1
रस्सी के लूप पर और सीधे तीर के पीछे संभाल के ट्रिगर को पकड़ो। पकड़ केंद्र में सीधे पकड़ो।
2
पीठ और कंधे की मांसपेशियों का उपयोग करके धीरे-धीरे ट्रिगर के साथ रस्सी खींचें हाथ को स्थिर रखने के दौरान रस्सी को वापस खींचने की कोशिश करें।
3
रस्सी को वापस खींचने तक जारी रखें, जब तक तीर की ओर लगभग आपकी ठोड़ी तक नहीं पहुंच जाए। यह तथाकथित लंगर बिंदु है, और वह बिंदु है जिस पर तीर जारी होने से पहले सबसे दूर की जगह पर ले जाया जाता है।
4
समग्र धनुष देखा प्रणाली का उपयोग कर लक्ष्य पर धनुष को देखो। चोंच की दृष्टि (या रियर दृष्टि) रस्सी पर ही स्थित है, और कई पिनों और झूलते स्तर से बना सामने की दृष्टि, धनुष के सामने है
- सामने की दृष्टि दूरी के लिए पूर्व विन्यास है, जिसमें अधिकतम 18 मीटर की दूरी पर रखा गया पिन और आम तौर पर 9 मीटर की बढ़ोतरी पर बनाए जाने वाले न्यूनतम पिन होते हैं। अपने पिन को आप और लक्ष्य के बीच एक ही दूरी पर रखें।
- पीछे की ओर देखें और अपने लक्ष्य को पिन के साथ संरेखित करें जो कि आप सामने दृष्टि में समायोजित कर चुके हैं।
- सुनिश्चित करें कि सामने दृष्टि स्तर पर बबल बिल्कुल बीच में है।
5
तीर को शूट करने के लिए अपनी तर्जनी के साथ ट्रिगर दबाएं। धनुष को दृढ़ता से रखने के लिए अपना सर्वोत्तम प्रयास करें और जब आप तीर जारी करते हैं, तो सीधे वापस खींचकर अपना प्रभावशाली हाथ पकड़ लें