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कैसे स्केट maneuvers बनाने के लिए

स्केटबोर्डिंग की बुनियादी बातों में महारत हासिल करने के बाद, जैसे कि संतुलन, थ्रोसिंग, फिसलने, रोकना, मोड़ और गिरने, कुछ गुर सीखना शुरू करने का समय है! कूदने के बाद कई बुनियादी, मध्यवर्ती और उन्नत चाल के लिए निर्देश देखें!

चरणों

भाग 1
कुछ बुनियादी चालकों को जानें

1
किकटर्न पैंतरेबाज़ी जानें स्केटबोर्डिंग के साथ चालें शुरू करने का एक अच्छा तरीका है किकटर्न पैंतरेबाज़ी सीखना।
  • यह पैंतरेबाज़ी मूल रूप से आपके स्केटबोर्ड के पीछे दबाने के लिए जमीन से सामने के पहिये को उठाने और 180 डिग्री की बारी बनाने के लिए होते हैं।
  • यह तकनीक एक बहुत तेज़ और सटीक मोड़ है जो जमीन पर या रैंप पर किया जा सकता है।
  • यह चाल अधिक उन्नत चाल के लिए एक अच्छा आधार है
  • 2
    एक ओली बनाएं Ollie शायद आप सबसे महत्वपूर्ण "चाल" सीख सकते हैं - यह अधिक उन्नत चाल की एक विस्तृत विविधता के लिए शुरुआती बिंदु है
    • एक ओली मूल रूप से आपके पैरों पर "सरेस से जोड़ा हुआ" स्केटबोर्ड रखने के लिए एक छलांग है। एक ओली करने के लिए, आपको सही पैर की स्थिति, अच्छा संतुलन और गति की आवश्यकता है
    • संक्षेप में, स्केटबोर्ड पर आगे बढ़ते हुए स्केटबोर्ड के पीछे की ओर बढ़ते हुए कूदने के दौरान आपको घुटनों को झुकने की ज़रूरत होती है अपने घुटनों को मोड़ने के लिए मत भूलो क्योंकि आप प्रभाव को कुशन करने के लिए जमीन को स्पर्श करते हैं।
    • जैसा कि आप विकसित होते हैं, आप लंबे और लंबे समय तक ऑली अभ्यास कर सकते हैं।
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    एक नाली बनाओ नाली ओली की एक भिन्नता है- जिसमें पीठ के बजाए स्केटबोर्ड के सामने धकेलना कूद होता है। यदि आप ओली को मास्टर करते हैं, तो आप आसानी से नोलि सीखेंगे।
    • एक नाली बनाने के लिए, स्केटबोर्ड के नाक पर सामने का पैर रखो और ट्रकों के बीच में पीछे के पैर। अपने स्केटबोर्ड के सामने को आगे बढ़ाने के लिए नीचे दबाएं और कूदें। हवा में स्केटबोर्ड का स्तर लें और जमीन को छूने के लिए अपने घुटनों को मोड़ दें।
    • नोलि सीखने के दौरान आपको थोड़ा असहज महसूस हो सकता है, क्योंकि चकती के बिना स्केटबोर्ड को अपने पैर से कैसे धकेलना सीखना मुश्किल हो सकता है। चिंता मत करो अगर आप अपने ऊदकों के साथ कूदते हुए अपनी ऊंची ऊंचाई पर कूद नहीं सकते हैं। - यह बहुत आम है
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    जानें कैसे मैन्युअल बनाने के लिए मैनुअल अपनी बाइक के पीछे के पहिया पर बस सवारी की तरह है आप वापस झुकते हैं और फर्श पर सामने स्केट पहियों को खींचते हैं जैसे आप स्लाइड करते हैं।
    • मैनुअल पूरी तरह से संतुलन में होते हैं - इस प्रकार, सही पद प्राप्त करने में कुछ समय लगता है। स्केटबोर्ड की पूंछ (लगभग पूरी तरह से इसे कवर करने) और सामने के पैर के पीछे के सामने पैर पर वापस पैर रखें
