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कैसे 1 दिन में मुँहासे से मुक्त हो जाओ

किसी को भी मुँहासे से निपटने के लिए नहीं होना चाहिए, विशेष रूप से यदि कोई तिथि या अन्य महत्वपूर्ण तिथि आती है तो सही तकनीकों और उत्पादों के साथ, आप जल्द से जल्द उन अवांछित pimples से छुटकारा पा सकते हैं। यद्यपि उन्हें पूरी तरह से एक दिन से दूसरे को समाप्त करने के लिए संभव नहीं है, कुछ चीजें उन्हें नाटकीय रूप से कम करने के लिए संभव है, त्वचा की जलन को तुरंत कम कर देता है।

चरणों

भाग 1
त्वचा की तैयारी

1 दिन के चरण 1 में मुँहासे से छुटकारा पाने वाला चित्र
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अपना चेहरा धो लें मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए, आपको चेहरे की त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने की आवश्यकता होती है। मुँहासे बैक्टीरिया और छिद्रों में अवशेषों के संचय के कारण होता है, इसलिए पहला कदम त्वचा को अच्छी तरह से स्वच्छ करना है।
  • कुछ लोग अपने कपड़े धोने के लिए कपड़े का उपयोग करते हैं, लेकिन हाथ नरम और प्रभावी होते हैं। एक विशिष्ट साबुन का प्रयोग करें, त्वचा को गीला कर रखें और धीरे-धीरे अपने हाथों से एक गोल गति में रगड़ें।
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    त्वचा उबालें हफ्ते में कम से कम एक बार इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त उत्पादों के साथ त्वचा को निकालने की आदत में जाओ। स्फीफेट मृत त्वचा कोशिकाओं की परत को हटा देता है, इसे बिना किसी मुंह के छोड़ने के लिए नवीकरण करता है बस सावधान रहें कि आपके चेहरे को बहुत कठिन नहीं रगड़ें।
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    अच्छी तरह कुल्ला धीरे से रगड़कर, उत्पादों को हटाने के लिए चेहरे पर ठंडा पानी फेंकें।
    • चूंकि गर्म पानी गहरा सफाई के लिए छिद्र को खोलता है, ठंडे पानी जहाजों को सम्मिलित करता है, जिसके कारण छिद्र को बंद होता है।
  • भाग 2
    दांतों का उपयोग करना

