स्केट कैसे करें

क्या आप कभी स्केट सीखना चाहते थे? अपना पहला आकार खरीदने से, ओली देने के लिए या हमेशा आप का सपना देखा है, यह आलेख आपको दिखाता है कि टोनी हॉक कैसे बनें!

सामग्री

चरणों

विधि 1शुरू करने से पहले ...
विधि 2मूल बातें माहिर
विधि 3अभ्यास का संचालन

युक्तियाँ
चेतावनी

चरणों

विधि 1
शुरू करने से पहले ...

स्केट शॉप या ट्रैक पर जाएं यह खेल जानने, चिकित्सकों की गतिविधियों का अध्ययन करने और आपको सबसे अधिक प्रेरित करने का नोटिस देने का एक शानदार तरीका है। इसलिए, जानने के लिए प्रेरित होने के अतिरिक्त, आप आकार, पहियों, sills, ट्रकों, आदि के बारे में जानकारी एकत्र करने के लिए अन्य स्केटर से भी बात कर सकते हैं, यह पता लगाना कि मूल्य क्या है

स्केटबोर्ड बोर्ड हमेशा सर्वश्रेष्ठ नहीं होते हैं-
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका स्केट ठीक से रोलिंग रखता है, नए बीयरिंग को हर छह महीने में खरीदना सुनिश्चित करें। वे $ 50 से $ 80 रिएस की लागत

अपने उपकरण खरीदें या उधार लें एक स्केटबोर्ड $ 100.00 असली या कम के आसपास लागत: एक है कि टिकाऊ के लिए देखो स्केटबोर्ड पर जानवर का कोई दोस्त है, या कोई व्यक्ति जो उपसाधन बेचता है, और अपने लिए एक ब्रांड के सुझाव के लिए पूछें। एक स्केटबोर्ड प्राप्त करने के बाद, आपको आरामदायक कपड़े और उपयुक्त जूते की एक जोड़ी भी होगी।

इस खेल में, जूते बहुत महत्वपूर्ण हैं आपको आसानी से अपने पैरों को स्थानांतरित करने में सक्षम होना चाहिए और एक ही समय में, सहज महसूस करना इसलिए, एक उपयुक्त जूते के साथ स्केट करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसके बिना, आप अधिक आसानी से चोट पहुंचा सकते हैं और अधिक बार गिर सकते हैं।
सुरक्षा उपकरणों में कुछ पैसा निवेश करना - खासकर यदि आप एक उत्साही शुरुआत कर रहे हैं - अत्यधिक अनुशंसित है गिरने और दुर्घटनाओं से बचाने के लिए हेलमेट, घुटने के पैड और कोहनी पैड खरीदें या उधार लें।

आराम से और सुरक्षित रूप से प्रशिक्षित करने के लिए एक या दो दिन को अलग रखें। लगता है कि स्केटबोर्ड कैसे झुकता है, और कैसे पहियों स्पिन अपने गेराज और फुटपाथ के चारों ओर चलो: संतुलन और गति की भावना के आदी हो जाना सीखें

स्केट के लिए एक अच्छी जगह खोजें। एक चिकनी कंक्रीट ड्राइव शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आपके रास्ते में कोई बाधा नहीं है। कंक्रीट, ढीले पत्थर और छेद में दरारें के साथ सावधान रहें।

कुछ अनुभवी स्केटबोर्डर की मदद के लिए पूछे जाने पर विचार करें। आपके पिता या मां शायद सर्फबोर्ड पर चढ़ाई नहीं करना चाहते हैं ताकि आपको कुछ पाठ मिलें। किसी स्थानीय लेन या स्केटिंगर्स के समूह से किसी से पूछें, अगर आप उन्हें चलना देख सकते हैं अपने जैसे कुछ नए शुरुआती लाने के लिए समय निकालें और सुझावों के लिए कुछ नये और अनुभवी मित्रों से पूछें। तैयार! इस तरह आप कुछ शिक्षकों के आसपास हो सकते हैं।

विधि 2
मूल बातें माहिर

एक स्थायी स्थिति खोजें जिसमें आपको अधिक सहज महसूस होता है। स्केट करने के लिए कोई "गलत तरीका" नहीं है, जब तक आप गति को लेते समय आराम से, संतुलित और सुरक्षित बैठते हैं। ज्यादातर लोग इसे पसंद करते हैं और सुझाव देते हैं कि आपके पैर एक साथ या ट्रकों पर हैं।

