1
एक लचीला टेप उपाय प्राप्त करें, अलमारियाँ में बिके
2
बस्ट:- बगल के नीचे टेप लपेटें और बस्ट के पूरे हिस्से के आसपास।
3
ब्रा:- पसलियों के चारों ओर स्तनों के ठीक नीचे टेप लपेटें 10 सेमी जोड़ने के लिए मत भूलना (12.5 यदि परिणाम एक अजीब संख्या है)। यह पक्षों और आलिंगन का हिस्सा है। फिर उस आखिरी माप से बस्ट का आकार घटाना नतीजा आपका ब्रा नंबर है
- बस्ट से माप लें और उन संख्याओं को घटाएं।
- अंतर, सेमी में, आपको निम्न के अनुसार ब्रा आकार देगा:
- एए = 1.25 सेमी
- ए = 2.5 सेमी
- बी = 5 सेमी
- सी = 7.5 सेमी
- डी = 10 सेंटीमीटर
- डीडी या ई = 12.5 सेमी
4
कमर:- टेप लपेटें, जहां आपके पैंट के कमरबंद सामान्यतः फिट होंगे।
5
कूल्हों:- अपने पैरों के बारे में 15 सेमी अलग से खड़े रहें, और कूल्हों के पूरे हिस्से के आसपास उपाय करें (जो कमर के नीचे आम तौर पर 18-25 सेमी है)।