कैसे अपने होंठ काटने को रोकने के लिए

जब आप परेशान होते हैं तो आपको अपने होंठों को काटने या निगल करने की आदत हो सकती है फ़्लैश जरूरत से ज्यादा या नाखून काटने के रूप में, यह है कि इस आदत अनजाने में उभरने के लिए जब तनाव आपके मस्तिष्क में जमा करने के लिए शुरू होता है शुरू होता है की संभावना है - और आप एक तरह से बाहर की जरूरत है। हालांकि, यदि आप वास्तव में इस अभ्यास के आदी हो जाते हैं, तो आप इसे अपने होठों को फटा, चंगा या यहां तक ​​कि खून करने के लिए दोहरा सकते हैं। आप खुद को इसे अपने दम पर दोहरा सकते हैं। मध्यम गुरुत्वाकर्षण के मामलों के लिए, इसे समाप्त करने के लिए सरल तकनीकों के संयोजन का उपयोग करें। मजबूरी के मामलों के लिए, जितनी जल्दी हो सके एक चिकित्सक और एक चिकित्सक से परामर्श करें।