    • अब अपने शरीर को झुकाव दें जब तक कि सामने के पहिये फर्श से बाहर नहीं आते और स्केटबोर्ड स्लाइड्स के दौरान उस स्थिति को पकड़ने की कोशिश करते हैं। हालांकि, बहुत दूर वापस झुकना नहीं है ताकि पूंछ फर्श पर क्रॉल नहीं कर सके, आपके स्केटबोर्ड को नुकसान पहुंचाए।
    • यह बहुत आम है कि स्केटर को बहुत दूर वापस ले जाने के लिए जब वे स्केटबोर्ड आगे बढ़कर मैनुअल सीख रहे हों जब ऐसा होता है, स्केटर वापस गिरने और उसके सिर को जमीन पर पीटने का जोखिम चलाता है। इसलिए, जब स्केटबोर्ड की सवारी करते हैं, तो हमेशा हेलमेट पहनना महत्वपूर्ण होता है।
  • 5
    एक 180 बनाओ यह 180 व्यावहारिक रूप से एक ओली है, जहां आप और आपके स्केटबोर्ड स्विच या फ़ैजी पैंतरेबाज़ी के साथ स्केटबोर्ड के आधार को स्वैप करके हवा में 180 डिग्री बदलते हैं जब आप जमीन को स्पर्श करते हैं यह सबसे कठिन बुनियादी चाल से एक है, इसलिए आपको इस पैंतरेबाज़ी करने के प्रयास से पहले ओलीज़ और किकटों का स्वामित्व होना चाहिए।
    • आप फ़्रंटसाइड या बैकसाइड -180 पैंतरेबाज़ी कर सकते हैं क्योंकि यह आपके द्वारा की जाने वाली दिशा से संबंधित है। मोर्चे की ओर मुड़ना (फ्रॉन्साइड) बैकसाइड (बैकसाइड) की तुलना में आसान माना जाता है
    • ओली फोरेंसाइड बनाने के लिए, अपने पैरों को ओली पैंतरेबाजी की स्थिति में रखें। जैसा कि आप झुकाव के रूप में आप कूद करने के लिए तैयार, अपने कंधे वापस बारी
    • मंजिल पर स्केटबोर्ड पूंछ को दबाएं और अपने कंधों को आगे बढ़ें, जैसा कि आप कूदते हैं। आपके सभी शरीर और स्केट आपके कंधों के मोड़ का पालन करेंगे
    • आप स्विच या फ़ैकी पैंतरेबाज़ी के साथ भूमि कर सकते हैं: फ़ैकी का मतलब है कि वापस आने के लिए स्विच का मतलब है कि आपके अनुभवहीन पैर आगे चलकर चलना चाहिए।
  • 6
    कुछ बदलावों को जानें स्केटबोर्डिंग चालें के विशाल बहुमत इन बुनियादी चालों के बदलाव हैं। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले अधिक विविधताएं, आपके प्रभावशाली प्रभावशाली स्केटबोर्डिंग के साथ होंगे
    • किकटर्न पैंतरेबाज़ी के बदलाव: फ़्रंटसाइड किकटर्न, टिक-टीएसी, फकी किकटर्न और संक्रमण में किकटर्न।
    • युद्धाभ्यास ओली और नोलि के बदलाव: ओली पैंतरेबाज़ी से सीखने के बाद, आप इसे फुटपाथ, रैंप, सीढ़ियों और अन्य स्थानों पर करना शुरू कर सकते हैं तुम भी 180, 360 या अन्य मोड़ दोनों frontside और पीठ कर सकते हैं इसके अलावा, ओल्ली पैंतरेबाज़ी के साथ आपके द्वारा किए जाने वाली सभी चीजों को अधिक विविधता के लिए नोली पैंतरेबाज़ी के साथ भी बनाया जा सकता है।
    • मैनुअल आपरेशन के भिन्न रूप: इस पैंतरेबाज़ी के साथ बदलाव के लिए, आपको मैन्युअल नाक (दो पीछे के पहिये के बजाय सामने दो पहियों पर स्लाइड), एक पहिया पर मैनुअल आपरेशन और स्केट में एक पैर और में दूसरे के साथ चल सकता है हवा।
  • भाग 2
    कुछ फ्लिप युग्मक जानें

