1
सब्जियां खाएं और विटामिन लें। विटामिन सी, बी, ए, डी, के सभी त्वचा और बाल स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक हैं।
2
अपना चेहरा धो लें तेल के आधार के अलावा, विशेष रूप से एक विरोधी एलर्जी उत्पाद का उपयोग करें। हालांकि, लेबल पर ध्यान दें - शराब आपकी त्वचा सूखता है, और भी अधिक तेलभेद बढ़ रही है!
3
बाहर काम करते हैं। लंबे समय तक गर्म स्नान और बहुत सारे व्यायाम से ज्यादा कुछ फायदेमंद नहीं होगा, जिससे आपको बहुत ज्यादा पसीना पड़े। टिप: पहले व्यायाम करें- फिर एक अच्छा शॉवर ले लो, आवश्यक चेहरे को अपने साथ आवश्यक उत्पादों के साथ धोने के लिए विशेष देखभाल करें।
4
त्वचा को कसकर रगड़ना न करें पोकिंग, चुभाने, निचोड़ने या अपने चेहरे को अत्यधिक से रगड़ने से बचना यह त्वचा को परेशान करता है, लाली और मुँहासे का कारण बनता है और आपके चेहरे पर गंदगी और अतिरिक्त वसा को जोड़ता है। आपके चेहरे या माथे पर त्वचा को साफ़ करना भी अविश्वसनीय दर्दनाक है। यह कोशिश मत करो।
5
Pimples को हटाने के लिए विशिष्ट उत्पादों का उपयोग करें क्या आपके पास गंदा रीढ़ है? इसे इलाज के लिए सैलिसिलिक एसिड का उपयोग करें इन उत्पादों को सबसे सुपरमार्केट और फार्मेसियों में छोटे ट्यूबों में उपलब्ध हैं। केवल मुँहासे पर लागू करें, अपने संपूर्ण चेहरे पर नहीं।
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अपने आप में विश्वास करो यहां तक कि अगर आप एक बुरा दिन हो रही है और आपकी त्वचा जिस तरह से आप इसे पसंद नहीं है, चिंता मत करो। हर कोई एक ही त्वचा नहीं है और आपके पास निश्चित रूप से अन्य गुण हैं त्वचा एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जो एक संभावित भागीदार को देखेंगे। कई महिलाओं ने मुँहासे के साथ पुरुषों का मुकाबला किया है, मुँहासे के साथ पुरुषों को चूमा और उनको बिल्कुल गड़बड़ न किया। आपको क्या चाहिए, वास्तव में अपने आप पर भरोसा करना है क्योंकि आपकी व्यक्तित्व आपकी त्वचा से ज्यादा महत्वपूर्ण है