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अपने चेहरे को हर रोज धो लें, सावधान रहना, इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए जब वे गंदगी, तेल या बैक्टीरिया से भरा हुआ हो जाते हैं, तो उनमें सूजन उत्पन्न होती है। अपने चेहरे को नियमित रूप से धोने के बिना, इसे ज़्यादा-से-बिना-एक बार सुबह में, दूसरे शाम में - आपको छिद्र को कम करने और बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी।
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अपने चेहरे पर बर्फ के क्यूब्स को लागू करें बर्फ के घुटनों को 15-30 सेकंड के लिए धीरे-धीरे अपने छिद्रों में रखें। यह आपकी त्वचा पर एक कंप्रेसर प्रभाव होगा
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बेकिंग सोडा की एक पेस्ट बनाओ मेक-अप कलाकार कसम खाता रहते हैं कि बेकिंग सोडा एक ही समय में मुँहासे से मुकाबला करते समय छिद्र को कम करने में मदद कर सकता है। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है तो सावधानी से बायकार्बोनेट का उपयोग करें, क्योंकि यह इसे परेशान कर सकता है।
- बेकिंग सोडा और गर्म पानी के बराबर भागों (प्रत्येक 2 tablespoons) एक पेस्ट रूपों तक मिश्रण।
- परिपत्र गति का उपयोग करते हुए, धीरे से पेस्ट को 30 सेकंड के लिए छिद्रों में धकेल दें।
- ठंडे पानी का उपयोग करके समाधान कुल्ला।
- इस आहार का प्रयोग सामान्य चेहरे की स्वच्छता के लिए करें, हर रात 5 या 7 दिनों के लिए करें। उपयोग के एक हफ्ते के बाद, प्रति सप्ताह 3-5 बार प्रति सप्ताह को कम करें।
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अनानास और नींबू का रस में एक कपड़े को छानना एक मिनट के लिए अपने चेहरे पर मजबूती से कपड़े दबाएं फिर गर्म पानी से आपकी त्वचा को मिटा दें नींबू और अनानास के रस में प्राकृतिक एंजाइम होते हैं जो त्वचा को शुद्ध करते हुए और उज्ज्वल करते हुए चेहरे को कसते और फर्म करते हैं। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो पहले एक हामिडीफ़िडर का उपयोग करें सुनिश्चित करें कि खट्टे का रस आपकी त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता है विशेष रूप से नींबू में पियर्स को साफ और संपीड़ित करने की क्षमता होती है।
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हल्के झाड़ू का उपयोग करें साबुन के अलावा, आमतौर पर मालिश के लिए बहुत छोटे तत्व या अन्य तत्व होते हैं (उदाहरण के लिए सूक्ष्म रूप से खुबानी लगता है) जो कि छिद्रों को खोलने में मदद करते हैं। कुछ exfoliants
प्रकाश हर रात इस्तेमाल किया जा सकता है
- यदि आप साबुन के बजाय exfoliators का उपयोग करने जा रहे हैं, तो एक या दूसरे के साथ रहें फिर अपना चेहरा न धोएं- यह एक बात या किसी और की है ज़ोर से आपकी त्वचा को धोना जलन और लालिमा पैदा कर सकता है, किसी भी ताकद में कमी करने की प्रक्रिया को अनुपयोगी बना सकता है
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एक दही मुखौटा की कोशिश करो तटस्थ दही में लैक्टिक एसिड और प्रोबायोटिक्स शामिल होते हैं, जो त्वचा पर लागू होते हैं, मुँहासे का कारण बनने वाले बुरे बैक्टीरिया को नियंत्रित करते हैं, ताकना आकार को कम करते हैं।
- अपने चेहरे पर तटस्थ दही की एक पतली परत को लागू करें और इसे 5-10 मिनट के लिए बरकरार रखें। लंबी अवधि त्वचा को परेशान कर सकती है
- यदि केवल एक सप्ताह में एक बार। अधिकांश मुखौटे के साथ, कम अर्थ अधिक। यह सोचकर कोई गलती न करें कि आपको आपकी त्वचा को लगातार खत्म करने की ज़रूरत है
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स्वस्थ खाओ दुबला प्रोटीन, साबुत अनाज, फलों, सब्जियों और ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध आहार रखें। दुग्ध और डेयरी उत्पादों से बचें, जिनमें हार्मोन होते हैं जो मुँहासे बिगड़ते हैं।
- बहुत सारे विटामिन ए, सी और बी प्राप्त करें। विटामिन सी झुर्रियाँ, निशान और क्रेश को कम करने में मदद कर सकता है, जबकि इसी तरह के फैशन में विटामिन ए काम करता है।
- नारंगी से प्राप्त उत्पाद एक मजबूत त्वचा का उत्पादन करते हैं और कोलेजन को फिर से बनाया जाता है, जो आपकी त्वचा की लोच को बढ़ाकर pores को कम कर सकता है। Tangerines एक ही प्रभाव पड़ता है।
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एचएए और एचएबी नामक अल्फा और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड का प्रयोग करें HAA और एचएबी रासायनिक exfoliants हैं वे लिपिड बाध्यकारी गुणों को कमजोर करते हैं जो मृत कोशिकाओं को त्वचा की बाहरी परत में रखने के बाद भी समाप्त कर लेते हैं। एचएबी पहर में प्रवेश के कारण बेहतर होते हैं क्योंकि वे लिपिड के बीच घुलनशील होते हैं- अर्थात वे तेल / sebum और बाधाओं के बिना pores तक पहुँचने।
- हर चार से छह सप्ताह में HAA और एचएबी का उपयोग करें। फिर, एक बार इस उत्पाद को कई बार उपयोग करने से आपकी त्वचा में सुधार नहीं होगा।