प्रूफ के लिए अंतिम मिनट का अध्ययन कैसे करें

धन्यवाद! यह लंबे समय से प्रतीक्षित परीक्षा से पहले की रात है, और आपने बिल्कुल भी अध्ययन नहीं किया है। यद्यपि यह आपको किसी शीर्ष स्कोर पर नहीं पहुंचेगा, तो यह अभ्यास निश्चित रूप से आपको 0 बचा सकता है। नीचे दिए गए सुझावों का पालन करें और एक लंबी रात के लिए तैयार हो जाओ!

सामग्री

चरणों

विधि 1दौड़ से पहले रात
विधि 2दौड़ के दिन

युक्तियाँ
चेतावनी
आवश्यक सामग्री

चरणों

विधि 1
दौड़ से पहले रात

एक टेस्ट चरण के लिए क्रैम शीर्षक वाला चित्र

अच्छे नोट्स बनाएं यदि आपके पास एक परीक्षण के लिए अध्ययन करने के लिए बहुत समय नहीं है, तो अच्छी टिप्पणियां करने से पहले रात का सबसे अधिक लाभ उठाने के लिए आवश्यक होगा।

पता लगाएं कि आपको वास्तव में अध्ययन करने की आवश्यकता है। किसी भी संशोधन का लाभ उठाओ, जो शिक्षक परीक्षा से पहले दिन करने में रूचि रखता है। आपको पता चल जाएगा कि उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण मुद्दे क्या हैं आपके पास सवाल पूछने का अवसर होगा (हालांकि, यदि आप अंतिम मिनट में अध्ययन कर रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से पूछने के लिए बहुत सारे होंगे)। अपने शिक्षक द्वारा दिए गए किसी भी अध्ययन मार्गदर्शिका का उपयोग करें यद्यपि वे उन सभी चीजों के बारे में बात नहीं करेंगे जो परीक्षा में होंगे, वे अच्छे सुझाव देंगे
कक्षा के अंदर किए गए नोटों से उतना जितना भी हो सके उतना ही आकर्षित करें यह मानते हुए कि आप कक्षाओं में नियमित रूप से भाग लेते हैं, शायद आपके पास कुछ नोट्स की समीक्षा होनी चाहिए। यदि आपके पास ऐसा नहीं है, तो एक सहपाठी से पूछें कि क्या आप उसकी क्या कॉपी कर सकते हैं। उनके नोट ज्ञान का एक खजाना निधि हैं, क्योंकि उनके शिक्षक केवल उन्हीं को शामिल करता है जो उन्हें प्रासंगिक लगता है। तो लिखिए कि शिक्षक कक्षा में कहता है कि वह बहुत महत्वपूर्ण है!

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पता करें कि महत्वपूर्ण अवधारणाएं क्या हैं जैसा कि आप अपने नोट्स के माध्यम से जाते हैं, महत्वपूर्ण परिभाषाओं, अवधारणाओं और समीकरणों को ढूंढें। यदि आप उन्हें दिल से नहीं जानते हैं, तो उन्हें एक अलग कागज या अध्ययन पत्रक पर लिखें। आप याद रखेंगे कि महत्वपूर्ण क्या है

पुन: लिखने का कार्य आप सामग्री को याद करने में भी मदद कर सकता है। जो लोग चीजों को नेत्रहीन याद करने की सुविधा रखते हैं वे अच्छी तरह से करेंगे। यदि आपकी सीखने की विधि अधिक श्रव्य है, तो शब्दों को पढ़िए, जैसा कि आप उन्हें एनोटेशन टोकन पर लिखते हैं।
यदि आपके पास पर्याप्त समय है, तो अपने एनोटेशन टोकन को कई बार पुन: लिखने पर विचार करें यह थकाऊ है, लेकिन याद रखने के लिए बहुत उपयोगी है। हालांकि, यदि आप सबसे व्यावहारिक समीकरण या सामग्री को अवशोषित करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह पुनरावृत्ति किसी भी अधिक उपयोगी नहीं होगा।

