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कैसे एएलएस के लिए बर्फ की बाल्टी चुनौती

आप सामाजिक नेटवर्क पर वीडियो के लाखों लोगों में से कुछ को देखा होगा और दुनिया भर में टीवी पर, लोगों को बाल्टी बर्फ के पानी के साथ अपने सिर पर कारण की ओर और (आर्थिक रूप से चुनौती कर रहे हैं और यह भी) मदद दे रहे हैं। हालांकि, वीडियो को अनुकूलित और कस्टमाइज़ करने के लिए, कुछ लोग एएलएस बर्फ की बाल्टी के नियमों से दूर जा रहे हैं। प्रत्येक चुनौती के पीछे असली कारण है: ध्यान से कॉल करें और मुकाबला करने के लिए वित्तीय सहायता प्रदान करें पार्श्व एमीोट्रॉफिक स्केलेरोसिस (एएलएस)

, एक अपक्षयी और घातक बीमारी जो अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 30,000 लोगों को प्रभावित करती है अब तक, आइस बकेट चुनौती ने एएलएस के साथ लोगों की मदद करने और एएलएस के लिए अनुसंधान और सार्वजनिक नीतिगत पहलों को निधि देने के लिए करीब 100 मिलियन डॉलर का दान किया है।

चरणों

द एएलएस आईस बकेट चैलेंज चरण 1 के शीर्षक वाला चित्र
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चुनौती लेने का निर्णय लें सैद्धांतिक रूप से, आपको किसी सामाजिक नेटवर्क पर किसी और के द्वारा चुनौती दी जानी चाहिए, लेकिन अगर आप को चुनौती देना चाहते हैं या (अधिक महत्वपूर्ण बात) कारण के लिए दान करना चाहते हैं, आगे बढ़ें यदि आप पहले चुनौती देने की बात करते हैं, तो इस खेल के अनुपात के साथ, चिंता न करें, यह बहुत लंबा नहीं होना चाहिए
  • द एएलएस आईस बकेट चैलेंज चरण 2 के शीर्षक वाला चित्र
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    चुनौती ले लो चुनौती का एक महत्वपूर्ण घटक यह है कि आपको बाल्टी को अपने सिर पर बर्फ और पानी से फ्लिप करना चाहिए और चुनौती के बाद 24 घंटे के भीतर चुनौती का जवाब देना चाहिए। लेकिन अगर आप समय सीमा को याद नहीं करते हैं, तो आपको इस चुनौती में भाग लेने और दान करने से रोक देना नहीं है!
    • एक विकल्प है यदि आप अपने पहले सूक्ष्म बाल जैसे पूर्व फर्स्ट लेडी लौरा बुश रखना चाहते हैं, तो आप सिर्फ दान कर सकते हैं। दान करना एक महान विचार है, चाहे चुनौती स्वीकार करने के लिए या नहीं।
  • द एएलएस आईस बकेट चैलेंज चरण 3 नामक छवि
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    वीडियो बनाने से पहले आपूर्ति इकट्ठा करें कुछ लोग पानी और बर्फ के साथ बाल्टी की तैयारी को दिखाना चाहते हैं जब तक आप पानी में डाल बर्फ की मात्रा स्पष्ट है, तैयारी दिखाने की कोई जरूरत नहीं है।
  • द एएलएस आईस बकेट चैलेंज चरण 4 के शीर्षक वाला चित्र
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    सिर्फ तथ्यों को बोलें आपको ऑस्कर नहीं मिल रही है यह कारण के बारे में है, आपके बारे में नहीं, इसलिए संक्षिप्त और सौम्य होना
    • अपना नाम और नाम जिसे आपने चुनौती दी थी
    • चुनौती ले लो यह रूप में सरल रूप में, हो सकता है "मैं ए एल एस बर्फ बाल्टी की चुनौती स्वीकार करते हैं," या आप प्रभाव है कि ए एल एस लोग हैं, जो अपने जीवन के या दुनिया भर में संक्षिप्त और वस्तुनिष्ठ होने का प्रयास करें हिस्सा हैं पर था के बारे में अधिक प्रदर्शित कर सकते हैं ..
    • तीन अन्य लोगों को चुनौती दें (उनका नाम बताएं) और उन्हें बताएं कि उन्हें चुनौती पूरी करने में 24 घंटे हैं।
    • समझाओ कि आप ALSA.org (और वास्तव में दान) के लिए धन दान कर रहे हैं (बर्फ की बाल्टी चुनौती के अलावा)।
  • आइस बकेट 1 शीर्षक वाला चित्र
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    लिफ्ट और अपने सिर पर पानी और बर्फ के साथ बाल्टी डालना ठंड अच्छी तरह से पकड़ो यह आपके द्वारा किया जा सकता है या अन्य लोगों का सम्मान हो सकता है यह सुरक्षित रूप से करें पानी की एक बाल्टी और छत से बर्फ या किसी के सिर से कुछ बड़ी दूरी को फेंकने से गंभीर चोट लग सकती हैं - ए एल एस कर्मचारियों की उम्मीद नहीं।
  • एएलएस आइस बकेट चैलेंज चरण 6 को शीर्षक वाली तस्वीर