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    प्रभावित क्षेत्रों पर कसैले पास। एस्ट्रिंगेंट एजेंट हैं जो त्वचा अनुबंध करते हैं मुँहासे के लिए कुछ व्यावसायिक उपचार विभिन्न एंटीबायोटिक और कसैले यौगिकों का उपयोग करते हैं जो मुँहासे को समाप्त करते हैं और त्वचा को साफ करते हैं। मुँहासे निकालने का सबसे तेज़ और सबसे प्रभावशाली तरीका है यदि आपके पास बहुत समय नहीं है
  • 1 दिन के चरण 5 में मुँहासे से छुटकारा पाने वाला इमेज
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    बेंज़ोइल पेरोक्साइड का प्रयोग करने की कोशिश करें इसका उपयोग मुँहासे में योगदान करने वाले बैक्टीरिया को मारने के लिए किया जाता है और विभिन्न सांद्रणों में बेचा जाता है। हालांकि, 2.5% समाधान 5-10% के रूप में प्रभावी होते हैं और त्वचा को ज्यादा परेशान नहीं करते। बेंज़ोयल पेरोक्साइड भी मृत कोशिकाओं की परतों को दूर करने में मदद करता है, जिससे त्वचा को और अधिक स्पष्ट और पुनर्जन्मित किया जाता है।
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    सैलिसिलिक एसिड का प्रयोग करें तो बेंज़ोइल पेरोक्साइड के साथ, सैलिसिलिक एसिड बैक्टीरिया को मारता है जो कि मुंह के कारण होता है। इससे त्वचा को तेजी से नवीनीकृत करने का भी कारण बनता है सोते समय से पहले चेहरे को धोने के बाद प्रभावित इलाकों पर एक छोटे से सल्लिसिल एसिड पास करें
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    प्राकृतिक ऑरगेंटेंट्स का उपयोग करने पर विचार करें ऐसा हो सकता है कि आपके पास घर पर कुछ है जो कसैले के रूप में कार्य करता है यदि आप pimples से छुटकारा चाहते हैं, तो देखें कि आपके घर में इनमें से कोई भी सामग्री है:
    • केले के छिलके उपचार के लिए प्रभावी हैं मच्छर के काटने और कुछ pimples को कम करने में सहायक हो सकता है छाल को धीरे से प्रभावित क्षेत्र पर दबाएं। आप त्वचा पर थोड़ी नमक या सिरका के साथ छिलका भी दे सकते हैं। इसे सात मिनट के लिए छोड़ दें अपना चेहरा अच्छी तरह धो लें और त्वचा को स्वाभाविक रूप से सूखा दें
    • चुड़ैल हेज़ेल का उपयोग करें विभिन्न अनुप्रयोगों के साथ एक और महान कसैले शराब के बिना यौगिकों की तलाश करें प्रभावित क्षेत्रों पर एक छोटी राशि लागू करें और सूखी अनुमति दें।
    • ग्रीन टी विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट्स के साथ एक कसैले भी है, जो कि मुक्त कणों से लड़ते हुए उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। गर्म पानी में एक हरी चाय की थैली लीजिये, कुछ मिनट के लिए इसे प्रभावित न करें और प्रभावित क्षेत्र पर लागू करें।
    • टमाटर में एक एसिड होता है जो कि pimples को कम करने में सक्षम होता है इसे दो में विभाजित करें और पीला को बंद करने और बैक्टीरिया को समाप्त करने के लिए चेहरे के एक तरफ प्रत्येक आधे को लागू करें।
  • भाग 3
    गृह उपचार का उपयोग करना

    1 दिन के चरण 8 में मुँहासे से छुटकारा पाने वाला चित्र
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    सूखा मुंह में बर्फ के क्यूब्स लागू करें। चेहरे में एक बर्फ घन को रगड़ें जब तक कि यह त्वचा को ढंका नहीं। प्रभाव गुजरता तक त्वचा को आराम देना
    • आइज़ चेहरे पर रक्त वाहिकाओं को बाधित करके छिद्रों के आकार को कम करने में मदद करता है। यदि मुँहासे पीड़ादायक है, बर्फ भी दर्द कम करने में मदद करेगा।
    • अगर आपके पास कई मुर्गे हैं, तो भागों पर काम करें। जब चेहरे का एक क्षेत्र सुन्न हो जाता है, तो अगले एक पर जाएं
    • यह एकमात्र उपाय है घर जो मुँहासे की मात्रा को कम करने के लिए सिद्ध है अन्य तरीकों से अभी तक प्रभावकारिता सिद्ध नहीं हुई है



  • 1 दिन के चरण 9 में मुँहासे से छुटकारा पाने वाला चित्र
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    मेलेलाका तेल का उपयोग करने का प्रयास करें इसके जीवाणुरोधी गुणों में pores के रहने वाले रोगाणुओं को खत्म करना है। एक ड्रॉपर के साथ, एक कपास झाड़ू को भिगोना और सीधे मुँहासे के लिए आवेदन करना, सावधानी बरतने के लिए बहुत अधिक उपयोग न करें।
    • Melaleuca तेल गुण है कि सूजन लड़ने, काफी लालिमा और pimples के आकार को कम करने।
  • 1 दिन के चरण 10 में मुँहासे से छुटकारा पाने वाला चित्र
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    एक एस्पिरिन क्रश करें एक एस्पिरिन की गोली तोड़ो और इसे एक पेस्ट बनाने के लिए पानी में भंग कर दें। एक कपास झाड़ू के साथ, पेपल्स में पेस्ट पर्ची। इसे सूखा दो एस्पिरिन एक और आम विरोधी भड़काऊ है जो कि पीमल्स के आकार और लाली को कम कर देता है। पेस्ट को रातोंरात कार्य दें।
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    टूथपेस्ट का उपयोग करें टूथपेस्ट में सिलिका, एक सुखाने एजेंट होता है। सैद्धांतिक रूप से, टूथपेस्ट के साथ दांतों को सूखे करना संभव है यदि आप रात को त्वचा पर कार्य करते हैं, हालांकि यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है।
    • प्राकृतिक टूथपेस्ट का उपयोग करें कुछ में सोडियम लॉरिल सल्फेट होते हैं, जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं। इसका उपयोग करने से पहले उत्पाद की पैकेजिंग की जांच करें।