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अध्ययन प्रभावी रूप से आप स्पष्ट रूप से सभी सामग्री से निपटने के लिए पर्याप्त समय नहीं होगा, लेकिन आप क्या सबसे गिरावट की संभावना है पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। नतीजतन, आप इन अधिक विशिष्ट विषयों को याद रखने के तरीकों को विकसित करने के लिए अधिक अवसर प्राप्त करेंगे।

मुख्य बिंदुओं को पहचानें अपने गाइड और अपनी अध्ययन पत्रक पर जाएं और देखें कि कौन से महत्वपूर्ण या आवर्ती विषय हैं अपने पाठ के महत्वपूर्ण हिस्सों की समीक्षा करें और जो भी आपको लगता है कि कोई भी नई जानकारी प्रासंगिक है उसे लिखें। इस सब का सार सब कुछ लिखना नहीं है, बल्कि यह पता लगाने के लिए कि कौन से विचार, तथ्यों, या समीकरणों को जांचने की सबसे अधिक संभावना है इस लक्ष्य को प्राप्त करते समय, इन विषयों पर जितना भी हो उतना ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
जिस किताब को आप पढ़ रहे हैं, उसके प्रत्येक अध्याय की शुरुआत और समाप्ति पर गौर करें। पहला पृष्ठ आमतौर पर मुख्य बिंदुओं को दिखाता है जो सामग्री की सामान्य समझ के आधार के रूप में काम करेंगे। अंतिम पृष्ठ आमतौर पर अध्याय के मुख्य शब्दों को परिभाषित, परिभाषित या प्रकाशित करते हैं। यदि आपका मामला गणितीय है, तो महत्वपूर्ण समीकरण लिखिए I
विघटित मुद्दों की संभावना से इनकार नहीं करें इसलिए, अपने आप से पूछें कि आप उनके प्रति जवाब कैसे देंगे अपने कौशल को प्रशिक्षित करें आप जिस राज्य में हैं, आपको उस अध्ययन के बारे में थोड़ा सा जानना चाहिए जो आप पढ़ रहे हैं। उन बुनियादी बिंदुओं के बारे में सोचें, जिनमें शामिल हैं और स्केच (अधिमानतः एक कागज़ पर) आपके पास चलने वाले मुद्दों के प्रति दृष्टिकोण है।

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अब अभ्यास करने का समय है जैसा कि आपके पास ज्यादा समय नहीं है, आपको एक त्वरित अध्ययन करना होगा। यह वह समय है जब रबर भूमिका जानता है आप जितनी सारी जानकारियों को एकजुट कर लें, उन्हें मिटा दें, स्वयं का परीक्षण करें और जल्दी से आकलन करें कि आपने अभी तक क्या हासिल किया है। इसके साथ आपको पता चलेगा कि किस पर ध्यान देना चाहिए।

अपने फ्लैश कार्ड या अपनी चिप्स को पहले देखें। मुख्य बिंदुओं के माध्यम से जल्दी से जाओ अगर आपको लगता है कि आप समझ सकते हैं और आप बाद में याद रख सकते हैं, तो अपने नोटों का वह हिस्सा ले सकते हैं या वहां फ़्लैश कार्ड छोड़ सकते हैं। आपके नोट्स में पॉप अप करने वाले किसी भी प्रश्न के उत्तर खोजें।
खुद को जांचें यदि आपके शिक्षक ने समीक्षा अभ्यास दिया है, तो इसे अब करें आम तौर पर यह सबसे अधिक होगा जो परीक्षण पर गिर जाएगी। अन्यथा, प्रत्येक अध्याय के अंत में निर्धारण कार्यों की तलाश करें और उनके साथ अभ्यास करें। केवल उन प्रश्न पूछें जो प्रासंगिक हैं यहां बहुत अधिक समय व्यतीत न करें किसी भी मुद्दे पर पैक करते समय, अपनी परीक्षा समाप्त करने के बाद इसे हल करने के लिए और अपने ग्रेड प्राप्त करने के लिए छोड़ दें।
अपने परीक्षणों का ध्यान रखें। स्वयं के साथ ईमानदार रहें यदि ऐसा नहीं है, तो यह केवल आत्म हानि होगा, क्योंकि हम जो देखेंगे, समय आना होगा। उन सवालों को ले लीजिए जिन्हें आपने याद किया और अपनी चिप्स और फ्लैश कार्ड में दी गई जानकारी के साथ तुलना करें। आपको कुछ नए लोगों को बनाने या उनकी समीक्षा करने की आवश्यकता हो सकती है जो आपको पता था कि आपको पता था।