एहसास करें कि आपका समर्थन पैर क्या है, और आपके गति का पैर क्या है इस यांत्रिकी को समझना, यह जानकर कि आपके पैरों पर स्केट कैसे घूमता है, यह अनिवार्य है कि आपको शेष राशि में क्या रखा जाएगा। अधिकांश स्केटर, हालांकि, उनके बाएं पैर के साथ चलते हैं और सही पैर पैदा करने की गति के साथ चलते हैं

आरामदायक और सुरक्षित गति चुनें पहले धीमा हो जाओ, और फिर (अधिक अनुभव के साथ), चीजों को तेज करें: आप उपद्रव के कारण दुर्घटना नहीं करना चाहते हैं, खासकर यदि आप शुरुआत कर रहे हैं स्केटबोर्डिंग में गति प्राप्त करना शामिल है: तेजी लाने के लिए, जमीन पर जोर पैर रखें, और फिर आगे बढ़ें दूसरे पैर को पकड़ और स्केटबोर्ड को स्थिरता देंगे जब तक आप ऐसा करेंगे।

अपने घुटनों को मोड़ो यदि आप अपने घुटनों को मोड़ लेते हैं तो आपके शरीर के गुरुत्व के केंद्र जमीन के करीब होंगे, आपको संतुलन और स्थिरता प्रदान करेंगे।

संतुलित रहें गिरने की कोशिश न करें

घटता बनाने का तरीका जानें स्केटबोर्ड के साथ फ्लिप करने के लिए, आपको अपने वजन को बोर्ड के एक हिस्से में बदलना चाहिए, अपने पैरों को जिस दिशा में आप जाना चाहते हैं उसमें धक्का देना चाहिए।

कैसे रोकना सीखें जैसा कि आप आवेग की जड़ता खो देते हैं और महसूस करते हैं कि यह रोकना काफी तेज है, फर्श और ब्रेक पर अपना पैर रखें। आप अपने स्केटबोर्ड के नाक को भी ला सकते हैं, एक ब्रेक के रूप में जमीन पर पूंछ को छानकर। यह फार्म अधिक खतरनाक है, साथ ही समय के साथ पट्टिका पहनें: इस दूसरी विधि का थोड़ा सुझाव दिया जाता है क्योंकि इसे अनुभव और एक मजबूत बोर्ड की आवश्यकता होती है।

बहुत अभ्यास करें चारों ओर घूमने की युक्तियों के लिए, आप हमेशा धीमी गति वाले वीडियो ट्यूटोरियल और वीडियो खोज सकते हैं, स्केटर के पैर और शरीर के आंदोलनों पर ध्यान दे सकते हैं। अनुक्रम फोटो सीखने का एक और शानदार तरीका है।

असल में, जितना अधिक आप अभ्यास करते हैं, उतना ही बेहतर होगा-
अगर आप पहले या दूसरे प्रयास पर पैंतरेबाज़ी नहीं कर सकते तो निराश मत हो। यदि आप अक्सर अभ्यास करते हैं और मज़ेदार होते हैं, तो पैंतरेबाजी करने की क्षमता समय और अनुभव के साथ आ जाएगी।

कुछ अन्य स्केटर ढूंढें और उनके साथ चलें आप विभिन्न शैलियों और विभिन्न कौशल स्तरों के मित्रों से बहुत कुछ सीख सकते हैं। यदि आप किसी दोस्त को नहीं जानते जो खेल का अभ्यास करता है, तो अपने स्थानीय स्केट पार्क में कुछ स्केटिंग करने वालों से बात करें हर कोई आम तौर पर अनुकूल होता है, और मदद से इनकार नहीं करेगा नई तकनीकों की कोशिश करें, इसके बारे में पढ़ें, और सीखने के लिए अपनी प्रेरणा का उपयोग करें। स्केटबोर्डिंग की दुनिया में, सुनिश्चित करें कि आपके शिक्षक आपके प्रशिक्षकों की तुलना में आपके साथी अधिक होंगे। उनके साथ कौशल और ज्ञान साझा करें

विधि 3
अभ्यास का संचालन

पैरों को बदलने का प्रयास करें (या "राइडिंग स्विच", अंग्रेजी में) यही है, आवेग की स्थिति से पैरों को पलटना इस पैंतरेबाजी को आधे-पाइप प्रकार के ऊर्ध्वाधर पटरियों पर व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाता है।