    1
    एक किक फ़्लैप लें Kickflip सीखने के लिए एक और महत्वपूर्ण चाल है
    • यह पैंतरेबाज़ी व्यावहारिक रूप से एक ओली है जहां आप कूदते समय अपनी एड़ी के साथ स्केटबोर्ड लातें ताकि आप जमीन को छूने से पहले हवा में स्पिन कर सकें।
    • एक बार जब आप मूल किकफ्लिप पैंतरेज़ सीख चुके हैं, तो आप किक फ़्लिप वारील, डबल किकबॉक्स, किकफ्लिप बॉडी केरियल और किकफ्लिप इंडी जैसे कुछ बदलावों का अभ्यास कर सकते हैं।
  • 2
    जानें कैसे नीरस धब्बों को बनाने के लिए-यह पॉप। धब्बा- यह पॉप ओली पैंतरेबाज़ी का एक और बदलाव है जहां आप जमीन को छूने से पहले स्केटबोर्ड 180 डिग्री को घुमाने के लिए अपने पैरों का उपयोग करते हैं।
    • एक पॉप भगाओ-यह पीछे की ओर (जो frontside भिन्नता की तुलना में बहुत आसान है) बनाने के लिए, आप स्केटबोर्ड हिट करने के लिए है और बैक फुट खींचकर वापस के रूप में यदि अपने इस कदम को कम घृणित पूंछ को बढ़ावा देंगे कुछ ले जा स्केटबोर्ड को एक 180 डिग्री के मोड़ को पूरा करने के लिए आवश्यक थोड़ा मोड़ वापस दे।
    • जब आप कूदते हैं, तो अपने सामने के पैर को ऊपर उठाएं ताकि आपके पैरों को स्केटबोर्ड पर घुमाएंगे क्योंकि यह घूमता है जमीन को छूने से पहले दोनों पैरों के साथ स्केटबोर्ड पर कदम रखें।
    • एक फ्राँटाइड्स पॉप को धकेलने के लिए, आपको स्केटबोर्ड को हिट करना होगा और पैर को पीछे की ओर खींचें ताकि वह विपरीत दिशा में बदल जाए। इस चाल में, आपके पीछे के पैर काम के अधिकांश काम करता है अन्यथा, जब आप इसे स्पिन करेंगे तो स्केट बंद हो जाएगा
  • 3
    हेल्फ़लिप पैंतरेबाज़ी करने के लिए जानें heelflip पैंतरेबाज़ी पैंतरेबाज़ी kickflip- के विपरीत जहां, बजाय फ्रंट फुट का उपयोग कर एड़ी के साथ स्केटबोर्ड फ्लिप करने की है, तो आप बैक फुट का उपयोग उसके पैर की अंगुली के साथ स्केटबोर्ड फ्लिप होगा।
    • ओली पैंतरेबाज़ी की स्थिति से शुरू करें और फिर वापस पैर के साथ फर्श पर स्केटबोर्ड मारा कूदते समय, किनारे पर अपनी उंगलियों के सामने तिरछे अपने सामने के पैर को स्लाइड करें और स्केटबोर्ड को मारने के लिए अपनी एड़ी का उपयोग करें।
    • स्केटबोर्ड को सही नीचे रखने के लिए थोड़ी देर से कूदो और स्केट को चालू होने के लिए समय की अनुमति देने के लिए अपने पैरों को अपने धड़ की ओर सिकोड़ें। एक बार स्केट ने एक पूरी गोद पूरी कर ली है, इस पर आपके पैरों को फिट करें और अपने घुटनों को जमीन पर घुमा दें
    • सरल हेल्फ़लिप पैंतरेबाजी में महारत हासिल करने के बाद, आप डबल और ट्रिपल एड़ी-ट्रिपल युनेव्यूवर की कोशिश कर सकते हैं जहां स्केट दो या तीन बार घूमती है इससे पहले कि आप अपने पैरों से पकड़ लें



