे पर श्रृंगार छोड़ने से संभवतः त्वचा को स्थायी नुकसान नहीं होगा, लेकिन जितना अधिक आप श्रृंगार के साथ सोते हैं, उतना ही आपके छिद्रों को भरा जाएगा।
3
सनस्क्रीन का उपयोग करें सूरज का एक्सपोजर त्वचा को नीचे पहन सकता है, जिससे लचीलेपन का नुकसान हो सकता है। इससे पियर्स सामान्य से बड़ा लग सकता है कोई बाहरी गतिविधि करने से पहले अपने नाक पर सनस्क्रीन लागू करें और चेहरे पर बहुत अधिक सूरज होने से बचने के लिए बड़ी टोपी पहनें।
- कई मॉइस्चराइजर्स सूरज के खिलाफ सामान्य सुरक्षा प्रदान करते हैं, जैसे कि एसपीएफ़ 15 से 30, जो बाहरी गतिविधियों के लिए अनुशंसित हैं।
4
एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि ताकना अवरोधन समस्या बनी रहती है। यदि वर्णित तकनीक किसी भी प्रभाव का कारण नहीं बनती है, तो त्वचा विशेषज्ञ एक विशेष उपचार जैसे कि लेजर थेरेपी, शारीरिक निष्कर्षण, सामयिक दवाएं, दूसरों के बीच में मदद कर सकते हैं।