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    सोशल नेटवर्क पर वीडियो डालें ए एल एस फेसबुक, Instagram, यूट्यूब और ट्विटर का उपयोग करने का सुझाव देते हैं।
  • एएलएस आइस बकेट चैलेंज चरण 7 को शीर्षक वाला चित्र
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    हैशटैग का उपयोग करें वायरल अभियान का लक्ष्य इसे फैलता है, इसलिए इसे ध्यान में रखना है, इसलिए अगर आपको हैशटैग पसंद नहीं है, तो यह अपवाद बनाने का एक अच्छा अवसर है। अपने वीडियो के साथ टैग करें #इसबक्केचलेलेंगे `, #desafiobaldedegelo, और #strikeoutals.
  • एएलएस आइस बकेट चैलेंज चरण 8 को शीर्षक वाला चित्र
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    जिन लोगों को आप चुनौती देना चाहते हैं उन्हें चिह्नित करें
    • किसी को ट्विटर पर चिह्नित करने के लिए, उपयोगकर्ता नाम से पहले "@" चिह्न रखें। उदाहरण के लिए, अगर कोई ट्विटर पर पीनटबटर 123 की तरह है, तो आपको @ पीनटबटर 123 लिखना चाहिए।
    • फेसबुक पर, एक स्पेस बार दें और "@" चिह्न टाइप करें यदि आप प्रतीक से पहले एक स्थान नहीं देते हैं, तो प्रक्रिया कार्य नहीं करेगी। उस व्यक्ति का नाम दर्ज करें जिसे आप बुकमार्क करना चाहते हैं। एक बार जब आप व्यक्ति का नाम लिखना शुरू करते हैं, दोस्तों की एक सूची दिखाई देगी, और आप सीधे उस व्यक्ति पर क्लिक कर सकते हैं, जिसे आप चाहते हैं।
  • द एएलएस आईस बकेट चैलेंज चरण 9 के शीर्षक वाला चित्र
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    कृपया दान लिंक प्रदान करें बर्फ बाल्टी चुनौती ध्यान आकर्षित और दान बढ़ा, तो अपनी पोस्ट में दान लिंक रखने के लिए है, और लोगों को है कि आप उनकी भागीदारी के साथ-साथ प्रोत्साहित करने के लिए चुनौती दे रहे हैं का अंकन।
    • हालांकि कई ए एल एस संगठन हैं जिनसे आप दान कर सकते हैं, बर्फ बाल्टी चुनौती के पीछे वाला एक एएलएस एसोसिएशन है। आप उपयोग कर सकते हैं यह लिंक दान करने के लिए
  • एएलएस आइस बकेट चैलेंज चरण 10 का शीर्षक चित्र
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    दान करें! चुनौती का मूल उद्देश्य लोगों को चुनौती लेने या दान करने के लिए मिलना है। हालांकि, यदि आपके पास वित्तीय स्थितियां हैं, तो दोनों को करने का यह एक अच्छा विचार है। बहुत से लोगों ने चुनौती दी है और दो चीजों में से एक को चुनने के बजाय, दान किया है, और प्रत्येक योगदान में बहुत अंतर है।
    • यदि आप चाहते हैं ऑनलाइन दान करें, आपके पास विकल्प पेपैल, अमेज़ॅन, क्रेडिट कार्ड या चेकिंग खाते हैं।
  • युक्तियाँ

    • बर्फ की बाल्टी की चुनौती स्वीकार करके, आप पहले से ही योगदान दे रहे हैं। लेकिन अपनी शर्तों की अनुमति दें जो दान करें
    • याद रखें: एक सामान्य बाल्टी का उपयोग करें, उन जयंती के लिए एक बर्फ की बाल्टी नहीं।
    • थोड़ा खोजें इससे पहले कि आपको प्रभावित करने और उनके परिवारों के लिए इस बीमारी के विनाशकारी होने के बारे में थोड़ा और अधिक समझने के लिए अपने आप को चुनौती देने से पहले ALSA.org वेबसाइट पर जाएं कारण के बारे में अधिक जानने से आपको चुनौती को स्वीकार करने में मदद मिलेगी।

    चेतावनी

    • कुछ लोगों को सूखे से प्रभावित क्षेत्रों में पानी का उपयोग करने की विशेष चिंता है। ऐसे मामलों में, आप पुनर्नवीनीकरण जल (बारिश से एकत्रित या आपके बगीचे में पुनः उपयोग) का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। आप ALS पर ध्यान आकर्षित करने के लिए बर्फ की बाल्टी चुनौती के लिए एक वैकल्पिक वीडियो भी पोस्ट कर सकते हैं, और बेशक आप अभी भी कारण के लिए दान कर सकते हैं।
    • यदि आपके कान का संक्रमण हो, तो चुनौती मत बनो क्योंकि इससे स्थिति बढ़ सकती है।

    आवश्यक सामग्री

    • बाल्टी
    • जल (आधी बाल्टी को भरने के लिए पर्याप्त)
    • बर्फ (बाल्टी में एक कमरे को भरने के लिए पर्याप्त)
    • वीडियो कैमरा (आमतौर पर आपके स्मार्टफ़ोन से)
    • वीडियो बनाने के लिए स्थानीय (जो गीला हो सकता है)
    • आप को चुनौती देना चाहते हैं का एक विचार
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