अपना चेहरा कैसे साफ रखें

क्या आपके पास एक अशुभ चेहरा है? यह वास्तव में आसान है, इसे साफ रखने के लिए एक साफ चेहरा आपकी त्वचा को नियंत्रण में रखने में मदद करेगा, इसलिए यह ताजा और खुश दिखता है!

सामग्री

चरणों

विधि 1अपना चेहरे को दैनिक रूप से साफ रखना
विधि 2आपकी त्वचा को अब ज्यादा साफ रखना

युक्तियाँ
चेतावनी
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

विधि 1
अपना चेहरे को दैनिक रूप से साफ रखना

अपने चेहरे को साफ रखने के चरण 1 का शीर्षक चित्र

पता करें कि आपके पास किस प्रकार की त्वचा है क्या आपकी त्वचा शुष्क, तेल या सामान्य है? यह आपको पता लगाना है ताकि आप सुनिश्चित हों कि आपके पास आदर्श चेहरे का उत्पाद है। इतने सारे अलग-अलग प्रकार होते हैं कि यह कुछ भ्रमित हो सकता है।

यदि आपके पास सामान्य त्वचा है, तो इसमें नमी, तिलहन और स्थायित्व के बीच संतुलन है यह वह है जिसे आप इसे साफ रखने के द्वारा प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं
यदि आपके पास तेल त्वचा है, तो आपकी त्वचा चमकदार, चिकना या तेल दिखाई दे सकती है, यह धुलाई के कुछ घंटों के बाद है।
यदि आपके पास सूखी त्वचा है, तो यह अक्सर परतदार हो जाता है।
यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो यह आम तौर पर खुजली करती है और आप कुछ रसायनों के संपर्क में आने पर एलर्जी प्रतिक्रियाओं के माध्यम से जाते हैं।
कई लोगों के पास फेयर का संयोजन होता है जहां उनके चेहरे का हिस्सा तेलयुक्त होता है जबकि दूसरा सूखा होता है।

अपना चेहरा साफ चरण 2 रखें शीर्षक वाला चित्र

रोजाना एक साधारण चेहरे का शुद्धिकारक आवेदन करें सुबह में एक बार और रात में एक बार अपना चेहरा धो लें। हर किसी की त्वचा अलग है और अलग चीजों की जरूरत है आपको कुछ अलग-अलग उत्पादों की जांच करनी पड़ सकती है, इससे पहले कि आपको सबसे अच्छा विकल्प मिल जाए। एक चेहरे का शुद्धिकारक किसी भी गंदगी, कीटाणुओं और अति तेल से दूर पोंछना चाहिए, लेकिन स्वस्थ तेलों की आपकी त्वचा को वंचित नहीं करना चाहिए।

इस उत्पाद का चयन आपकी त्वचा के प्रकार और आवृत्ति पर आधारित है जिसमें आप मेकअप और व्यायाम पहनते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपकी त्वचा तेलयुक्त है, तो कम पीएच स्तर वाला एक चेहरे का शुद्ध आदर्श आदर्श है क्योंकि यह तेल को अधिक प्रभावी ढंग से साफ करेगा यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो रसायनों से भरा उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा नहीं है।
सामान्य साबुन का उपयोग करने से बचें क्योंकि वे आपके चेहरे के लिए अच्छे नहीं हैं और आप अपने प्राकृतिक तेलों से वंचित हो सकते हैं।
गर्म या ठंडा पानी के साथ अपना चेहरा कुल्ला करना सबसे अच्छा है। गर्म पानी आपकी त्वचा से प्राकृतिक स्वस्थ तेलों को दूर ले जाता है
किसी भी पसीना, गंदगी या तेल से छुटकारा पाने के लिए आपको अपने चेहरे को धोने की ज़रूरत है जो आपके छिद्र को रोक सकता है।

एक साफ तौलिया के साथ इसे टैप करके अपना चेहरे सूखें चेहरे पर रगड़ना मत - कोमल हो आपके चेहरे पर त्वचा संवेदनशील है। ध्यान रखें कि तौलिया साफ है, अन्यथा आप बैक्टीरिया को अपने साफ चेहरे पर स्थानांतरित करेंगे।

