कैसे मुँहासे स्पॉट के छुटकारा पाने के लिए

लगभग 85% किशोरों को मुँहासे से सामना करना पड़ता है, इससे अधिक या कम डिग्री हो सकती है। आमतौर पर जो सोचा गया है, इसके विपरीत, आहार और मुँहासे के बीच कोई रिश्ता नहीं है सही कारण किशोरों में हार्मोनल परिवर्तन है, जो चेहरे पर तेलों के अधिक उत्पादन की ओर जाता है। अधिकांश मामलों सरल होते हैं और एक दैनिक सफाई कार्यक्रम को अपनाने से हल किया जा सकता है जो अतिरिक्त तेल से लड़ता है हालांकि, कुछ मामलों में त्वचा रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता के संदर्भ में गंभीर और लगातार हो सकता है।

सामग्री

चरणों

विधि 1नुस्खे के बिना उपचार करना
विधि 2मुँहासे के गंभीर और लगातार मामलों का इलाज करना

युक्तियाँ
चेतावनी
आवश्यक सामग्री
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

विधि 1
नुस्खे के बिना उपचार करना

चित्र शीर्षक किशोर मुँहासे कदम 01 से मुक्त हो जाओ

अपने बालों को साफ रखें यह कदम विशेष रूप से लंबे तारों के मामले में महत्वपूर्ण है। तेल और बाल उत्पादों जो चेहरे के साथ लगातार संपर्क में रहते हैं, उन्हें छिछोरा लगा सकता है। यहां तक कि जिन लोगों के पास छोटे बाल हैं वे उस इलाके के निकट दाग लग सकते हैं जहां एक ही कारण से किस्में पैदा होती हैं। अपने बाल नियमित रूप से धोने के लिए मत भूलना

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दिन में दो बार अपना चेहरा धो लें। किशोर मुँहासे के सबसे बड़े कारणों में से एक हार्मोनल परिवर्तनों के कारण तेल का अत्यधिक उत्पादन होता है। यदि आप दिन में केवल एक बार अपने चेहरे को धो लें, तो आप कुछ तेल पीछे छोड़ सकते हैं और छिद्रों को खिसकते हैं। इसके बजाय, सुबह और शाम गर्म पानी और एक तेल मुक्त चेहरे की साबुन के साथ धो लें।

चेहरे को साफ करने के लिए स्वच्छ उंगलियों और हाथों का उपयोग करें और एक तौलिया न करें।
सामान्य बार या तरल साबुन का प्रयोग न करें चेहरे की त्वचा के लिए विशेष रूप से डिजाइन उत्पाद का उपयोग करें
ज़्यादा नहीं धोएं दो धोने से अधिक एक दिन त्वचा को शुष्क कर सकता है, इसके अलावा, रीबाउंड प्रभाव का कारण बन सकता है - वसामय ग्रंथियों को क्षतिपूर्ति करने के लिए तेल का एक अतिरंजित मात्रा उत्पन्न करता है - और बिगड़ती मुँहासे का अंत।
इस चेहरे की शुद्धिकरण की शुरुआत के बाद एक महत्वपूर्ण अंतर को ध्यान में रखना शुरू करने में चार से आठ सप्ताह लग सकते हैं।

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गैर-पर्ची वाली दवाओं का उपयोग करें मुँहासे की गंभीरता के आधार पर, आपको इन दवाओं का एक दिन में दो बार प्रयोग करना चाहिए। बेंज़ोयल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड दोनों का सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है।

ये उपचार जेल, लोशन, क्रीम, साबुन और बार के रूप में बेचे जाते हैं। जेल और क्रीम समस्या क्षेत्रों के स्थानीय उपचार के लिए अच्छे हैं, जबकि बार, साबुन और लोशन पूरे चेहरे पर अधिक बार उपयोग किए जाते हैं।
छिद्रों को साफ करने के अलावा, इन दवाओं में हल्के जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुँहासे पैदा करने वाले जीवाणु प्रोपियोनीबेटेरियम एनेन्स को बढ़ाना मुश्किल बनाते हैं।
आमतौर पर बेंज़ोयल पेरोक्साइड के साथ फॉर्मूलेशन में उपयोग की जाने वाली एकाग्रता 2.5% है, जबकि सैलिसिलिक एसिड का 2% है।

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एक मॉइस्चराइज़र लागू करें अतिरिक्त चेहरे की सफाई और ये दवाएं त्वचा को सूख सकती हैं, इसलिए आपकी देखभाल नियमन में एक न्यूरॉइराइज़र जोड़ना अच्छा है। एक सामान्य लोशन में तेल शामिल हो सकते हैं जो छिद्रों को भी रोकते हैं, इसलिए कोई भी तेल नहीं चुनता है, जो गैर-मुँहासे और गैर-कॉमेडोजेनिक है। इन शब्दों का मतलब केवल इसका मतलब है कि उत्पाद को छिलका नहीं है या मुँहासे का कारण नहीं है।

यदि आप सुबह में मॉइस्चराइज़र आवेदन करने जा रहे हैं, तो आपको कम से कम 30 एफपीएस की आवश्यकता है।