  • 4
    360 फ्लिप पैंतरेबाज़ी करें 360 फ्लिप (जिसे ट्रे-फ्लिप के नाम से भी जाना जाता है) को कभी-कभी आकर्षक द्वारा "सर्वश्रेष्ठ स्केटबोर्ड चाल" कहा जाता है
    • 360 पैंतरेबाज़ी व्यावहारिक रूप से किकफ्लिप का एक संयोजन है और एक 360 डिग्री ढलान-यह। इस पैंतरेबाजी को लटका पाने में मुश्किल हो सकती है, क्योंकि गति को सटीक होना चाहिए
    • किकफ्लिप के लिए अपने पैरों की स्थिति बनाएं, फिर स्केटबोर्ड के बीच में अपने पैर को सामने से वापस ले जाएं। अपने पीछे के पैरों के पैर की उंगलियों आकार से बाहर आने दो।
    • स्केटबोर्ड को अपनी पीठ के साथ कड़ी मेहनत करके एक उच्च ओली बनाने के लिए और फिर अपने पैरों को पीछे से पीछे से स्केटबोर्ड को घुमाने के लिए खींचें (जैसे धकेलना-यह पैंतरेबाज़ी) और उसी समय सामने के पैर को लात मारें आगे बढ़ने के लिए (किकफ्लिप पैंतरेज़ी के अनुसार) इसे खत्म करने के लिए
    • अपने घुटनों को झुकाएं ताकि स्केटबोर्ड में बारी और मोड़ करने के लिए पर्याप्त स्थान हो। पैंतरेबाजी पर नज़र रखें और आधार का पता लगाएं, क्योंकि यह आपके पैरों के साथ स्केटबोर्ड लेने का संकेत है।
    • आप संभवत: इस प्रयास को पहले प्रयास, और दूसरे या तीसरे पर भी नहीं कर पाएंगे। बस कोशिश करते रहें और सुनिश्चित करें कि आप स्पष्ट रूप से कल्पना कर सकते हैं कि आपके स्केटबोर्ड और पैर को क्या करना चाहिए।
  • 5
    मुश्किल फ्लिप पैंतरेबाज़ी जानें हार्डफ्लिप पैंतरेज़ी एक बहुत ही मुश्किल चाल है, जैसा कि नाम से ही पता चलता है ("कठिन मोड़")। वह अनिवार्य रूप से एक फ्रॉन्टाइड पॉप धक्का- यह और एक किक फ़्लिप का संयोजन है।
    • स्केटबोर्ड के बीच में अपने सामने के पैर से शुरू करें, जो आपके पैर की उंगलियों के लगभग सीधे आगे की ओर इशारा करते हैं। पूंछ पर पीछे के पैर रखो, अंत में एड़ी को छोड़ दें। दोनों पैरों पर संतुलन रखने की कोशिश करें क्योंकि इससे चाल आसान हो जाएगी।
    • स्केटबोर्ड को जमीन पर मारो और फिर स्केट अग्रेषित करने के लिए आगे और पीछे अपना पैर खींचें (जैसा कि फ्राँटाइंड में फेंकना-यह पैंतरेबाज़ी) और उसी समय आपके सामने पैर का उपयोग करने के लिए इसे चालू करें (जैसा कि किकफ्लिप पैंतरेबाज़ी)
    • स्केटबोर्ड पर सामने के पैर को हिट न करें, क्योंकि यह मुड़ता है। यदि आपको दोनों पैरों से स्केटबोर्ड प्राप्त करने में कठिनाई हो रही है, तो पहले ही केवल पहले पैर के साथ उतरने का प्रयास करें, जब तक कि आप बेहतर न हो जाए
  • भाग 3
    कुछ स्लाइड्स और ग्राइंड्स जानें

