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एंटिफंगल क्रीम या स्प्रे का उपयोग करें एक अपेक्षाकृत आम बीमारी होने के नाते, कई एंटिफंगल उपचार उपलब्ध हैं स्थानीय फार्मेसी में जाओ और स्प्रे या क्रीम प्राप्त करें जो आपकी परेशानी के लिए जिम्मेदार कवक को खत्म करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। आपके सिस्टम से कवक को पूरी तरह से हटाने को सुनिश्चित करने के लिए, दृश्यमान लक्षण नष्ट होने के बाद भी, 3-6 सप्ताह के लिए दैनिक आवेदन करें।
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एक ब्लीच समाधान की कोशिश करो थोड़ा ब्लीच किसी भी कवक को खत्म कर देगा - एथलीट के पैर सहित एक कटोरे में ब्लीच के चमचे के साथ 4 लीटर गर्म पानी जोड़ें और अपने पैरों को दस मिनट के लिए भिगो दें। ध्यान रखें कि ब्लीच के एक से अधिक चम्मच जोड़ने से आपको बहुत नुकसान हो सकता है अपनी रात की दिनचर्या में इसे रखते हुए अपने एथलीट के पैर को बिना किसी समय खत्म कर देगा!
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अपने पैरों को बीटाडिन में भिगो दें ब्लीच के उपयोग के समान, अपने पैरों को धोने के लिए बीटाडिन का उपयोग करके कवक को मार डालेंगे जो खुजली और जलने का कारण बनता है। इस दवा की एक बोतल लें और पानी की एक चौथाई गेलन में दो कैप जोड़ें। पैरों को रोज 20 मिनट के लिए समाधान में भिगो दें, जब तक कि लक्षण गायब न हो जाएं।
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एक सिरका समाधान बनाओ तो, आप रासायनिक यौगिकों का उपयोग करना पसंद नहीं करते और फार्मेसी में दिखाना नहीं चाहते - चिंता न करें! आप घर पर नियमित सिरका का उपयोग कर एक प्राकृतिक पैर सैनिटाइज़र बना सकते हैं। दो लीटर पानी में सेब साइडर सिरका या सादा सिरका का गिलास जोड़ें। अपने पैरों को इस उपचार को आश्चर्यचकित करने की अनुमति दें रोजाना 20-30 मिनट के लिए ऐसा करो
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कुछ काली चाय का उपयोग करें Tannic एसिड महान बोनस है कि काली चाय की पेशकश की है में से एक है। इसकी हानिकारक गुण कवक से लड़ने और अपने पैरों को ठीक करने में मदद करते हैं। पानी के एक चौथाई भाग के लिए किसी भी काली चाय के 6 sachets जोड़ें और मिश्रण होने की अनुमति देते हैं। अपने पैरों को चाय के टब में भिगो दें या प्रभावित क्षेत्र में एक कपास की गेंद के साथ कई बार समाधान चलाएं।
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दालचीनी के साथ अपने पैरों को बेहतर बनाएं भले ही आप अपने घर को कवक के विनाश के दौरान सर्दी की गंध चाहें या उपरोक्त उल्लिखित सामग्री न होने पर, दालचीनी छड़ें बनाने की समस्या इस समस्या का समाधान करने के लिए एक और प्राकृतिक विधि है। एक चाय बनाने के लिए गर्म पानी के गैलन में 4-5 दालचीनी छड़ी छोड़ दें। फिर अपने पैरों को आराम करने की अनुमति दें, जबकि दालचीनी आपकी उंगलियों के बीच फंसे हुए कवक को स्वाभाविक रूप से नष्ट कर देती है।
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थोड़ा नमक का प्रयोग करें हालांकि दालचीनी या चाय के समाधान के रूप में उतना सहज नहीं है, जिससे आपके पैरों को नमकीन पानी में भिगो दें, समस्या को दूर करने के लिए पर्याप्त हो सकता है। प्रत्येक कप गर्म पानी में 1 चम्मच टेबल नमक मिलाएं। नमक को भंग करने दें, और अपने पैरों को 10-15 मिनट के लिए समाधान में भिगो दें।
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अपने पैरों पर मक्का स्टार्च रगड़ें यह अच्छा पाउडर नमी को अवशोषित करने के लिए शानदार तरीके से काम करता है। अपने पैरों पर और अपने पंजे के बीच मक्खन फैलाने के लिए अत्यधिक नमी को निकालना जो कवक के लिए भोजन के रूप में कार्य करता है एथलीट के पैर गायब होने के बाद भी यह प्रक्रिया जारी रखी जा सकती है। यह आपके पैरों को स्वस्थ, सूखे और कवक मुक्त रखेगा।
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लहसुन का पेस्ट बनाओ हालांकि सुगंध और स्वाद में मजबूत, लहसुन की एंटीबायोटिक और एंटिफंगल गुण यह एथलीट के पैर को समाप्त करने के लिए एक शानदार विकल्प बनाती हैं। Moa 1-2 लहसुन की लौंग और एक पेस्ट बनाने के लिए जैतून का तेल के एक चम्मच के साथ मिश्रण (यदि आपके पास्ता काफी मोटी नहीं है तो आप अधिक लहसुन या कम जैतून का तेल जोड़ सकते हैं)। अपने पैरों के प्रभावित क्षेत्र और 15-20 मिनट के लिए नाखून के छोर के बीच पेस्ट को लागू करें। जब समाप्त हो जाए, तो अपने पैरों को गर्म पानी से कुल्ला लें और उन्हें अच्छी तरह से सूखें।
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कुछ नींबू का रस छिड़कना नींबू न केवल आपके पैरों पर जीवाणु और कवक को मारता है, क्योंकि आपके खट्टेदार खुशबू आपके पैरों को साफ भी छोड़ देगा। 2 लीटर पानी में एक नींबू का रस मिलाएं। एक कपास की बॉल की मदद से पैरों के प्रभावित क्षेत्र में इस समाधान को दबाएं।
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अधिक दही खाओ दही में लाइव संस्कृतियां न केवल पाचन के लिए बल्कि एथलीट के पैर उपचार के लिए भी फायदेमंद हैं! साजिश के लिए देखो जो कि जीवित संस्कृतियों, विशेष रूप से एसिडाफिलिक जीवाणु होते हैं अच्छे परिणाम के लिए दिन में एक बार बैक्टीरिया से भरा इस दही के किसी भी स्वाद को खाएं