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यदि पहले की सलाह की गई रणनीति आपके लिए काम नहीं कर रही है, तो कुछ यादें तकनीकों का प्रयास करें। मस्तिष्क कभी नहीं भूल जाती है जानकारी का एक हिस्सा भूलना इसे ठीक से स्टोर करने में असमर्थता का नाम देने का एक और तरीका है, ताकि जब इसकी ज़रूरत हो तो इसे प्राप्त किया जा सके। कुछ यादगार तकनीकों का अभ्यास करें जो आपके अंतिम अध्ययन के अंतिम मिनटों को पूरा करने में मदद कर सकते हैं।

नींद की तकनीक का उपयोग करने के लिए मत भूलना! Mnemonics memorization कहने का एक फैंसी तरीका है क्या आपको याद है जब अपने शिक्षक पुर्तगाली SECAPPF सिखाया (हो सकता है, हो जाना, चलना, देखो, रहने, रहने) जोड़ने क्रियाओं को सजाने के लिए? निमोनिक तकनीक का इस्तेमाल इस प्रकार किया जाता है, अर्थात, शब्दों की एक श्रृंखला को सिर्फ एक संक्षिप्त रूप में बदलकर।
ऐसी जगह पर जानकारी रखने के लिए कुछ प्रचारकों का उपयोग करने की कोशिश करें जहां आप इसे हर समय देख सकते हैं। आप इसे किसी ऐसी छवि से संबंधित भी कर सकते हैं जिसे आप परिचित हैं या अपने आप को यादगार सामग्री के बारे में एक कहानी बता सकते हैं। याद रखें कि शब्दों को दृष्टि से पचा जाता है!
सामग्री को टुकड़ा करने का प्रयास करें दूसरे शब्दों में, इसे श्रेणियों में व्यवस्थित करने का प्रयास करें उदाहरण के लिए, यदि आप वित्त का अध्ययन कर रहे हैं, तो जानकारी को स्टॉक, बांड, फंड आदि में व्यवस्थित करने का प्रयास करें। एक बड़ी श्रेणी के तहत और समझें कि इसका क्या मतलब है। इन अवधारणाओं के तहत मुख्य विचारों को व्यवस्थित करें

एक टेस्ट चरण 6 के लिए क्रैम शीर्षक वाला चित्र

सामग्री को बचाएं और सो जाओ कभी-कभी ऐसा हो सकता है कि आपके पास सोने के लिए ज्यादा समय न हो, लेकिन किसी भी परीक्षण से पहले जितना भी हो सके उतना प्रयास करें। सामग्री की समीक्षा करने के लिए समय निकालें यदि आप उम्मीद से पहले जागते हैं यदि आप विश्राम नहीं कर रहे हैं, तो आप दौड़ में होने वाली उम्मीद से अधिक गलतियों को समाप्त कर सकते हैं

अध्ययनों से पता चलता है कि नींद की कमी स्मृति प्रदर्शन को नष्ट कर देती है और वहाँ अंत नहीं है! नींद का अभाव पिछले कुछ मिनटों में याद रखने में जानकारी की समीक्षा करेगा। इसलिए अपने "अध्ययन" पर ध्यान केंद्रित करें जितना आप सोने से पहले कर सकते हैं। जब ऐसा होता है, इसका मतलब है कि यह सो जाने का समय है, क्योंकि आपका मस्तिष्क किसी भी अधिक सक्रिय नहीं होगा।

विधि 2
दौड़ के दिन

एक टेस्ट चरण 7 के लिए क्रैम शीर्षक वाला चित्र

एक हल्का और संतुलित नाश्ता करें अधिमानतः, परीक्षण करने से पहले कम से कम एक घंटे पहले। केवल कार्बोहाइड्रेट खाने से बचें इसके बजाय, प्रोटीन, ओमेगा 3, फाइबर में समृद्ध भोजन चुनें। आप फलों और सब्जियां भी खा सकते हैं

