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आपका प्राकृतिक सौंदर्य कैसे दिखाएं

हालांकि उन विशेष अवसरों के लिए वे एक अच्छा विकल्प हैं, बहुत से लोग अपने दैनिक सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग को कम करना चाहते हैं, जिसका अर्थ है मेकअप और बालों के उत्पादों को लागू करने में कम समय खर्च करना। एक्फ्फ़ोएटिंग, मॉइस्चराइजिंग और त्वचा को साफ करने के लिए प्राकृतिक विकल्प हैं। क्या अधिक है, एक संतुलित आहार, व्यायाम और अच्छी नींद की आदतों का त्वचा, बाल और आंखों पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है। अपने प्राकृतिक सौंदर्य चमक बनाने के लिए स्वस्थ जीवन जीना

चरणों

विधि 1
त्वचा की प्राकृतिक सुंदरता को बढ़ाना

चित्र लागू करें सौंदर्य के लिए श्रृंगार लागू करें चरण 23
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मेकअप छुपाएं आप उपयोग करना जारी रख सकते हैं, विशेष रूप से सबसे प्राकृतिक टन नाटक के बिना मेकअप का उपयोग करने के लिए तकनीकें हैं। कुंजी उन उत्पादों को लागू करना है जिनके रंग अच्छी तरह से मिलते हैं। ध्यान रखें कि चुने गए टन आपकी त्वचा के प्राकृतिक रंग से भिन्न नहीं हैं।
  • एक आधार का उपयोग करने के लिए थोड़ा त्वचा की टोन को बदलने, लेकिन एक प्राकृतिक देखो छोड़ने
  • छोटी खामियों को दूर करने के लिए धूल
  • आँखों को उजागर करने के लिए एक भूरी आँख पेंसिल आज़माएं जैसे कि आप मेकअप पहन रहे हैं
  • चित्र लागू करें सौंदर्य प्रसाधन के लिए श्रृंगार लागू चरण 14
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    भौहें हाइलाइट करें चेहरे के अन्य विशेषताओं के पूरक के लिए उन्हें बढ़ाया जा सकता है आकार को मॉडल बनाने और खामियां भरने के लिए एक पेंसिल का उपयोग करें। अंत में, आपके भौहें अधिक ध्यान देने योग्य बनाने के लिए अपने बालों को कंघी
  • पट आईलाइनर ऑन स्माल आइज़ स्टेप 2 नामक चित्र
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    हाइलाइट बारिश आंखों के आंखों के पास आंखों की आंखों की आंखों की आंखों पर आंखों के आवरण को खींचकर बाहरी पलक तक खींचें और बाहरी कोने में हल्के ढंग से स्ट्रोक को ऊपर की तरफ बढ़ाना।
  • कैटरीना कैफ की तरह देखो चरण 15
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    केश विन्यास जल्दी और आसान बनाओ एक बार एक बार सैलून में जाने के लिए सुंदर बाल होने की आवश्यकता नहीं है लंबे बाल बनाने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, आप एक टिअरा लगा सकते हैं और एक रानी बैंड के साथ जकड़ कर सकते हैं ताकि एक टट्टू बन सके। चोटी से, आप कोक बना सकते हैं
  • विधि 2
    त्वचा की देखभाल

