अपने माता-पिता के साथ संघर्ष करना

अपने माता-पिता से बात करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। यदि आप उनसे बात करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो उन्हें एक विश्वसनीय वयस्क से बात करने के लिए कहें, जैसे कि शिक्षक, चिकित्सक, या मनोवैज्ञानिक यदि आप इन भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं, तो आपको उन्हें बाहर करना होगा।

जब वे लड़ रहे हैं तो अपने माता-पिता से दूर रहें अपने कमरे में जाएं और संगीत सुनें, एक फिल्म देखें या वीडियो गेम्स खेलें। अभी तक बेहतर,, उत्पादक होने के लिए प्रयास करते हैं, उसके कमरे साफ़ कर रही होमवर्क करने या एक संगीत उपकरण खेल रहा है। यह आपके माता-पिता को दिखाएगा कि आप ज़िम्मेदार हैं, और वे आपके प्रति क्रोध को निर्देशित करने के लिए कम कारण होंगे। हमेशा शांत रहो