कुछ "सुपर खाद्य पदार्थों" है कि प्रदर्शन और मस्तिष्क के दीर्घायु सुधार करने में मदद शामिल हैं: ब्लूबेरी, सामन, बादाम आदि, बीज avocados, अनार का रस, डार्क चॉकलेट और हरी चाय (Hershey `सलाखों के उन की तरह)। नाश्ते के हिस्से के रूप में इनमें से एक या दो खाने की कोशिश करें

एक टेस्ट चरण 8 के लिए क्रैम शीर्षक वाला चित्र

अपने अध्ययन सत्र की योजना बनाएं कार में या किसी दोस्त के साथ बस में अध्ययन करें दौड़ से एक घंटे पहले दोस्तों के एक समूह में शामिल हों और कहानी के मुख्य बिंदुओं के बारे में एक दूसरे के प्रश्न पूछें। आपको अपने दिमाग में जानकारी को ताज़ा रखना चाहिए पक्ष के मुद्दों से बचें

एक टेस्ट चरण 9 के लिए क्रैम शीर्षक वाला चित्र

अपने सभी चिप्स या फ्लैशकार्ड की एक और बार समीक्षा करें। दौड़ से पहले अच्छी तरह से, अपनी हर चिप्स या flashcards पर एक नज़र रखना, भले ही आपको लगता है कि आप पहले से ही उन्हें याद कर चुके हैं। क्या आप दौड़ के समय के लिए अपने दिमाग में सब कुछ ताजा करना चाहते हैं, याद है? यदि आपको विशेष रूप से एक निश्चित अवधारणा या समीकरण को याद करने में समस्या हो रही है, तो उन्हें क्रम में छह या सात बार लिखें यह आपके दिमाग में जानकारी को सुदृढ़ करना चाहिए

एक टेस्ट के लिए क्रैम शीर्षक से चित्र 10

विशिष्ट जानकारी के एक टुकड़े को पहचानें, जो परीक्षण के लिए सबसे महत्वपूर्ण लगता है। एक समय में तीन या चार शब्दों / एक सूत्र से अधिक जानकारी का चयन न करें। 1 से 2 मिनट के लिए इस तरह की जानकारी का सामना करें अच्छी तरह ध्यान दें स्मृति निर्धारण को अधिकतम करने के लिए परीक्षा से पहले इसे फिर से लिखना

एक टेस्ट स्टेप 11 के लिए क्रैम शीर्षक वाला चित्र

बाथरूम के लिए एक यात्रा ले लो और जल्दी कमरे में जाओ यह परीक्षण से कम से कम पांच मिनट पहले करें और अपने वॉलेट के लिए जाने से पहले बाथरूम को पास करना सुनिश्चित करें। आप इस प्रकार की आवश्यकता के बारे में चिंतित नहीं होना चाहिए, जबकि आप परीक्षा ले रहे हैं। उसके बाद, शांत हो जाओ, आराम करो और विश्वास करो। सफलता की कल्पना करो!

