1
हर दिन एक शॉवर ले लो यह बौछार और बाथटब में दोनों हो सकता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप हर रात स्नान करते हैं, और सुबह में जल्दी धो लें अगर आपको समय की आवश्यकता होती है
2
एक साबुन का प्रयोग करें, यह बच्चा हो सकता है संवेदनशील क्षेत्रों के लिए - और अच्छी तरह कुल्ला। शेष शरीर के लिए एक सुगंधित शेल जेल का उपयोग करें - हथियार, पैर, पेट, पीठ, पैर आदि।
3
छूटना। यदि आप चाहते हैं, पसीना और गंदे पैर से बचने के लिए, एक विशिष्ट उदघोषणा जिसे आप पसंद करते हैं, से छूट दें, और आप एक का उपयोग भी कर सकते हैं जो (जो सबसे अधिक है) सुगंधित है।
4
यद्यपि यह बहुत ज्यादा पसीना करने की स्थिति से प्रासंगिक नहीं हो सकता है, अपने बालों को ठीक से धोकर कुल्ला (हर दिन तेल बालों के लिए), और एक शैम्पू का उपयोग करें जो आपके लिए सही है या यहां तक कि पेशेवर, अतिरिक्त ग्लैमर के लिए।
5
दुर्गंधहारक लगाने से पहले अच्छी तरह सूखने के लिए सावधानी बरतें
6
बगल में दुर्गन्ध दूर करने के लिए, परतों को सही से गुजारें, और देखें कि क्या दुर्गन्ध दूर करने वाला अधिक मजबूत है और अजीब गंध नहीं करता है।
7
अपने शरीर पर शरीर स्प्रे का उपयोग करें (चेहरे से बचें!), एक है जो आपको गंध पसंद है और ठंडा हो।
8
तैयार होने से पहले सब कुछ सूखा होना चाहिए
9
साफ कपड़े पहनें अंडरवियर सहित हर दिन साफ कपड़े पहनना, बहुत मदद कर सकता है। पसीना कम हो जाएगी इसके अलावा, अपने शरीर को ठंडा रखने के लिए स्प्रे का एक स्प्रे दें, और एक कपड़े धोने का डिटर्जेंट जो अच्छी तरह से बदबू आती है, का उपयोग करें। हालांकि, यदि डिटर्जेंट की गंध आपको एक अजीब गंध के साथ छोड़ देता है, तो उस का उपयोग करने का प्रयास करें जो सुगंध नहीं है। वह आपके शरीर के रसायन विज्ञान के साथ गड़बड़ बिना अपने कपड़े साफ छोड़ देंगे
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एक इत्र का प्रयोग करें जो शरीर के स्प्रे की तरह खुशबू आ रही है, और अपनी गर्दन, छाती, कलाई और बालों पर छोटे, त्वरित स्प्रे लागू (प्रासंगिक नहीं है, लेकिन मदद!)।
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दिन के दौरान दुग्धशोधन, शरीर स्प्रे और इत्र को बैग में रखें, खासकर पहले और व्यायाम करने से पहले।