1
भौंहों के ऊपर, अपने सिर के चारों ओर टेप का माप लपेटें- टेप को अपने सिर पर पूरी तरह से रोल करने की जरूरत है, लेकिन कसने से अधिक नहीं। परिधि में यह एक ही ऊंचाई पर भी होना चाहिए।
- अकेले यह करना बहुत मुश्किल है। सहायता करने के लिए किसी मित्र से पूछे जाने पर विचार करें, या टेप को स्तर बढ़ाने में आपकी मदद करने के लिए एक दर्पण का उपयोग करें
2
टेप उपाय पढ़ें यह आपके सिर की परिधि है
- यदि आप अपने आप को मापना चाहते हैं, माप को आसान बनाने के लिए अपने सिर के सामने टेप के सिरों को पार करें
3
अपने सिर परिधि के लिए बनाई गई हेलमेट चुनें।- अधिकांश हेलमेट निर्माताओं हेलमेट पैक में सिर परिधि का संकेत देते हैं। कभी-कभी, आप आकार - छोटे, मध्यम या बड़े देख सकते हैं - जो किसी तालिका के अनुरूप होता है जो प्रत्येक आकार के लिए परिधि माप को सूचीबद्ध करता है।
- अधिकांश हेलमेट को सिर कैरेन्टेन्मेंट की एक सीमा के लिए डिज़ाइन किया गया है।
4
हेलमेट को यह सुनिश्चित करने के लिए प्रयास करें कि यह पूरी तरह से कार्य करता है।- हेलमेट जो अच्छी तरह से फिट बैठता है, वह न केवल हेलमेट के आकार पर बल्कि उसके आकार पर भी निर्भर करता है, और यह आपके सिर के आकार के अनुरूप है या नहीं। यह सुनिश्चित करने के लिए कई हेलमेट आज़माएं कि आप सबसे अच्छा फिट बैठने वाले एक को ले जा रहे हैं
- कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार के हेलम का सामना कर रहे हैं, कुछ बुनियादी नियम लागू होने चाहिए। हेलमेट को आपके माथे और अपने सिर के पीछे दोनों को कवर करना चाहिए। हेलमेट को लगाइए और अपने सिर को आगे पीछे और तरफ स्विंग कर दें, यह किसी भी दिशा में विघटित नहीं होना चाहिए। और अगर कोई अपने सिर पर हेलमेट पर अपना हाथ रखता है और हिला देता है, तो आपका सिर हेलमेट के साथ जाना चाहिए। यदि हेलमेट आपके सिर पर बहुत अधिक चलता है, तो यह ढीली है।
- कुछ हेलमेट पर, आप भराव को बेहतर ढंग से फिट कर सकते हैं।
5
स्टोर छोड़ने से पहले ठोड़ी पर हेलमेट का पट्टा समायोजित करें। इसे बिना चुंचने के ठीक से सेवा करनी चाहिए, और आपको श्वास, निगलने या बात करने से रोकना नहीं चाहिए।