    ट्रीट सेब्रोरिक डर्माटाइटिस ऑन इफेक्ट फेस फेस 19
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    मेकअप और सनटैन लोशन पहनना न करें। यदि आप अपनी प्राकृतिक सुंदरता को प्रकट करने की कोशिश कर रहे हैं, मेकअप भूल जाओ अपने शरीर को स्वयं को व्यक्त करने दें प्राकृतिक उत्पादों और स्वस्थ जीवनशैली के उपयोग के साथ, इन उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता शून्य होगी।
  • रजोनिवृत्ति के दौरान कोच के साथ खुजली वाली त्वचा के नाम पर चित्र चरण 5
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    स्नान में त्वचा की प्राकृतिक जलयोजन को संरक्षित करें स्नान के दौरान गर्म पानी का उपयोग करें - बहुत गर्म पानी त्वचा को बाहर सूख जाएगा प्राकृतिक साबुन का चयन करें और प्राकृतिक जलयोजन में सहायता के लिए बाथरूम के दरवाजे भाप के लिए बंद रखें। एक नरम तौलिया के साथ शरीर को साफ करें, लेकिन साफ़ न करें।
  • तस्वीर के मुताबिक मुँहासे के साथ डील शीर्षक जब आप संवेदनशील त्वचा चरण 5 है
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    बिस्तर से पहले अपनी त्वचा को पानी दें त्वचा दिन के दौरान बहुत गंदगी जमा करती है। कुछ पानी छिड़क और बिस्तर पर जाने से पहले पोंछने के लिए तौलिया का उपयोग करें यह प्रक्रिया प्राकृतिक प्राकृतिकता बनाए रखने में मदद करती है
  • चित्र शीर्षक मृत त्वचा से छुटकारा 7 कदम
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    शहद के चेहरे का मुखौटे का प्रयास करें त्वचा नरम बनाने के लिए यह एक प्राकृतिक विधि है शहद के एक चम्मच के बराबर की मात्रा को लागू करें और चेहरे पर अपनी उंगलियों के साथ फैलाएं। गर्म पानी से सभी शहद हटाने से पांच से दस मिनट पहले इंतजार करें। अंत में, त्वचा धीरे से सूखा।
  • चित्र शीर्षक से निशान निकालें चरण 1
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    नारंगी के साथ घुटनों और कोहनी उबालें शरीर के इन हिस्सों में त्वचा अन्य क्षेत्रों की तुलना में सुखाने और फैलती है, जिसका अर्थ है कि शायद अधिक मृत कोशिकाएं हैं। आधा में एक नारंगी कट करें और घुटनों और कोहनी पर रगड़ें जिससे कि त्वचा को फिर से सशक्त बनाने में मदद मिलेगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा दें, जिससे त्वचा चमक बढ़ जाएगी।
  • ब्लैकहैड्स स्टेप 2 के गेट रिड का शीर्षक चित्र



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    ब्लैकहैड्स हटाने के लिए अंडे का उपयोग करें। यह चेहरे की त्वचा को नरम रखने की एक सरल, प्राकृतिक पद्धति है, और लगभग दो सप्ताह में ब्लैकहैड्स को हटा देता है। चेहरे पर अंडा सफेद लागू करें और इसे सूखा दें। फिर एक और परत पास करें और निकालें।
  • चित्र हाइड्रोजन पेरोक्साइड चरण 1 के साथ अपने बाल ब्लीच
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    शैम्पू के उपयोग को सीमित करें शैम्पू का लगातार उपयोग बाल और खोपड़ी को नुकसान पहुंचा सकता है, साथ ही बालों से प्राकृतिक तेल निकाल सकते हैं। कुछ लोग अपने बालों की बनावट देने के लिए शैंपू का उपयोग करते हैं, लेकिन अगर आप अपनी प्राकृतिक सुंदरता को प्रकट करने की कोशिश कर रहे हैं, तो बाल को साफ करने और कुल्ला करने के लिए केवल पानी का उपयोग करें। आप पाएंगे कि शरीर ही रसायनों के उपयोग के बिना बाल सफाई को नियंत्रित करता है।
  • चित्र शीर्षक में कवर अप स्ट्रेच मार्क्स ऑन लेग्स चरण 4
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    अपने पैरों को दाढ़ी आपके पास अपने पैरों से बाल निकालने का विकल्प नहीं है, क्योंकि कुछ लोगों के उस क्षेत्र में कुछ बाल हैं या अक्सर पैंट पहनते हैं। यदि आप अभी भी बालों को हटाने के लिए पसंद करते हैं, तो क्रीम के बजाय नारियल के तेल का उपयोग करें।
  • विधि 3
    एक स्वस्थ जीवन शैली बनाना