स्केटबोर्ड को कुचलने की कोशिश करें (या "मैनुअल", अंग्रेजी में) स्केटबोर्ड के चरम पीठ पर वापस पैर रखें, और फ्रंट स्क्रू के पीछे के सामने पैर। पूंछ पर दबाव डालें, जिससे फ्रंट पहियों को फर्श को हटा दें बहुत कुछ अभ्यास करें, क्योंकि लंबी दूरी पर उड़ान भरना आसान नहीं है।

जानने के लिए स्लेट के साथ एक ओली दें. एक ओली स्केटबोर्ड के साथ एक छलांग है जिस पर सामने के पहिये जमीन से पहले आते हैं। यह सभी युद्धाभ्यास के लिए सबसे मौलिक है, और कई अन्य चाल के लिए शुरुआती बिंदु

स्केटबोर्ड की पूंछ पर पीछे के पैर रखो, और फ्रंट पेंच सामने के शिकंजा के पीछे थोड़ा सा। कुछ लोग इस बात की अनुशंसा करेंगे कि आप स्केटबोर्ड के केंद्र में सामने पैर लगाए, लेकिन इस तरह से सीखना कठिन है-
अब, सामने के पैर पर दबाव को छोड़ दें, जिससे स्केटबोर्ड को रियर एक्सल के माध्यम से अधिक रखने की आवश्यकता होती है। फिर दे - जल्दी - अपने पीछे पैर के एकमात्र के साथ एक किक, आपके साथ स्केटबोर्ड कूद बना। जितना ऊंचा हो उतना कूदो-
पैंतरेबाज़ी करने के लिए अपने स्केटबोर्ड का उपयोग करें-
जब आपको लगता है कि नीचे अपना वजन कम हो, तो बोर्ड पर छूट दी जाती है,
पैंतरेबाज़ी करने की कोशिश करें और फिर सामान्य रूप से स्केटबोर्ड चलाएं।

बोर्ड पर ठीक से आना सीखें याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक यह है कि जब आप हर पैंतरेबाज़ी के बाद गिरते हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप स्केटबोर्ड शाफ्ट के शिकंजे पर अपने पैरों के साथ, और अपने घुटनों के झुकाव के साथ जमीन लेंगे। इस तरह से आप स्केटबोर्ड पर बने रहें और बोर्ड को पहना या टूटा होने से रोका जायेगा, जिससे आपके उपकरण को और अधिक स्थायित्व मिलेगा।

एक कताई ओली देना सीखें (या पॉप इसे दबाए रखें, अंग्रेजी में) अपने स्केटबोर्ड के साथ एक ओली दें जितना तुम कर सकते हो। इसके बाद, शीर्ष पर, बोर्ड को आगे के पैर से धक्का दें ताकि बोर्ड 180 डिग्री घूम सके।

आप इस पैंतरेबाज़ी के लिए वापस पैर का उपयोग कर सकते हैं

एक ओली देने के लिए जानें जो अपनी अक्ष (या लात फ्लिप, अंग्रेजी में) यह पैंतरेबाज़ी पिछले एक के समान है सिवाय इसके कि सिवाय इसके कि जब आप बोर्ड को धक्का दें, तो स्केटबोर्ड के साइड एरिया को उतार दें, ताकि यह अपनी धुरी पर घुमाए। स्केट कताई शुरू होने तक, इस एक ही मैकेनिक के साथ कुछ अन्य विभिन्न चालें आज़माएं। यह एक आसान चाल नहीं है, इसलिए अभ्यास करें और हार न दें।

पर्ची सीखें (या "पीस", अंग्रेजी में) रेल, रेल या बाधाओं पर यह पैंतरेबाज़ी भी आसान नहीं है, इसलिए कम रेल (अपने दालचीनी की ऊंचाई के बारे में) से शुरू करें। चरणों में पीस लें ट्रेन

बस रेलिंग (या निम्न रेल) के लिए स्केटिंग करके प्रारंभ करें: जल्द ही, अपने बोर्ड से कूद जाएं और चुने हुए बाधाओं पर अपने पैरों के साथ बस स्लाइड करें-
फिर जब आप निशान की तरफ कूदते हैं तो ओली देने का अभ्यास करें, लेकिन चिंता न करें कि ओली खत्म हो जाएगा। बस पहले कदम के रूप में करें: केवल अपने पैरों के साथ रेल पर स्लाइड करें-
पहले दो चरणों को अच्छी तरह से प्रशिक्षण देने के बाद, यह आपके स्केटबोर्ड के साथ पीसने का समय है। एक ओली के रूप में उच्च ले लें, जैसा कि आप मार्ग की दिशा में कर सकते हैं: स्केटबोर्ड बोल्ट पर अपने पैरों के साथ और बोर्ड के साथ संतुलित रूप से संतुलित-
ट्रेल के अंत तक पहुंचने के बाद, रेलिंग पर बोर्ड की टिप कम करें, और जमीन पर अपने स्केटबोर्ड को तेजी से लैंड करें इस आंदोलन को "बोर्ड स्लाइड" भी कहा जाता है