    1
    एक 50-50 पीस बनाओ 50-50 पीस पैंतरेबाज़ी पहली पीस चाल है जो कि ज्यादातर स्केटबोर्डर सीखते हैं। इसमें स्केटबोर्ड को रोकने, कटौती या रेलिंग के दोनों ओर समान रूप से वितरित किए जाने के साथ,
    • सतह पर समानांतर के समानांतर, एक अच्छी गति से या अंकुश या फुटपाथ द्वारा पैंतरेबाज़ी करें। ओल्ली पैंतरेबाज़ी करने के लिए सामने के पैर का उपयोग करके इन बाधाओं पर चढ़ने के लिए स्केटबोर्ड को स्थिति में रखें।
    • सुनिश्चित करें कि बाधा ट्रकों के बीच केंद्रित है और पीसने के दौरान घुटनों को झुकाव रखें।
    • बाधा के अंत में, कूदने के लिए आकार की पूंछ को दबाएं और एक बार में सभी चार पहियों पर उतरने की कोशिश करें।
  • 2
    एक नाक पीस लें नाक पीसने के लिए सामने वाले ट्रकों पर स्केटबोर्ड फिसलने के लिए होते हैं, ताकि आकृति की नाक अधिक से अधिक संतुलन के लिए रिज / वक्र को छू लेती है।
    • ओली पैंतरेबाजी की स्थिति में पैरों के साथ अच्छी गति से बाधा के समानांतर स्लाइड करें। एक ओली बनाओ, फिर नाक पर सामने के पैर और आकार के बीच में पीछे के पैर की स्थिति बनाएं ताकि वापस ऊपर की ओर झुका जाए।
    • सामने वाले ट्रक पर जमीन और सतह पर नाक को हल्के से स्पर्श करें। सामने के ट्रक पर अपने शरीर का भार रखो - यदि आप बहुत दूर आगे झुकते हैं, तो नाक जाम जाएगा और आपके पैंतरेबाज़ी खड़ी हो जाएगी
    • अपने शरीर के वजन को वापस लेने के लिए एक पैंतरेबाज़ी करें, आकार पर आनुपातिक रूप से वितरण करें।
  • 3
    बोर्डस्लाइड पैंतरेबाज़ी जानें बोर्डस्लाइड पैंतरेबाज़ी सबसे बुनियादी स्लाइड चाल है जो आप कर सकते हैं। यह एक रोकने, कटौती या रेलिंग पर एक ओली बनाने के होते हैं ताकि आकृति समानताएं और फिर ट्रकों के बीच स्लाइड हो।
    • बोर्डस्लाइड के साथ विनम्र रूप से शुरू करना एक अच्छा विचार है (जैसे कि एक कोबा पर), क्योंकि इस चाल के साथ अपने गले में हेन्ड्रल्स खतरनाक हो सकते हैं! हालांकि, यदि आप ठोस कूच से शुरू कर रहे हैं, तो अपने स्केटबोर्ड को आसानी से स्लाइड करने से पहले इसे अच्छी तरह से पॉलिश करना सुनिश्चित करें।
    • ओली पैंतरेबाज़ी की स्थिति में अपने पैरों के साथ कटौती के साथ पर्ची। एक ओली बनाएं और अपने शरीर को चालू करें और 90 डिग्री तक स्केट करें, आकार के बीच में घुमाव के साथ लैंडिंग करें। स्केटबोर्ड को रोकने के लिए लंबवत होना चाहिए।
    • अपने घुटनों को झुकाएं और अपने शरीर के वजन संतुलित रखें, जबकि स्केटबोर्ड नीचे की ओर स्लाइड करता है। जब आप किनारे पर पहुंच जाते हैं, तो स्टेटबोर्ड के पीछे वजन अधिक ले जाएं ताकि रियर व्हील पहले जमीन को छू सके।
  • भाग 4
    कुछ रैंप की रणनीति जानें

