कैसे एक आँख मास्क के साथ सो जाओ

यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो पूरी तरह से अंधेरे में सोते हैं, तो आप जानते हैं कि यह हमेशा संभव नहीं है। जब आप यात्रा कर रहे हों, यदि आप उस तरह के व्यक्ति हैं जो सोने के लिए पूर्ण अंधेरे की आवश्यकता है, तो इस गुणवत्ता के अंधेरे को हमेशा संभव नहीं है। आप यात्रा कर रहे हैं, दिन के दौरान सो कोई है जो किसी कारण से पर प्रकाश की जरूरत है या क्योंकि वे टीवी देख रहे हैं, तथ्य यह है कि एक सुपर उज्ज्वल प्रकाश के साथ सोने के लिए चारों ओर आप मुश्किलें पैदा कर सकते हैं की कोशिश कर रहा है के बगल में रात सो काम करने के लिए।

आंख के मुखौटा का उपयोग आपके लिए समस्या कम कर सकता है यद्यपि यह एक का उपयोग करने के लिए काफी आसान है, यह कुछ आसान युक्तियां हैं जो इसे बस किसी भी तरह से लगाए जाने और सर्वोत्तम परिणाम की अपेक्षा करने के लिए इसे और अधिक आरामदायक और प्रभावी अनुभव प्रदान करते हैं।