उतरना सीखें (या ड्रॉप इन, आधा पाइप प्रकार के एक ऊर्ध्वाधर लेन में। ऐसा करने के लिए यह थोड़ा साहस लेता है, लेकिन यह इसके लायक है!

"मुकाबला" (लेन के शीर्ष पर धातु कोण, या आधा पाइप) में स्केटबोर्ड के पीछे रखकर प्रारंभ करें फिर स्केटबोर्ड पर दुबला और संतुलन, अपने वजन को केवल पीठ पर ही रखें पीछे के पैर को जितनी तेजी से छोड़ दें, उतना ही स्थिरता के लिए रियर एक्सल बोल्ट के लिए।
फिर - नीचे जाने के लिए - शिकंजा पर सामने का पैर रखें और धीरे-धीरे बोर्ड को नीचे दबाएं। पूरी तरह से आपके शरीर के भार को पूरी तरह से प्रोजेक्ट नहीं करें, या आप अजीब रूप से उतर सकते हैं और गंदगी ट्रैक (दुर्भाग्य से, स्केटबोर्ड के बिना) नीचे जा सकते हैं। बोर्ड को आगे के पैर के साथ धकेलने के तुरंत बाद रनवे पर फिसलने से शरीर को संतुलित करने के लिए कुछ कौशल लेता है।
लेन के दूसरी तरफ के बारे में चिंता मत करो यदि आप गोद को खत्म करना चाहते हैं, तो शीर्ष पर पहुंचने पर स्केटबोर्ड को छोड़ दें।

लेन के कोण का उपयोग करके कुछ युद्धाभ्यास करें (या "लिप-चाल", अंग्रेजी में) कुछ अच्छे युग्मक को ट्रैक कोण का उपयोग करके बनाया जा सकता है वे आश्चर्यजनक रूप से मुश्किल लग सकते हैं, लेकिन वे थोड़ा अभ्यास के साथ ऐसा करने के लिए जटिल नहीं हैं अनुभवी स्केटर की मदद से उन युद्धाभ्यास का प्रदर्शन करने के लिए पूछें जो उन्हें पसंद हैं या आसान लगता है।