    1
    पैंतरेबाजी में बूंद सीखें ड्रॉप इन एक चाल नहीं है, लेकिन यदि आप वास्तव में रैंप और अर्ध-पिपों का उपयोग करना चाहते हैं तो यह आवश्यक है
    • ड्रॉप में सबसे कठिन हिस्सा डर पर काबू पाने के लिए है - तकनीक ही काफी सरल है रैंप लेन को छूने वाले पहियों से मुकाबला करने पर पूंछ को देकर अपने स्केटबोर्ड की स्थिति बनाएं।
    • पूंछ में अपने पीछे के पैर की स्थिति बनाएं, इस क्षेत्र में अपने अधिकांश वजन को ले जायें, ताकि स्केट बहुत तेज़ न हो। स्केटबोर्ड के हेडबोर्ड पर सामने पैर हल्के (लेकिन सुरक्षित रूप से) रखो
    • जब आप तैयार होते हैं (इसके बारे में ज्यादा सोचने की कोशिश न करें या आप घबरा जाएंगे), तब तक पहियों और शरीर को झुकाव न करें जब तक कि आपका शरीर रैंप के लिए लंबवत न हो। आगे या पीछे झुकना न करें, अपने शरीर को उसी स्थिति में रखें जैसे जब आप सपाट इलाके पर चलते हैं
    • जब पहियों रैंप को स्पर्श करते हैं, तो सामान्य रूप से घुटनों को मोड़ो और स्लाइड करें
  • 2
    फाकी और रॉक एन रोल चालान के लिए रॉक जानें रॉक टू फाकीज और रॉक एन `रोल्स सीखने के लिए दो शानदार रैंप चालें हैं। हालांकि, आपको उन्हें पहले मिनी रैंप पर अभ्यास करना चाहिए और फिर उन्हें बड़ी रैंप पर चलाया जाना चाहिए - अन्यथा, आपको चोट लग सकती है
    • रॉक टू फाकीज: किनारे पर अपने स्केटबोर्ड के सामने वाले आधे हिस्से को रखने के लिए पर्याप्त गति से मुकाबला करें। मोर्चा पहियों को सामने से छूने के लिए फ्रंट पैर को किक कर लें, और फिर पैर को बढ़ाएं ताकि सामने के पहियों को वापस स्लाइड कर सकें। एक बार जब आप रैंप पर फिसल गए, तो इसके विपरीत कोर्स करें, फाकी
    • रॉक एन `रोल: रॉक एन` रोल्स पैंतरेबाज़ी उसी तरह शुरू होती है जैसे कि रॉक फकीज़ पैंतरेबाज़ी के लिए। मोहरे पहियों को मुकाबले पर स्लाइड करें, जब तक कि वे आकार को छूते न हों, लेकिन फ़ैकिंग करने के बजाय, 180 डिग्री की किकटें करें और विपरीत दिशा में स्लाइड करें।
  • 3
    होंठ लय के पैंतरेबाज़ी करो होलसाइड चाल शांत है और इसे "आपदा" भी कहा जाता है क्योंकि यह स्केटबोर्ड को आधे में तोड़ने के लिए जाना जाता है!
    • चढ़ाई करते समय 180 ऑली भेजकर रैंप रैंप करें। मुकाबला में स्केटबोर्ड के बीच के साथ भूमि, प्रभाव को कुशन करने के लिए बैठना।
    • पीछे के पहिये को घुमाने और दिशा बदलने की अनुमति देने के लिए पीछे के पैर से वजन ले लें।
  • युक्तियाँ

    • अपनी टखने को बहुत ज्यादा न उठाएं क्योंकि इससे स्केटबोर्ड बाहर निकल जाएगा।
    • युगल की तकनीकों के साथ सहज महसूस करने के लिए शुरूआत करने के लिए ओली को पैंतरेबाज़ी करना सीखें। चाल के साथ सहज महसूस करते हुए, आप चलती चाल का अनुभव कर सकते हैं और फिर चीजों पर या इसके बारे में कूदना शुरू कर सकते हैं।
    • अपने कंधे को स्केटबोर्ड के साथ लाइन में रखें ताकि वह सीधे रह सके और स्पिन न करे। यह कई शुरुआती लोगों के लिए एक आम समस्या है जब वे किक फ्लिप सीख रहे हैं
    • चाल का सबसे मुश्किल भाग गति है जब वे पूंछ को दबाते हैं, जब वे कूदते हैं और अपने पैरों को जल्दी से कंधे से ढंकते हैं आपको लगता है कि, वास्तव में, सब कुछ एक ही समय में किया जाता है! ओल्ली पैंतरेबाजी सीखना आसान हो जाएगा जब आप सब कुछ तेज़ी से करेंगे।
    • किक फ्लिप पैंतरेबाजी सीखना सप्ताह और शायद अभ्यास के महीने भी ले जाएगा! यदि आप उन्हें तुरंत मालिक नहीं कर सकते तो परेशान मत हो। बस किक-फ्लिप का अभ्यास करते रहें कि वे स्वाभाविक रूप से होंगे!

    चेतावनी

    • आप गिर जाएंगे, लेकिन उठो और पुनः प्रयास करें।
    • हमेशा हेलमेट पहनें
    • हमेशा घुटने के पैड और कंधे पैड पहनें, जब वे गिरते हैं, तो वे आपकी रक्षा करेंगे

    आवश्यक सामग्री

    • हेलमेट (हालांकि यह मूर्खतापूर्ण लगता है एक सुरक्षित उपाय है)
    • आकार, ट्रक, पहियों और शिकंजा के साथ एक स्केटबोर्ड
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