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कैसे एक स्केटबोर्ड चोट से बचने के लिए

अक्सर, जब आप स्केट करना शुरू करते हैं या एक नई चाल जानने की कोशिश करते हैं, तो आप भूलेंगे और गिरेंगे। थोड़ी देर के बाद, बहुत से सीखें कि कैसे ठीक से आते हैं या विशेष तकनीकों के साथ गिरने से बचें यहाँ गिरने से कैसे बचने के कुछ उदाहरण दिए गए हैं, और यह कम से कम चोटों के साथ कैसे करें

चरणों

एक स्केटबोर्ड चरण 1 पर चोट से बचें शीर्षक वाले चित्र
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ट्रकों को आपके लिए और अधिक आरामदायक होने के रूप में समायोजित करें, खासकर जब एक नया स्केटबोर्ड खरीदते हैं सबसे आम गलती ट्रकों को बहुत ज्यादा कसने के लिए है उनको इस बिंदु पर छोड़ दें कि जब आप स्केटबोर्ड पर कदम रखते हैं, तो यह क्रैक या तनाव नहीं करता है (रबर झाड़ियों में सिंथेटिक तेल की एक बूंद मदद करता है)। प्रत्येक ट्रक में यह जांचने के लिए हलचल करें कि पहियों तंग मुड़ने के दौरान बोर्ड को नहीं छूतीं - यह अचानक बंद हो जाएगा सफ़ेद पहिये सड़कों पर चलने के लिए बेहतर हैं, जो बहुत सारी पकड़ प्रदान करते हैं, लेकिन वे भारी लैंडिंग में बिगाड़ते हैं। स्टिफ़र पहियों कम बिगाड़ने और जमीन के साथ कम घर्षण पैदा करेगा, जिससे आपके स्नीकर्स और बोर्ड के बीच अधिक पकड़ हो, इसलिए कठोर पहिये अधिक लोकप्रिय हैं।
  • एक स्केटबोर्ड स्टेप 2 पर चोट से बचें शीर्षक वाली छवि
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    अपने आराम क्षेत्र से बाहर मत जाओ। आधा पाइप पर एक 360 फ्लिप बनाने की कोशिश कर रहे एक नौसिखिया स्केटबोर्डर एक खरोंच के लिए भीख मांग रहा है। इसके अलावा, आप जो कुछ भी चाहते हैं उसे करने की कोशिश करें, लेकिन सावधानी से हमेशा।
  • एक स्केटबोर्ड चरण 3 पर चोट से बचें छवि शीर्षक
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    यदि आप बोर्ड पर नियंत्रण खो देते हैं, तो इसे बाहर कूद या बंद करो
  • एक स्केटबोर्ड स्टेप 4 पर चोट से बचें शीर्षक वाली छवि
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    यदि आप फट से गिरना शुरू करते हैं, तो कुछ तत्काल चीजें हैं जिन्हें आपको करने की आवश्यकता है। वे समय के साथ सहज हो जाएंगे
  • एक स्केटबोर्ड स्टेप 5 पर चोट से बचें चित्र शीर्षक
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    हर कीमत पर अपने सिर को सुरक्षित रखें - अधिमानतः अपने हथियार का उपयोग कर। सायक्लिंग हेलमेट या स्केटबोर्डिंग विशेषज्ञ होने के लिए शुरुआती लोगों के लिए आदर्श है, खासकर यदि आपका मस्तिष्क अभी भी विकास के चरण में है
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    गिरावट से बचने की कोशिश करने के लिए अपने हाथों को खिंचाव न करें लंबे समय में, मुट्ठी की समस्याएं पैदा करने की प्रवृत्ति है। शरीर के एक अच्छी तरह से गंदे हिस्से में गिरने की कोशिश करें
  • एक स्केटबोर्ड चरण 7 पर चोट से बचें चित्र शीर्षक
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    जब तक आप घुटने के पैड नहीं पहनते हैं तब तक घुटनों पर गिरने की कोशिश न करें।
  • एक स्केटबोर्ड चरण 8 पर चोट से बचें छवि शीर्षक
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    पूर्ण-बल प्रभाव के बजाय, नियंत्रित गिरने की गति को रोलिंग या बनाए रखने का प्रयास करें यह टूटी हुई हड्डियों को रोकने में मदद करता है, हालांकि इसमें कोई गारंटी नहीं है।
  • एक स्केटबोर्ड स्टेप 9 पर चोट से बचें चित्र शीर्षक
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    कुछ कठिन फॉल्स के बाद, कुछ अलग करने की कोशिश करें जब भी आप शरीर के एक ही भाग पर गिर जाते हैं, तो एक और गंभीर चोट बढ़ जाती है। हमेशा याद रखें कि
  • युक्तियाँ

    • दोनों पैरों पर गिरने की कोशिश करें एक में गिरने से इसे मोड़ सकते हैं और इसे तोड़ सकते हैं।
    • सुनिश्चित करें कि जिस क्षेत्र में आप चल रहे हैं वह छोटे पत्थरों जैसे अवरोधों से मुक्त है वे धमकी नहीं लग सकते हैं, लेकिन यदि आप उन्हें उच्च गति से पास करते हैं, तो पहिये बंद हो जाती हैं, और आप नहीं करेंगे!
    • हमेशा कई लोगों के साथ स्केटबोर्ड यदि आप में से किसी के साथ कुछ गंभीर हो जाता है, तो हमेशा कोई एम्बुलेंस कॉल करने वाला होगा
    • यदि आप खुद को स्केटबोर्ड करते हैं, तो हमेशा अपने साथ एक फोन ले लो।
    • कभी भी कूदता का उपयोग न करें यदि आप बहुत तेजी से जा रहे हैं और समय पर रोक नहीं सकते हैं, तो आपको चोट लगी होगी।
    • कभी भी कुछ भी करने की कोशिश न करें लेकिन अपने कौशल आप गंभीरता से चोट पहुंचा सकते हैं
    • हेलमेट, कोहनी, घुटने के पैड और कलाई गार्ड अत्यंत उपयोगी हैं और अधिकतर चोटों से बचें।
    • हमेशा याद रखना, माफ करना सुरक्षित है।
    • यदि आप अपने आप से स्केटबोर्ड करते हैं, और फोन भूल जाते हैं, तो आप जितना जोर कर सकते हैं उतनी चिल्लाना। आप किसी का ध्यान आकर्षित कर सकते हैं

    चेतावनी

    • जब गिरने से, तीन सबसे महत्वपूर्ण जगहों को हिट होने से बचने के लिए सिर, रीढ़ और घुटनों हैं
    • जितना संभव हो उतना जोड़ों को घायल होने से बचने की कोशिश करें।
    • स्केटबोर्डिंग के दौरान उचित कुशन का उपयोग करने की कोशिश करें हेलमेट्स को सभी के लिए अत्यधिक अनुशंसित किया जाता है
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