युक्तियाँ

अपने स्केटबोर्ड के साथ कहीं कुछ समय बिताने के लिए, नवीनतम पदों और युद्धाभ्यास का प्रयास करने के लिए। इससे आपको अपने उपकरणों के साथ अधिक परिचित आश्वासन दिया जाएगा, आपको अपना संतुलन बनाए रखने और नई तरकीबें सीखने के लिए आपको अनुभव और ज्ञान दिया जाएगा-
आरामदायक कपड़े पहनें, जिससे आप आसानी से आगे बढ़ सकेंगे आपको "फैशन" के बारे में बहुत कुछ चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि आरामदायक और आरामदायक कपड़े पहनने के साथ ही खेल के लिए उपयुक्त जूते हमेशा एक अच्छा विचार है और आपकी सुरक्षा सुनिश्चित कर सकता है-
अपने जेब में अपने सेल फोन या अन्य भंगुर वस्तुओं को न रखें। जैसा कि आप अधिक बार चलना शुरू करते हैं, आपको पता चल जाएगा कि क्यों-
जानें कि कैसे जमीन और गिरने के लिए कुछ गिरने का अभ्यास करें और अध्ययन करें कि कैसे अपने शरीर के वजन को कम करने के लिए गिरने-
जब आप पैंतरेबाजी कर सकते हैं, तो हमेशा धुरा बोल्ट पर कदम रखने के लिए याद रखें जब आप गिरते हैं ताकि बोर्ड आपके नीचे स्लाइड न करे-
स्केटबोर्डिंग संतुलन की बात है ढलान ढलानों पर केवल एक पैर के साथ अपने संतुलन का अभ्यास करें, या समर्थन पैरों को बदलने और संक्रमण को बदलने के द्वारा संक्रमण करें-
हार न दें यदि आप असफल हो जाते हैं,
चिकनी जमीन पर स्केट करने का प्रयास करें गेराज की मंजिल, उदाहरण के लिए, आदर्श है अगर आप कुछ नए-
स्केटबोर्डिंग के दौरान हमेशा थोड़े आगे झुकें। यदि आप अपना वजन वापस लेते हैं, तो आप बदसूरत हो सकते हैं। यह स्केटबोर्डिंग का सबसे अच्छा नहीं है, आप सुनिश्चित हो सकते हैं-
अच्छा धुरों या ट्रकों, आपके स्केटबोर्ड को अधिक नियंत्रण और गतिशीलता प्रदान करेंगे अच्छा पहियों और अच्छे बीयरिंग आपको एक गतिशील और तेज गति से विभिन्न गति तक पहुंचने और बनाए रखने की अनुमति देगा। अंत में, अच्छा प्लेटफार्म, आकार या बोर्ड भी नियंत्रण बढ़ा सकते हैं, लेकिन अनिवार्य रूप से वे आपके उपकरणों की स्थायित्व सुनिश्चित करेंगे-
हमेशा पैदल चलने वालों को प्राथमिकता देना याद रखें,
यदि आपको लगता है कि आप अभी भी आराम से नहीं हैं और एक चाल को करने के लिए पर्याप्त अनुभव है, तो ऐसा मत करो। हमेशा सुरक्षित रूप से कार्य करें, लेकिन जब आपको लगता है कि आप हिम्मत करने के लिए तैयार हैं, तो कोशिश करने से डरो मत।
यदि आप एक विशेष या खतरनाक स्थान में स्केटबोर्डिंग कर रहे हैं और छोड़ने के लिए कहा जाता है, तो बाहर निकलें यदि पुलिस दिखाती है, तो आपकी पीठ एक अप्रिय तरीके से समाप्त हो सकती है: इसलिए हमेशा एक सुरक्षित और उपयुक्त जगह में स्केट करने का प्रयास करें आपके गेराज, एक पार्किंग स्थल, गली या कूल्-डे-सैक, साथ ही एक स्केट पार्क में, महान जगहें हैं और अभ्यास के लिए आदर्श हैं-
आप चलने के लिए सीखने के लिए स्केटबोर्डिंग सबक ले सकते हैं - अनुभव के किसी के साथ - और सुरक्षित और तेज़ी से -
हमेशा हेलमेट और कोहनी पहनें ऐसे जगहों को सुरक्षित रखें जहां skaters सबसे अधिक घायल हैं

चेतावनी

स्केटिंग करते समय, हमेशा अपने परिवेश पर ध्यान दें-
जब आप घबराए या निराश हो, तो जमीन पर अपने स्केटबोर्ड को फेंक न दें, यह अक्सर आपके उपकरणों के लिए अपूरणीय क्षति हो सकती है-
मत करो - बस प्रदर्शित होने के लिए - जो चालन अन्य स्केटिंग करने वाले कर रहे हैं युद्धाभ्यास कि सबसे आरामदायक और सुरक्षित लगता है प्रदर्शन करने की कोशिश करो उपस्थिति के बारे में इतनी चिंता मत करो क्योंकि यह आपके शरीर की अखंडता है जो प्ले-
समूहों में और विभिन्न प्रकार के लोगों के साथ स्केट करना सबसे अच्छा है यदि कोई समस्या है, तो आपके पास कई दोस्त होंगे जो आपकी सहायता कर सकते हैं।
अच्छे जूते खोजें, और अपने पैरों की रक्षा करें सुनिश्चित करें कि आप उन्हें हर समय उपयोग करने के लिए तैयार हैं-
सुरक्षा उपकरण पहनें घुटने के पैड आपके आंदोलन को कुछ हद तक सीमित कर सकते हैं लेकिन खड़ी रनवे पर स्केटिंग करने के लिए आवश्यक है-
हमेशा हेलमेट पहनें लोग सोच सकते हैं कि यह सौंदर्य स्केटबोर्डिंग हेलमेट या शरीर के चारों ओर बिखरे सुरक्षा के साथ नहीं है, लेकिन मेरा मानना है कि यदि आप गिर जाएंगे तो आपको बहुत पसंद आएगा - अपने सिर को मारा - और गिरावट के बाद यह टूट नहीं पाया। मैं अपने कंधों या घुटनों को चोट नहीं पहुँचाता, इसलिए मैं सुरक्षा की सिफारिश करता हूं

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