युक्तियाँ

आप / रह चेतावनी सक्रिय अंतिम समय का अध्ययन और सोने के लिए कोई कम समय है, जबकि समस्या हो रही है, खाद्य पदार्थों कि इस तरह के एक सेब या केले के रूप में, प्राकृतिक ऊर्जा प्रदान खाते हैं। वे कैफीन और चीनी के साथ पेय की तुलना में बेहतर हैं, यह जल्दी नहीं के बाद (जैसे मानसिक क्षय) के रूप में उपस्थित साइड इफेक्ट है।
जितना आप कर सकते हैं उतनी ही विचलन को छोड़ दें। यदि आपके पास कंप्यूटर के बिना अध्ययन करने की संभावना है, तो एक से दूर रहें अन्यथा, कंप्यूटर का उपयोग करते समय इंटरनेट बंद करें
जोर से पढ़ें। जब आप जल्दी में हों तो सीखने का सबसे अच्छा तरीका मौखिक याद रखना है
बहुत सारे पानी पीने से मदद मिलती है यह आपके शरीर को भी हाइड्रेट करता है याद रखें कि कैफीन मूत्रवर्धक है अगर आपने आखिरी मिनट में अध्ययन करने में सक्षम होने के लिए कॉफी में डूब लिया है, तो आपको अपने आप को पुन: हाइड्रेट करना होगा
परीक्षण लेने से पहले, कुछ शारीरिक व्यायाम करने की कोशिश करें कुछ सीढ़ियों तक जाएं या कुछ कठपुतलियों को बनाने की कोशिश करें कसरत करने से आपके शरीर को खून बहने और आराम करने का कारण बनता है। यह आपके सतर्कता में सुधार भी करता है
जाहिर है, अगर आपने अभी तक अध्ययन करने के लिए इंतजार किया है, तो आप शेड्यूल के ठीक पीछे हैं जैसे ही आप सुझावों को पढ़ना शुरू करते हैं, अध्ययन शुरू करो!
छोटे ब्रेक ले लो, लेकिन अक्सर वे आपको सचेत रखने में सहायता करते हैं और ओवरचार्जिंग को भी रोका जा सकता है प्रत्येक 50 मिनट के काम के लिए, बाकी 10
दालचीनी की गंध, जो कि दालचीनी गम की है, को आपकी एकाग्रता में मदद करनी चाहिए। तो एक विशाल लाल चबाने वाली गम रखने के लिए मत भूलें, जब आपको "जोड़ा गया एकाग्रता" चाहिए।
आप अध्ययन पार्टनर के साथ सामग्री की समीक्षा करना आसान पा सकते हैं। कहानी के माध्यम से जाने के बाद आप एक दूसरे से पूछ सकते हैं कुछ लोगों का मानना है कि यह विचलन है। तो, देखें कि किस पद्धति आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है
यदि आपका परीक्षण अगले दिन है, तो बिस्तर पर जाने से कम से कम तीस मिनट का अध्ययन करें। तो अगर आपके पास अगली सुबह का समय है, तो जानकारी को अपने मन में ताजा रखने के लिए 15 मिनट का अध्ययन करें। गुड लक!

चेतावनी

छड़ी के प्रलोभन में देने से बचें कम से कम 50% सामग्री को अवशोषित करने में सक्षम होने के नाते किसी भी शीर्ष निशान से कोई हज़ार गुना बेहतर हो सकता है कॉलिंग जोखिम भरा है, भले ही आप इसके बारे में बुरा न लगे हों। शिक्षक उन चीजों जिसका परिणाम भी बदतर एक 0. से वे और अधिक कठोर उनके कार्यों को सही करने शुरू हो जाएगा हो सकता है और आप कुछ करने के लिए मदद या उनमें से सिफारिश की जरूरत है शायद मना कर देगा में से एक सा पसंद नहीं है। यदि वे स्वीकार करते हैं, तो वे निश्चित रूप से इस घटना का उल्लेख करेंगे, जिससे उनका नाम दूषित हो जाएगा। कुछ विद्यालय सज़ा के रूप में निलंबन या निष्कासन का उपयोग करते हैं।
सो अभाव और कैफीन का सेवन स्वास्थ्य के लिए कोई अच्छा काम नहीं करता है, और इसलिए जितना संभव हो उतना बचा जाना चाहिए। अपने आप को नींद से निपटा जाना आपकी प्रतिक्रियाएं कम हो सकती है इस कारण से, अध्ययन की पूरी रात के बाद कहीं न कहीं चलाते समय दो बार सोचो।
यहां तक कि अगर आप परीक्षण पर अच्छी तरह से करते हैं, तो कुछ दिनों बाद सामग्री को याद रखने की अपेक्षा न करें। लोग आम तौर पर सबसे अच्छा सीखते हैं जब वे धीरे-धीरे सामग्री की समीक्षा करते हैं यह अंतिम मिनट का अध्ययन केवल एक त्वरित यादगार के लिए एक सहायता है। आपको बाद में सामग्री को समझना होगा, जैसे गणितीय समीकरणों के मामले में, उदाहरण के लिए। इसलिए आपको परीक्षण के बाद भी कहानी की फिर से समीक्षा करनी होगी।