कैसे एक नाक Dilator रखो

जब आपकी नाक में सही ढंग से रखा जाता है, तो नाक का डिलेटेटर नाक की भीड़ से राहत, श्वास में सुधार, और खर्राटों को कम करने में मदद कर सकता है। गौण को आपकी नाक के पक्षों को धीरे से ऊपर उठाने और नाक के मार्गों को खोलने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ

चरणों

हल्के, तटस्थ साबुन का उपयोग करके अपने नाक को अच्छी तरह से धोएं। इससे त्वचा से गंदगी और तेल को दूर करने में मदद मिलेगी, जिससे नाक डिल्लेटर आपके नाक को बेहतर लगा सके।

पॉट ऑन अ ब्रीड राइट स्ट्रिप चरण 2 नामक चित्र

एक नरम तौलिया के साथ, धीरे से अपनी नाक सूखा

नाक डीलेटर के चिपकने वाली तरफ से प्लास्टिक निकालें।

नाक के पीछे चिपकने वाला पट्टी रखें। पट्टी प्रत्येक नथुने के उद्घाटन के ठीक ऊपर स्थित क्षेत्र के साथ स्थित होना चाहिए

धीरे से पट्टी के छोरों को दबाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि चिपकने वाला आपकी नाक से सुरक्षित रूप से जुड़ा हुआ है।

इसे सुरक्षित रूप से सुरक्षित करने के लिए चिपकने वाली पट्टी पर अपनी अंगुली को धीरे से रगड़ें

युक्तियाँ

अधिक नमी या पसीने को अवशोषित करने के लिए तौलिया के साथ सुखाने के बाद नाक की सतह पर थोड़ी मात्रा में तालक रखें, खासकर अगर आपकी त्वचा तेलयुक्त है टैल्कम आपकी नाक में नाक डिलेटेटर को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, खासकर यदि आप रात के दौरान बहुत ज्यादा चलते हैं
ठीक से पहले आवेदन पर नाक में डायलेटर की स्थिति निर्धारित करने की कोशिश करें ताकि आपको पट्टी को दूसरी बार निकालना और पुनर्स्थापित न करना पड़े। ज्यादातर मामलों में, चिपकने वाला गोंद खो जाएगा और प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है। इसलिए सावधान और रोगी रहें।

सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

संबद्ध