1
अपनी ब्रा के लिए मापन लें. ऐसा करने के कई तरीके हैं आपकी पसलियों को मापने के लिए कुछ तरीके 10 से 12.5 सेंटीमीटर जोड़ते हैं, अन्य नहीं करते हैं। विभिन्न प्रकार के विभिन्न प्रकारों के लिए अलग-अलग तरीके सबसे अच्छा काम करते हैं। यदि आप पाते हैं कि इस्तेमाल की गई विधि काम नहीं करती है, तो दूसरों को और सटीक परिणाम प्राप्त करने का प्रयास करें। जो भी विधि आप उपयोग करते हैं, याद रखें कि परिणाम सिर्फ एक प्रारंभिक बिंदु है।
2
आप चाहते हैं ब्रा की तरह निर्धारित करते हैं क्या आप एक पूरक को देने के लिए एक पूरक चाहते हैं? या तार समर्थन के साथ? कैसे शारीरिक गतिविधि के लिए एक खेल ब्रा के बारे में? ब्रा या ब्रा के प्रकार पर फैसला लेने के बाद, आप अगले चरण के लिए तैयार हैं।
3
स्टोर पर जाएं ब्रा की एक ब्रांड खोजने की कोशिश करें और बड़े आकार के आकारों को उभारें और तुम्हारा से छोटा एक छोटा आकार चुनें।
4
एक को कसकर पकड़ो। ब्रास के पास इस तरह की कोशिश करके लॉन्डरिंग के कारण समय के साथ ढीला पाने की प्रवृत्ति है, आप यह सुनिश्चित करेंगे कि यह अधिक समय तक टिकेगा। हैंडल को कस लें
5
निम्नलिखित की जांच करें:- बैक बैंड को एडजस्ट करना- आप अपनी उंगलियों को फ्रेम के अंदर अंदर से चलाने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन यदि आप इसे अपनी पीठ से 5 सेंटीमीटर से अधिक तक धकेल सकते हैं तो ब्रा बहुत ढीली है।
- "डबल साइनस" - यदि आपके स्तन पक्षों या कटोरे के माध्यम से फैल रहे हैं, तो आपको एक बड़े आकार का आकार चाहिए।
- हैंडल - यदि हैंडल आपके कंधों में खुदाई कर रहे हैं, तो स्ट्रिप का आकार शायद बहुत बड़ा है यदि वे अच्छी तरह से फिट नहीं हैं, तो एक और ब्रा शैली ढूंढें
- केंद्र - कप के बीच की ब्रा का केंद्र हमेशा अपने शरीर के खिलाफ दृढ़ता से समायोजित किया जाना चाहिए। अगर इसे आपके शरीर से दूर धकेल दिया जा रहा है तो आपको बैक बैंड में एक बड़ा उभाड़ आकार और छोटा आकार की आवश्यकता है।
- कुल मिलाकर आकार - दुबला यदि आपके स्तन छोड़ रहे हैं तो ब्रा फिट नहीं है या तो उभार बहुत छोटा है या सीमा बहुत बड़ी है या दोनों।
- जगह में रहना - स्थानांतरित करना अपने सिर को अपने सिर के ऊपर रखें और अपनी कमर को बाएं और दाएं मुड़ें। ब्रा को नहीं बढ़ना चाहिए या चुटकी नहीं देना चाहिए। यदि बैक बैंड फिसल जाता है, तो एक छोटे आकार का प्रयास करें। यदि यह आपकी त्वचा में आता है, तो यह बहुत तंग है यदि आप स्पोर्ट्स ब्रा का परीक्षण कर रहे हैं, तो जगह में चलाएं या ऊपर और नीचे की जांच करें ताकि यह `आंदोलनों` को आराम से नियंत्रित कर सके।
6
जब तक आप सभी ब्रा पर कोशिश नहीं करते तब तक इन चरणों को दोहराएं। जो लोग फिट नहीं हो सकते हैं उनको अच्छा लगाओ!
7
ब्रा या ब्रा खरीदें जो आपको खुश करते हैं यदि आपके आकार के ब्रा महंगे हैं, तो सबसे सस्ता एक खरीदें