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गैर-कॉमेडोजेनिक कॉस्मेटिक्स का उपयोग करें आंखों और होंठों की इच्छा रखने वाले कुछ सौंदर्य प्रसाधनों को मुँहासे पैदा करने की प्रवृत्ति नहीं होती है, जबकि अन्य जैसे ब्लश और बेस को छिछलाते हैं और समस्या को और भी बदतर बनाते हैं। यह जांचने के लिए मत भूलना कि चेहरे पर लागू किए गए उत्पाद वास्तव में गैर-कॉमेडोजेनिक हैं, जिसका अर्थ है कि वे छिद्र को रोकते नहीं हैं। बड़े ब्रांड ऐसे आइटम पेश करते हैं, इसलिए किसी को ढूंढना मुश्किल नहीं है।

कॉम्पैक्ट खनिजों के बाद भी मुँहासे में वृद्धि हो सकती है, इसलिए इसे भी बचा जाना चाहिए।

विधि 2
मुँहासे के गंभीर और लगातार मामलों का इलाज करना

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एक त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें यदि आपके पास लगातार मुँहासे है जो उपरोक्त विधि का जवाब नहीं देता है या यदि आपके पास गंभीर और पुटीय मुँहासे हैं, तो आपको एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करने के विचार पर विचार करना चाहिए जो अन्य दवाओं को लिख सकता है।

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गर्भनिरोधक के बारे में पूछें कई महिलाओं के लिए, कुछ गर्भनिरोधक हार्मोन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं जो मुँहासे का कारण बनते हैं। चूंकि हार्मोन समस्या का प्रारंभिक कारण है, उन्हें विनियमित करने से pimples की घटना कम हो सकती है।

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मुँहासे के इलाज के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में पूछें ओरल एंटीबायोटिक दवाओं की त्वचा की पी। एन्स बैक्टीरिया की मात्रा कम हो सकती है, जो सूजन घट जाती है। सामयिक या मौखिक एंटीबायोटिक दवाएं लगातार मुँहासे के लिए पेशेवर द्वारा सुझाए गए पहले उपचार में से एक हो सकती हैं।

एंटीबायोटिक उपचार आमतौर पर चार से छह महीने की दैनिक खुराक शामिल है। इस अवधि के बाद, वे अपना प्रभाव खो देते हैं

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अन्य उपाय विकल्पों के बारे में पूछें सामयिक एंटीबायोटिक दवाओं के अलावा, त्वचा विशेषज्ञ एक और प्रकार की सामयिक दवा लिख सकते हैं। यह दवा बेंज़ोइल पेरोक्साइड से लेकर मजबूत संस्करणों तक हो सकती है, जिसके लिए एज़ेलिक एसिड या टेजरोटिन के लिए एक पर्ची की आवश्यकता होती है।

इन उपचारों में से अधिकांश त्वचा के घावों और मुँहासे से जुड़े सूजन को कम करने का इरादा है।

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आइसोटेटिनोइन के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें Isotretinoin बाजार पर सबसे प्रभावी मुँहासे उपचार में से एक है। हालांकि, यह कुछ सबसे खराब दुष्प्रभावों के साथ भी दवा है और इसका उपयोग निकट से निगरानी रखता है। आइसोटेटिनोइन, वास्तव में, वसामय ग्रंथियों के आकार को कम कर देता है, जिससे उन्हें कम तेल का उत्पादन होता है।

इस दवा के दुष्प्रभावों में अवसाद का खतरा बढ़ जाता है और गर्भवती महिलाओं के लिए इसे निषिद्ध है क्योंकि यह जन्म दोषों के मामलों से जुड़ा हुआ है।
आम तौर पर, आपको इसे 16 से 20 सप्ताह के लिए दिन में एक बार या दो बार लेने की आवश्यकता होती है और परिणाम आमतौर पर स्थायी होते हैं

युक्तियाँ

न्यूरूरिज़र के रूप में एक साधारण क्रीम का उपयोग न करें। यह आपके छिद्रों को रोक सकता है, इसलिए आपके चेहरे पर कुछ विशिष्ट उपयोग करें
चेहरे की सफाई दिनचर्या में महत्वपूर्ण अंतर बनाने में कई सप्ताह लग सकते हैं, इसलिए आपको धीरज कायम रखना होगा
चेहरे को साफ करने के लिए किसी भी साबुन का प्रयोग न करें सामान्य साबुन और हाथ साबुन clogs pores और मुर्गियों बिगड़ती।
कसरत करने, खेल खेलें, या किसी भी गतिविधि से पसीने से छेड़छाड़ करने के बाद जल्दी से अपना चेहरा धोने के लिए मत भूलना
निचोड़ या मुंह फेरना मत करो सूजन पैदा करने के अलावा, आप मुँहासे बैक्टीरिया फैल सकते हैं
मेकअप पर सो मत करो अपने चेहरे को पानी से धो लें और श्रृंगार पोंछे का उपयोग करें।

चेतावनी

आइसोटेटिनोइन का उपयोग हर समय करीब से नजर रखी जानी चाहिए। गर्भवती होने के जोखिम वाले महिलाओं को इस उपाय को नहीं लेना चाहिए और जो उपचार के दौरान अवसाद के लक्षणों को शुरू करना चाहिए, वह तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।

आवश्यक सामग्री

आपको नरम चेहरे जेल की आवश्यकता होगी मुँहासे का इलाज करने के लिए आपको विशिष्ट नहीं होना चाहिए कोई भी तब तक काम करता है जब तक कि यह आपकी त्वचा के प्रकार (तेल, सूखी, सामान्य, संवेदनशील, आदि) के लिए विशिष्ट है
स्थानीय उपचार जैसे कि बेंज़ोइल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड
मॉइस्चराइजिंग