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कैसे एक खराब त्वचा को साफ करने के लिए

मुँहासे शर्मनाक और दर्दनाक हो सकती है यह दर्द होता है और आपके शरीर के साथ बहुत हानिकारक है अगर आप इसे सही नहीं रखते हैं यह लेख आपको स्वस्थ त्वचा रखने के लिए सरल सुझाव प्रदान करेगा

चरणों

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पता करें कि आपकी त्वचा का प्रकार क्या है कुछ लोगों में बहुत सूखी त्वचा होती है और कुछ में बहुत ही तेलयुक्त त्वचा होती है। त्वचा देखभाल उत्पादों जो विशिष्ट प्रकार की त्वचा के लिए बने होते हैं, इसे ध्यान में रखें जब उन्हें खरीदते हैं
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    यदि आपके पास बहुत ही लाल त्वचा या बड़े pimples हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें ऐसे कुछ लोग हैं जिनके पास त्वचा है जो स्टोरों में बेचे गए उत्पादों के साथ ठीक नहीं हो सकते।
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    बहुत पानी पीना यह त्वचा सहित पूरे शरीर moisturize जाएगा



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    सनस्क्रीन का उपयोग करें
    • कृपया ध्यान रखें कि सनस्क्रीन को रोजाना इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इससे अनिश्चित अवधि के लिए त्वचा की प्रतिक्रिया हो सकती है। यदि आप 15 से अधिक मिनटों तक यूवी किरणों के संपर्क में हैं तो केवल इसका उपयोग करें यदि आपको जरूरत है, तो एक न्यूरोराइज़र खरीद लें जिसमें सूरज संरक्षण कारक भी शामिल है (एसपीएफ़)।
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    उबलते पानी के साथ एक सिंक भरें, फिर पानी के ऊपर सिर रखें और भाप को 5 मिनट के लिए उसके छिद्र को खोल दें। फिर एक गहरी सफाई के लिए एक मिट्टी का मुखौटा लागू करें।
    • एक और विकल्प एक गर्म स्नान करना है - शॉवर में भाप उसी तरह काम करेगा।
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    इसे एक आदत बनाओ! एक त्वचा की देखभाल की आदत रोकना एक मुँहासे का दौरा पड़ सकता है। त्वचा को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए लगातार उपचार बनाए रखें

    • युक्तियाँ

    • हमेशा अपनी त्वचा हाइड्रेटेड रखने के लिए इसके लिए, आपको बहुत अधिक पानी का सेवन करना चाहिए और आपकी त्वचा को मोटा होना चाहिए एक सूखी त्वचा लाली और अधिक मुँहासे का कारण बन सकती है
    • जब भी आपके पास समय होता है, तब स्वस्थ आहार और व्यायाम खाएं। आपकी त्वचा आपकी जीवन शैली को प्रतिबिंबित करेगी!
    • मुँहासे को कम करने के लिए पर्याप्त नींद लें - कम से कम आठ से दस घंटे लगातार सो जाओ
    • यदि आपकी त्वचा सूजन हो जाती है, अत्यधिक शुष्क या अन्य असामान्यताएं होती हैं, त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग बंद कर दें और त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें
    • केवल त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें यदि आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको अनुमति देता है इन उत्पादों में मजबूत रसायन होते हैं जो त्वचा को गंभीर रूप से परेशान कर सकते हैं। यदि आपका त्वचा विशेषज्ञ मुँहासे का इलाज करने के लिए उत्पादों को निर्धारित करता है, तो उसके निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें।
    • हर सुबह और शाम को अपना चेहरा धो लें
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