  • भाग 4
    लंबी अवधि के समाधान की मांग करना

    1 दिन के चरण 12 में मुँहासे से छुटकारा पाने वाला चित्र
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    नींद। थोड़ा नींद तनाव पैदा करता है, जो हार्मोनल परिवर्तनों की ओर जाता है, त्वचा को मुँहासे के लिए अधिक संवेदी छोड़ देता है। रात में कम से कम आठ घंटे सो जाओ
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    जीवन के तनाव को समाप्त करें डॉक्टरों को अभी भी पता नहीं क्यों है, लेकिन उन्हें पता है कि तनाव और त्वचा की समस्याएं, विशेष रूप से मुँहासे के बीच एक कड़ी है किसी तरह, तनावग्रस्त स्थितियों के चेहरे में वसामय ग्रंथियां असंतुलित हो जाती हैं
    • तनाव से निपटने के लिए रचनात्मक विकल्प खोजें कुछ लोग चलना पसंद करते हैं, जबकि अन्य चित्रों को पेंट करना पसंद करते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करना पसंद करते हैं, जब तक आप इसे अक्सर करते हैं
    • प्रयोग के साथ ध्यान. अपने शरीर को समझें, शारीरिक सीमा से परे सांस लेने और जागरूकता बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करें। इसकी पूर्णता में ध्यान का अभ्यास करने में समय लगता है, लेकिन इसके लायक है।
  • 1 दिन के चरण 14 में मुँहासे से छुटकारा पाने वाला चित्र
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    अपने बाल नियमित रूप से धो लें खोपड़ी और धागे पर मौजूद तेल मुँहासे पैदा कर सकता है। इसके अलावा, तकिया मामलों को साप्ताहिक जगह दें तेल और मलबे जो ऊतक से चेहरे और बालों तक गुज़रती हैं, त्वचा मुँहासे के लिए अधिक संवेदी बना सकती है।
    • यदि आपके पास लंबे बालों हैं, तो उसे पकड़कर रखें और तारों से दूर रहें।
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    अभ्यास अभ्यास वे मांसपेशियों और हड्डियों के नुकसान के अलावा एक सार्वभौमिक समाधान हैं इस प्रकार, आप परिसंचरण में सुधार करेंगे, त्वचा को और अधिक स्वस्थ और सुंदर छोड़ देंगे। हालांकि, ध्यान रखें:
    • हमेशा बाहरी क्षेत्रों में सनस्क्रीन पहनें यदि आप अपनी त्वचा को अच्छी तरह से सुरक्षित नहीं करते हैं, तो अच्छा संचलन के लाभों से समझौता किया जा सकता है अपनी टोन और त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त सनस्क्रीन पहनें
    • कसरत करने के बाद एक शॉवर ले लो जब पसीना आ रहा है, तो मलबे मलबे से भरा हो सकता है। कसरत करने के बाद, त्वचा को पूरी तरह से धो लें, खासकर चेहरे।
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    मौखिक दवाओं का उपयोग करें वे कई तरीकों से मुँहासे को खत्म करते हैं यह देखने के लिए कि आपके लिए कौन सी दवा सही है, त्वचा विशेषज्ञ से बात करें
    • महिलाओं के लिए, मौखिक गर्भनिरोधक, जैसे कि गर्भनिरोधक, मुँहासे का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। गर्भनिरोधक शरीर द्वारा उत्पादित हार्मोन को नियंत्रित करता है, मुंहों की उपस्थिति को रोकता है।
    • मुँहासे के कारण अन्य मौखिक एंटीबायोटिक्स बैक्टीरिया पर हमला करते हैं मुर्गे की उपस्थिति को कम करने के अलावा, वे सूजन से राहत में सहायता करते हैं। मरीजों की मात्रा धीरे-धीरे कम हो जाती है, साथ ही धीरे-धीरे कमी होती है।
    • अधिक के लिए कठोर, केवल नुस्खे पर उपलब्ध रॉकुटन या आइसोटेटिनोइन का उपयोग, संकेत दिया गया है। आइसोटेटिनोइन विटामिन ए का व्युत्पन्न है जो ग्रंथियों को घटता है जो सेबम का उत्पादन करते हैं। इन दवाओं के कई दुष्प्रभाव हैं तो आप उपचार शुरू करने से पहले, आपको सभी पेशेवरों और विपक्षों को पता होना चाहिए।
    • अपने आहार से डेयरी को हटा दें इन उत्पादों के हार्मोनल स्तर के कारण, कई अध्ययन हैं जो डेयरी उत्पादों और मुँहासे की खपत को जोड़ते हैं। ऐसे कई वैज्ञानिक लेख हैं जो किसी भी प्रकार के डेयरी उत्पाद के बिना आहार की सलाह देते हैं जो मुँहासे से ग्रस्त हैं
  • युक्तियाँ