एक टॉनिक का उपयोग करें यद्यपि उन्हें जरूरी नहीं है, टॉनिक तेल त्वचा, मुँहासे या बहुत ठंडा छिद्र वाले लोगों के लिए बहुत मददगार हो सकती है। टॉनिक अत्यधिक तेलों और मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है जो चेहरे की सफाई के बाद पीछे आती है। यह आपके त्वचा के लिए रेटिनॉयड, एंटीऑक्सिडेंट्स और एक्फ्फ़ॉलियन जैसे सक्रिय तत्वों को जोड़ने का एक शानदार तरीका है।

अपने माथे, नाक और ठोड़ी (तथाकथित "क्षेत्र टी") पर एक साफ कपास के साथ चेहरे की सफाई के बाद टॉनिक को लागू करें। नेत्र क्षेत्र से बचने, कपास के साथ कोमल और परिपत्र आंदोलन करें
अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही टोनर ढूंढें कुछ सूत्र मुँहासे से ग्रस्त होने वाली त्वचा को छूटने में मदद कर सकते हैं, और अन्य सूत्रों में संवेदनशील त्वचा के लिए विरोधी भड़काऊ एजेंट शामिल हैं।
बहुत से त्वचाविज्ञानी शराब-आधारित टॉनिक का उपयोग नहीं करने की सलाह देते हैं क्योंकि यह बहुत सूख जाता है, यहां तक कि तेल की खाल भी।

देखभाल के साथ अपनी आंखों के आसपास त्वचा का इलाज करें अपनी आंखें रगड़ें और बहुत मेकअप मेकअप रिमॉवर्स का उपयोग न करें उस चेहरे का वह हिस्सा नाजुक है तो जागने के लिए सुबह में अपने चेहरे पर ठंडे पानी न फेंके।

अपना चेहरा न छूएं आपके चेहरे को छूने से जीवाणु फैल सकता है जो आपके छिद्रों को सूजन में लाने का कारण बनता है। मेकअप या फेस क्रीम लागू करने के लिए आपको अपना चेहरा स्पर्श करना पड़ता है, पहले तेलों से छुटकारा पाने के लिए अपना हाथ धो लें

साथ ही, सीबम और त्वचा के अवशेषों को इकट्ठा करने वाली वस्तुओं पर अपना चेहरा झुकाव से बचने की कोशिश करें, जैसे कि फोन। सेबम एक हल्के तेल पदार्थ है जो त्वचा के ग्रंथियों द्वारा स्रावित होता है, जो त्वचा और बालों को moisturizes।

अपने चेहरे को साफ रखने के चरण 7 का शीर्षक चित्र

अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त मेकअप का उपयोग करें यदि आप कर सकते हैं, तो "गैर-कॉमेडोजेनिक" कहने वाले लेबल के साथ श्रृंगार खरीदने का प्रयास करें या यह कहता है कि यह मुँहासे का कारण नहीं है, क्योंकि उन्हें एनेन्स और चकत्ते को रोकने में मदद करने के लिए बनाया गया था, और आपके छिद्र को रोकना नहीं होगा।

पुराने श्रृंगार पहनने के लिए ध्यान न दें चेहरे की सफाई, साथ ही भोजन के लिए उत्पाद, एक वैधता है। इस तिथि के बाद उनका इस्तेमाल करना अच्छे से अधिक नुकसान होगा।
तेल आधारित श्रृंगार के बजाय खनिज या पानी आधारित श्रृंगार का उपयोग करने की कोशिश करें क्योंकि ये आपकी त्वचा को तेल दिखाते हैं।

अपने चेहरे को साफ रखें चरण 8 शीर्षक वाला चित्र

बहुत पानी पीना कम से कम 8 गिलास पानी पी लें हाइड्रेटेड और देखभाल करने से आपके शरीर में पर्याप्त पानी का मतलब है कि आपका शरीर ठीक से काम करने में सक्षम होगा, आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और स्वच्छता बनाए रखने सहित।

स्वस्थ आहार का पालन करें एक स्वस्थ आहार में सब्जियां और फलों का समावेश होता है, और शर्करा और जंक फूड को समाप्त करता है।

कम वसा वाले डेयरी उत्पादों की कोशिश करें कम वसा वाले दही में विटामिन ए है, जिस पर हमारी त्वचा निर्भर करती है। इसमें एसिडोफिलस भी है, जो "जीवाणु" जीवाणु है जो आंत्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की मदद कर सकते हैं।
ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें उच्च एंटीऑक्सिडेंट सामग्री है, जैसे कि ब्लूबेरी, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, और प्लम।
ऐसे पदार्थों की कोशिश करें जो स्वस्थ त्वचा जैसे सैल्मन, नट और फ्लेक्सी सेड के लिए आवश्यक फैटी एसिड संचारित करते हैं। आवश्यक फैटी एसिड स्वस्थ प्लाज्मा झिल्ली को बढ़ावा देते हैं, जिससे स्वस्थ त्वचा में सुधार होता है।