    चित्र की स्थिति आपके शरीर को नींद की जरूरत है स्लीप 1
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    व्यायाम करें। यह एक स्वस्थ जीवन शैली का रहस्य है स्वस्थ रहने के लिए आपको जिम में नामांकन या मैराथन चलाने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि एरोबिक्स और एनारोबिक्स दोनों के अभ्यास में बदलाव करना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है।
    • कुछ एरोबिक गतिविधियां चलना, चलाना, तैराकी और मुक्केबाजी हैं
    • एनारोबिक व्यायाम हृदय गति को प्रोत्साहित करने के लिए कम समय में कम तीव्रता में प्रदर्शित उच्च तीव्रता वाले होते हैं भारोत्तोलन, चलने और रोइंग मशीनें हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अच्छे विकल्प हैं I
    • शारीरिक व्यायाम शरीर काम करने के लिए महान हैं, लेकिन वे एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए निर्धारित कारक नहीं हैं। दुकान के प्रवेश द्वार से कार को लंबे समय तक चलने के लिए पार्क करें या काम पर एलेवेटर के बजाय सीढ़ियों का उपयोग करें। ये छोटी उत्तेजनाएं आपकी दैनिक कसरत में योगदान करती हैं और आपके स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकती हैं।
  • एक स्वच्छ, फिट, स्वस्थ, खुश और स्टाइलिश किशोर लड़की चरण 2 का शीर्षक चित्र
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    एक संतुलित आहार बनाए रखें कोई आहार नहीं है जो हर किसी के लिए अच्छा है - प्रत्येक व्यक्ति की प्राकृतिक कमियों को प्रदान करना है हालांकि, स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं जो दैनिक उपयोग किया जा सकता है सब्जियों और चाय के साथ स्नैक्स को बदलना सामान्य दबाव और स्वस्थ शरीर को बनाए रखने का एक बढ़िया विकल्प है।
    • मजबूत बाल पाने के लिए, भोजन में पर्याप्त लोहा, प्रोटीन, विटामिन सी, ए और ई और ओमेगा 3 शामिल हैं।
    • स्वस्थ त्वचा के लिए, पीले और नारंगी फल और सब्जियां, हरी सब्जियां, टमाटर, ब्लूबेरी, मटर, सेम, मछली और नट खाने के लिए।
  • स्टेरैंट अग्नाशयी कैंसर चरण 9 नामक चित्र
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    शराब की खपत कम करें शराब से दुर्व्यवहार कई मायनों में स्वास्थ्य को हानि पहुँचाता है, कुछ बहुत ही दृश्यमान हैं खपत की आवृत्ति त्वचा की त्वचा सहित समस्याओं की उपस्थिति को उत्तेजित करती है। पेय भी व्यक्ति की उपस्थिति थक और काले घेरे से भरा दिखता है।
  • गर्भधारण के दौरान चरण 14 से बचें स्किन पगमेन्टेशन
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    सिगरेट से बचें धुआं त्वचा को सूखता है और दांतों और उंगलियों को पीला देता है, और गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान देता है। दिल और फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए बाहर अंदर से सौंदर्य को बढ़ावा देने का सबसे अच्छा तरीका है।
  • पिक्चर का शीर्षक, आपके टेम्पर पर नियंत्रण करें, जबकि स्लीप अपहृत चरण 24
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    नींद। नींद का अभाव शरीर के स्वास्थ्य के साथ ही शारीरिक उपस्थिति के लिए एक बाधा है। डार्क सर्किल, लाल आँखें, पलक की सूजन, और झक्कीदार नींद की रातों के लक्षण हैं।
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    सीमा तनाव तनाव से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं या शरीर के प्राकृतिक उपचार में बाधा आ सकती है। कारकों को पहचानना आसान नहीं है जो एक व्यक्ति को तनाव में ले जाता है अनिवार्य परिस्थितियों को स्वीकार करना सीखने के लिए, कभी-कभी यह क्या होता है किसी चिकित्सक से बात करें, अगर आप पेशेवर मदद के बिना अपनी रूटीन को समायोजित नहीं कर सकते।
    • यदि आप कड़ी मेहनत कर रहे हैं, तो इसके कुछ कार्यों को पुनर्गठित करने पर विचार करें। यहां तक ​​कि काम के दिनचर्या में सुधार का वादा पहले ही आराम करने में मदद करता है।
    • यदि आपके पास समय है तो एक शौक को पुनः सक्रिय करें दिनचर्या के लिए विचलन खोजना एक अच्छा तरीका है जिस पर आपको तनाव है, उस पर ध्यान केंद्रित करें।
  • चित्र एक मजबूत महिला बनें चरण 15
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    स्वस्थ संबंधों के लिए देखो एक तनावपूर्ण जिंदगी के समकक्ष चीजें मिल रही हैं जो खुशी लाती हैं। अच्छे मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए स्वस्थ रिश्तों को बहुत अच्छा है स्वस्थ और स्वस्थ होने के नाते व्यक्तित्व और शारीरिक उपस्थिति पर प्रतिबिंबित होता है
    • पालतू बनाना प्यार के वातावरण को भरता है, लेकिन एक पालतू जानवर को गोद लेने से पहले प्रतिबिंबित करता है। जिम्मेदारी कुछ कल्पना से अधिक है
  • सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (7)
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