    • पंपों को दबाएं या निचोड़ मत करो! यह केवल स्थिति को और भी बदतर करेगी क्योंकि छिद्र अधिक बैक्टीरिया के प्रवेश के लिए खुले होंगे, जिससे संक्रमण बढ़ेगा।
    • अपना चेहरा अपने चेहरे पर मत डालें, क्योंकि आप आपकी त्वचा को अधिक तेल छोड़ देंगे और बैक्टीरिया से भरा होगा।
    • उत्पादों का उपयोग अधिक से अधिक मत करो - आपको अपनी त्वचा को भी साँस लेने देना चाहिए।
    • जब तक यह बेहद जरूरी नहीं होता तब तक मुंह निचोड़ न करें। उन्हें फैलाए जाने से अधिक लाली, चिड़चिड़ापन और सूजन का कारण बनता है, इसलिए उन्हें अकेले जाने देना सबसे अच्छा है
    • एक त्वरित, खोपड़ी मुक्त वसूली के लिए मुंह पर नींबू का रस का उपयोग करें
    • अपने चेहरे पर भाप या एक गर्म चाय बैग लागू करें।
    • यदि आपके पास उसी दिन एक घटना है, मुँहासे कम करने के लिए त्वचा पर बर्फ लागू करें। फिर मुर्दा को कवर करने और एक ही समय में लड़ने के लिए छिपने वाले के साथ थोड़ा हरा चाय मिलाएं।
    • मेलेलाका तेल का उपयोग करें यह एक तत्काल समाधान नहीं है, इसलिए धैर्य रखें और अपने pores को रोकना नहीं करने के लिए आवेदन में इसे ज़्यादा नहीं करें।
    • पिंपलों के बारे में सोचने से बचने के लिए दर्पण में बहुत ज्यादा दिखने से बचें

    चेतावनी

    • कुछ उपचार त्वचा को सूर्य के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं। सनस्क्रीन का प्रयोग करें और अपने आप को सूर्य के प्रकाश में उजागर न करें, जो मुँहासे को भी बदतर बना सकते हैं
    • त्वचा को जला नहीं लें, या तो ठंडा या गर्म।
    • अधिक गंभीर मामलों के लिए, त्वचा विशेषज्ञ से तलाश करना सबसे अच्छा है
    • Rosacea के इलाज के लिए इन विधियों का उपयोग न करें - आपकी त्वचा खराब हो जाएगी
    • कुछ गर्भनिरोधक अन्य पक्ष प्रभावों के बीच, वजन बढ़ने का कारण बन सकते हैं।

    सूत्रों और कोटेशन

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