विधि 2
आपकी त्वचा को अब ज्यादा साफ रखना

एक चेहरे जाओ आप एक ब्यूटीशियन के पास जा सकते हैं और आपसे किसी को बनाने के लिए किसी से पूछ सकते हैं, या आप कई घरेलू चेहरे के उपचारों में से एक की कोशिश कर सकते हैं। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए आदर्श एक का उपयोग करना याद रखें यदि आपकी त्वचा तेलयुक्त है, तो तेलयुक्त खाल के लिए चेहरे बनाओ

एक अच्छा चेहरे का मुखौटा दूध और शहद का मिश्रण है। सामग्री मिश्रण करने के बाद, अपने चेहरे पर 30 मिनट के लिए मिश्रण डाल दिया, और फिर गर्म पानी के साथ अपना चेहरा पोंछे।

आपकी त्वचा निकालना आपकी त्वचा निकालना धीरे से उसके चेहरे पर मृत कोशिकाओं से उसे छुटकारा दिलाएगा, जो उसकी त्वचा को अंधेरा और मोटा लग सकता है एक हफ़्ते में एक बार, या एक बार एक महीने में आपकी त्वचा को उबाल लें। सप्ताह में एक से अधिक बार ऐसा मत करो क्योंकि यह महत्वपूर्ण आवश्यक तेलों की आपकी त्वचा को वंचित कर सकता है।

एक अच्छा घर का चेहरे की रगडें आपके चेहरे के संचलन को बढ़ा सकती हैं, इसे एक स्वस्थ, गुलाबी चमक दे सकती हैं।
घर के चेहरे की रगड़ना के लिए आप सभी की जरूरत है जैसे नमक या चीनी, शहद या पानी की तरह बाइंडर, और न्यूरूरिज़र जिसमें विटामिन ई तेल, जॉजोना तेल या जैतून का तेल भी शामिल है। यदि आपके पास तेल की त्वचा है, तो आप केरल या एवाकाडो को मॉइस्चराइज़र के रूप में बना सकते हैं।

मुंह से छुटकारा पायें. हालांकि यह मुंहों को लेने और उन्हें अपने नाखूनों के साथ पॉप करने के लिए अच्छा हो सकता है, यह रीढ़ की हड्डी से निपटने का बिल्कुल गलत तरीका है! संक्रमण को रोकने के लिए उन्हें संभालने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं।

एक रीढ़ को छूने या कोशिश करने से बचें, या आप इसे परेशान कर सकते हैं। यदि आप सावधान नहीं हैं, तो रीढ़ की हड्डी फेंकने से निशान निकल सकते हैं
पूरे दिन में तीन से पांच मिनट के लिए इलाके में एक शॉलक्लॉटल या ठंड और गीला चाय की थैली लागू करें। यह जलन कम करने में मदद करेगा
एक उपचार का प्रयोग करें जिसमें 1 या 2% सेलिसिलिक एसिड होता है, जो आम तौर पर बेंज़ोइल से कम परेशान होता है।
क्षेत्र में एक कपास झाड़ू पर Visine आवेदन लाली को कम कर सकते हैं।

युक्तियाँ

कभी आपकी त्वचा रगड़ना नहीं इसे टैप करें और इसे धीरे से साफ़ करें

चेतावनी

यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो पूरे चेहरे पर इसे लागू करने से पहले त्वचा के एक छोटे हिस्से पर दूध और शहद मिश्रण करने का प्रयास करें।
चेहरे के मिश्रण में निहित उत्पादों के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं की एक किस्म का उत्पादन कर सकते हैं यदि आपके पास किसी उत्पाद की प्रतिक्रिया है, तो उसका उपयोग करना बंद करो और कुछ और ढूंढें
सर्दियों के दौरान बहुत अधिक सफाई नहीं करने के लिए सावधान रहें, जब गरम और लंबी स्नान लेना आकर्षक होता है यह आपकी त्वचा को और भी तेज़ी से सूख सकता है