शारीरिक संरचना का आकलन कैसे करें

संरचनात्मक संरचना, या शरीर निर्माण, जो हड्डियों के द्रव्यमान और मांसपेशियों को दर्शाता है, सैद्धांतिक वजन विविधताओं को निर्धारित करने में बहुत महत्वपूर्ण है। ये बदलाव लोगों के लिए मार्गदर्शिका हैं जो उनके संरचनात्मक शरीर के आधार पर उनके वजन को निर्धारित कर सकते हैं। संरचनाओं की तीन श्रेणियां हैं: छोटे, मध्यम और बड़े लिंग के आधार पर प्रत्येक के लिए भिन्नताएं हैं आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि किस श्रेणी में आप अपनी कलाई के परिधि या अपनी कोहनी की चौड़ाई को मापते हैं। नीचे चरण 1 प्रत्येक विधि का विस्तार करने के लिए शुरू होता है